Поляков М.И. - "Стрельба влет"

Введение
Глава I - Организация и методика проведения занятий
Глава II - Основы техники стрельбы
Глава III - Основы спортивной тренировки
Глава IV - Этапы обучения стендового стрелка
Глава V -Физическая подготовка стендового стрелка
Глава VI - Материально-техническое обеспечение

ВВЕДЕНИЕ
Глава I. Организация и методика проведения занятий

Организация и формы проведения занятий
Методы и принципы обучения и тренировки
Последовательность обучения
Меры безопасности при стрельбе на стенде

Глава II. Основы техники стрельбы

Спортивно-техническое мастерство стрелка
Влияние техники стрельбы на спортивный результат
Влияние изменений параметров ружья на технику стрельбы
Техника стрельбы на круглом стенде
Изготовка к стрельбе

• Вскидка и поводка ружья
  Прицеливание
  Упреждения
  Способы взятия упреждений
  Спуск курка
  Темп и ритм стрельбы

Техника стрельбы на траншейном стенде

• Изготовка к стрельбе
  Поводка и прицеливание
  Упреждения на траншейном стенде
  Спуск курка
  Темп стрельбы

Глава III. Основы спортивной тренировки

Основные закономерности спортивной тренировки
Методика проведения спортивной тренировки
Методика проведения сборов
Организация и планирование тренировки
Периодизация спортивной тренировки

Глава IV. Этапы обучения стендового стрелка

Первоначальная стрелково-стендовая подготовка
Курсы подготовки спортсменов-разрядников
Школа высшего спортивного мастерства
Особенности занятий с женщинами и юношами

Глава V. Физическая подготовка стендового стрелка

Утренние физические упражнения
Общая физическая подготовка
Специальная физическая подготовка
Планирование физической подготовки
Контроль за физической подготовкой стрелка

Глава VI. Материально-техническое обеспечение

Оружие для стрельбы на траншейном стенде
Оружие для стрельбы на круглом стенде
Боеприпасы
Пристрелка ружей и подбор боеприпасов
Стенды и их устройство

ВВЕДЕНИЕ

Поляков М.И. - "Стрельба влет"

Стрельба по быстродвижущимся целям из гладкоствольного оружия берет свое начало из далекого прошлого, когда она являлась развлечением знати. В качестве мишеней тогда применялись живые птицы, чаще всего голуби. Вначале птиц выбрасывали из-за укрытий, позже их стали сажать в специальные ящики-садки. Садки эти были оборудованы специальными приспособлениями для выбрасывания голубя в нужный момент. Отсюда стрельба и ружья, специально изготовленные для этой цели, стали называться садочными.

Стрельба по живым птицам из садка, к сожалению, и теперь имеет место во многих капиталистических странах.

В середине прошлого столетия появилась стрельба по искусственным целям. Сначала она велась по стеклянным шарикам, которые выбрасывались в воздух на дальность до 32 м с помощью пластинчатой пружины. Для большего эффекта шарики начинялись дымом или перьями.

В 1880 г. появились сперва в Америке, а затем во Франции и Германии в виде современных тарелочек мишени и метательные машинки. Вскоре стрельба по тарелочкам быстро распространилась почти на все европейские страны.

В царской России стрельба по тарелочкам возникла в начале девяностых годов. Сперва ею занимались в нескольких больших городах лишь состоятельные люди на примитивных стендах и метательных машинках.

При советской власти стендовой стрельбой стали заниматься в начале двадцатых годов. Постоянных стендов тогда еще не было, стрельбы производились с помощью переносных машинок. В стрельбах того периода принимали участие отдельные энтузиасты, как правило, из числа охотников-любителей. Среди них были и представители Красной Армии. Так, например, ныне генерал-майор В. М. Капалкин, заслуженный мастер спорта, с групой командиров при Институте физической культуры в Москве на Гороховской улице устраивал передвижной стенд и проводил стрельбы. Стрельба по тарелочкам проводилась и среди командиров Московского гарнизона.

В Киеве, Ленинграде, Харькове, Житомире командиры Красной Армии принимали участие в стрельбах совместно с городскими спортсменами.

Начиная с 1925 г. стали проводиться соревнования между городами. Вначале были организованы соревнования между Москвой, Харьковом и Ленинградом. Впоследствии в таких соревнованиях стали принимать участие и города Московской области. Так, в марте 1926 г. состоялись соревнования, в которых приняли участие команды Москвы, Харькова, Нижнего Новгорода, Серпухова и Подольска.

Большим событием того времени явилась Первая Всесоюзная спартакиада, которая была проведена в 1928 г. в Москве. В спартакиаде приняло участие около 80 стрелков почти от всех крупных городов Советского Союза. В каждой команде было по 6 зачетных стрелков. Программа спартакиады включала командную стрельбу (по 20 мишеней на стрелка) и личное первенство (по 40 мишеней на спортсмена). Командное первенство тогда завоевали москвичи, а в личном первенстве победил стрелок из Житомира А. Батырь, командир Красной Армии, военный комиссар.

Эта спартакиада способствовала дальнейшему развитию стрелково-стендового спорта в нашей стране. Особенно бурно стал развиваться стрелково-стендовый спорт с началом проведения Всесоюзных соревнований, которые впервые состоялись в Москве в 1934 г. Это были лично-командные соревнования, в которых принимали участие представители почти всех крупных городов Советского Союза.

Немаловажную роль в развитии стендовой стрельбы в стране сыграло создание в 1935 г. добровольных спортивных обществ профсоюзов, где широко стал культивироваться этот вид спорта.

В Военно-охотничьем обществе первая стрелковая секция была создана в конце 1928 г. при Окружном Совете Московского военного округа. Несколько позже стали создаваться секции и в ряде других военных округов. На 1 января 1932 г. секция стендовиков МВО насчитывала 183 разрядных стрелка, 19 человек - стрелки высшего разряда. Среди спортсменов высшего разряда того времени мы встречаем Н. А. Бурденко, В. М. Капалкина, которые впоследствии стали ведущими стрелками и рекордсменами Вооруженных Сил и Советского Союза. В списках стрелков первого разряда мы находим также известного полярника, дважды Героя Советского Союза И. Д. Папанина.

В 1934 г. был создан Центральный Совет Всеармейского военно-охотничьего общества. Вскоре после его создания проведены Первые Всеармейские соревнования, в которых участвовало 66 спортсменов от восьми окружных организаций. Первое место в этих соревнованиях заняла команда Киевского Особого военного округа. Чемпионом Вооруженных Сил стал Н И. Филатушкин (КОВО), поразивший в стрельбе "с места" 91 тарелочку из 100, перекрыв тем самым рекорд СССР того времени на две мишени.

Результаты этих соревнований были объявлены в приказе Наркома обороны. В этом приказе К. Е. Ворошилов отметил командарма И. Э. Якира и комкора С. К Тимошенко, уделивших большое внимание развитию стендовой стрельбы в войсках Киевского Особого военного округа.

Приказ Наркома обороны послужил толчком для дальнейшего развития стрелково-стендового спорта в других военных округах.

В 1938 г. были проведены Третьи Всеармейские соревнования, в которых участвовало 104 стрелка от 13 военных округов и двух флотов. Победителем в командном первенстве вновь стала команда киевлян, а в личном первенстве - москвич Г. И. Барановский.

Стрелково-стендовый спорт в Военно-охотничьем обществе развивался быстрыми темпами. Если в 1932 г. в Военно-охотничьем обществе насчитывалось всего 7 стрелковых площадок, то к концу 1939 г. их стало 27. Это была почти половина стендов, имевшихся в то время в стране.

С конца 30-х годов армейские стендовые стрелки стали занимать ведущее положение в стране. Представители Красной Армии все чаще и чаще стали побеждать в городских и всесоюзных соревнованиях.

В 1937 г. командир Красной Армии киевлянин А. Бабичев становится чемпионом Советского Союза, а в 1940 г. добивается звания чемпиона москвич Ф. Кабанов.

Великая Отечественная война с фашистской Германией причинила большой урон и в стендовом спорте. После Великой Отечественной войны Центральный Совет ВВОО проявил большую оперативность и уже в 1946 г. организовал Всеармейские соревнования, которые воодушевили армейских спортсменов на дальнейшую работу. На следующих соревнованиях в 1947 г. армейские и флотские стрелки показали более высокие результаты. Представитель Черноморского флота, старший лейтенант С. С. Сухарев показал тогда феноменальный результат в упражнении "с места", поразил 299 мишеней из 300 возможных и установив сразу три рекорда Советского Союза: девяносто девять из ста, 199 из двухсот и, наконец, 299 из 300.

Летом 1948 г. состоялся первый чемпионат страны между ведомствами и добровольными обществами. В нем участвовали команды Всеармейского военно-охотничьего общества, спортивных обществ "Спартак", "Динамо", "Локомотив", "Буревестник", "Труд", "Авангард" и других обществ.

Стрелки ВВОО завоевали переходящий приз Комитета по физической культуре и спорту при Совете Министров СССР и получили награды за первые места в отдельных упражнениях.

Завоевав звание чемпионов Советского Союза в 1948 г, стрелки Всеармейского военно-охотничьего общества удерживали ею в течение последующих 10 лет.

В 1957 и 1958 гг. стрелки Всеармейского военно-охотничьего общества уступили первенство стрелкам команды Добровольного спортивного общества "Спартак".

В дальнейшем стрелки ВВОО вновь вышли в передовые и вот уже в течение 14 лет удерживают первенство страны.

За последнее десятилетие значительно расширилась материальная база для стендовых стрелков. К 1970 г. в ВВОО насчитывалось более тысячи различных стрелковых площадок. В Москве вступил в эксплуатацию стрелково-стендовый комбинат ЦС ВВОО, на котором проводятся все крупнейшие всесоюзные и международные соревнования. Этот комбинат является одним из крупнейших в Европе.

За последние годы построены первоклассные стенды в Киеве, Львове, Тбилиси, Баку, Ташкенте, Свердловске и других крупных городах страны. Все они оснащены современной метательной техникой.

Стрелково-стендовый спорт стал массовым видом спорта. В 1971 г. в различных стрелково-стендовых соревнованиях участвовало свыше 31 тыс. спортсменов. За последние три года подготовлено около 100 мастеров спорта, среди которых 15 мастеров спорта международного класса. В настоящее время в ВВОО насчитывается более 8 тыс. спортсменов-разрядников и 3 тыс. спортивных судей.

С 1960 г. спортсменам ВВОО установлено свыше 350 рекордов, из них более 40 - рекорды СССР.

Интересно отметить, что за последние годы в чемпионатах Советского Союза армейские стрелки завоевывают наибольшее число золотых медалей. Так, например, за 1968 и 1970 гг. им вручены 28 золотых медалей из 32 возможных за командные и личные достижения.

Центральный Совет ВВОО большое внимание уделяет подготовке молодых стрелков.

С 1959 г. он ежегодно организует Всеармейские стрелково-стендовые соревнования среди молодежи. Е. Петров, В. Герасина - участники первых Всеармейских стрелково-стендовых соревнований среди юношей и девушек, сейчас имеют немало медалей, завоеванных в чемпионатах мира, Европы и Советского Союза.

Учрежденный в 1961 г. Комитетом по физической культуре и спорту при Совете Министров СССР переходящий приз для победителей всесоюзных соревнований среди юниоров все эти годы не имел другого владельца, кроме Всеармейского военно-охотничьего общества.

Хотя наши стендовые стрелки участвовали в международных соревнованиях с 1952 г., все же первая крупная победа ими была одержана лишь на чемпионате мира в 1958 г. в Москве. Наши команды как на траншейном, так и на круглом стенде добились отличных результатов, завоевав звания чемпионов мира. В состав команд входили: Ю. Никандров, Н. Дурнев (оба из общества "Спартак"), В. Степин ("Труд"), Ю. Цуранов ("Росохотрыбсоюз"), А. Каплун ("Авангард"), С. Калинин, В. Зименко и Б. Антонов (армейцы).

А. Каплун завоевал также золотую медаль чемпиона мира в личном первенстве.

Вслед за А. Каплуном в 1959 г. чемпионом мира стал представитель Вооруженных Сил, офицер О. С. Лосев, он же в 1963 г. стал и чемпионом Европы.

В 1960 г. на Олимпийских играх в Риме сержант Калинин завоевывает бронзовую медаль. Это первая медаль советских спортсменов, полученная на Олимпийских играх, по стендовой стрельбе.

Замечательную победу в 1962 г. одержали советские спортсмены в очередном первенстве мира в Каире. Наши стрелки-траншейники С. Калинин, П. Сеничев, Ю. Никандров и В. Зименко были удостоены золотых медалей. Владимир Зименко, кроме того, стал первым из советских стрелков-траншейников чемпионом мира.

В 1964 г. в Японии успешно выступил Павел Сеничев, он добился Олимпийской награды - серебряной медали.

В 1968 г. на Олимпийских играх в Мехико три спортсмена Е. Петров, П. Сеничев и Ю. Цуранов принесли советской команде 13 зачетных очков. По числу набранных очков - это один из наиболее высоких показателей среди всех видов спорта, представленных на Олимпийских играх. Евгений Петров в этих соревнованиях добился звания чемпиона Олимпийских игр.

В чемпионате Европы 1970 г., который состоялся в Румынии, команда советских траншейников в составе армейцев П. Сеничева, А. Алипова, О. Кулакова и динамовца О. Васильца завоевала звание чемпиона Европы, а Александр Алипов добился победы и в личном первенстве.

Большой успех выпал на долю советских стрелков в первенстве мира 1970 г., которое состоялось в г. Фениксе (США).

Стрелки круглого стенда Е. Петров, В. Серов, Ю. Цуранов и Н. Бенеш завоевали звание чемпионов мира, а Евгений Петров, кроме того, добился выдающегося результата и установил абсолютный рекорд мира, поразив 200 мишеней из 200 возможных.

Советское правительство высоко оценило достижения спортсменов-стендовиков, наградив Сергея Калинина, Павла Сеничева медалями "За трудовую доблесть", Юрия Цуранова и Евгения Петрова - орденами "Знак Почета".

Перечисляя достижения спортсменов-мужчин, нельзя не отметить замечательных успехов армейских стрелков-женщин.

Женщины, защищая спортивную честь Всеармейского военно-охотничьего общества на Всесоюзных соревнованиях, никому не отдают пальму первенства и ежегодно из шести медалей уступают лишь одну-две, и то низшего достоинства.

Высокое мастерство демонстрирует спортсменка из Московского военного округа Валентина Герасина. Она семь раз становилась чемпионкой СССР, неоднократно завоевывала звание чемпионки Европы, имела золотую медаль в чемпионате мира.

Больших успехов добилась молодая армейская спортсменка из Ростова-на-Дону Юлия Сидорова. Она трижды завоевывала звание чемпионки Советского Союза и в 1970 г. стала чемпионкой мира на траншейном стенде. Ее землячка Лариса Корчинская (Гурвич) с 1966 г. никому не уступает первенства на круглом стенде. Она четыре раза подряд побеждала своих соперниц в стрельбе по летящим мишеням в первенстве Европы, дважды становилась чемпионкой мира, и ее по достоинству награждали за это золотыми медалями.

До сих пор речь шла о больших мастерах - ветеранах стендового спорта. Однако в нашей стране на смену ветеранам по стендовой стрельбе приходит талантливая молодежь. Среди молодых стрелков показывают отличные результаты Александр Алипов, Александр Жуков, Геннадий Сединкин, Евгений Голубев, Сергей Завьялов, Олег Грозмани, Игорь Ястребов, Татьяна Богданова, Елена Сеничева и многие другие.

Они уже неоднократно были победителями в различных соревнованиях и смогут с достоинством бороться за новые победы в стендовом спорте.

***

Автор данного пособия не претендует на решение всех вопросов, связанных с подготовкой стендового стрелка, однако он попытался обобщить учебный материал, показал методику подготовки и способы тренировки стендовых стрелков на различных этапах обучения - от начинающего стрелка до мастера спорта.

Читатель найдет в этой книге новые сведения об основах техники стрельбы и тренировки, о пользовании приборами для изучения упреждений, об общей физической подготовке и домашней тренировке стендовых стрелков.

Материалы о планировании и учете учебно-тренировочного процесса помогут тренерам и спортсменам наиболее целесообразно наметить пути к достижению высокой спортивной формы. Интересный и полезный материал в этом пособии найдут и охотники для повышения стрелковой культуры.

Нельзя полагать, что, прочитав эту книгу, можно стать стрелком высокого класса. В жизни такого не бывает. Чтобы научиться хорошо стрелять, надо много поработать, усвоить полезные советы и преодолеть все трудности на пути к высокому спортивному мастерству.

ГЛАВА I. ОРГАНИЗАЦИЯ И Методика ПРОВЕДЕНИЯ ЗАНЯТИЙ

Подготовку стендового стрелка, как и в других видах спорта, по содержанию можно разделить на учебную, учебно-тренировочную и проведение соревнований.

В учебную работу входят: ознакомление со стрельбой на стенде при прохождении первоначальной стрелково-стендовой подготовки, обучение стрельбе на курсах подготовки спортсменов-разрядников, совершенствование в школе высшего спортивного мастерства и проведение семинаров и учебных сборов с тренерами и со спортивными судьями.

Учебно-тренировочная работа включает: организацию учебно-тренировочных занятий в секциях и коллективах физкультуры; проведение учебно-тренировочных занятий в сборных командах (первичного коллектива части, учреждения, ведомства, города, республики); организацию и проведение учебно-тренировочных сборов по подготовке команды или отдельных спортсменов к ответственным соревнованиям.

Соревнования по стендовой стрельбе включают следующие упражнения: на траншейном стенде - "с места", "парные мишени" (дублеты) и "до промаха"; на круглом стенде - "круглый стенд", "парные мишени" (дублеты) и "до промаха".

Соревнования делятся на чемпионаты, спортивные первенства, посвященные памятной дате, матчевые и товарищеские встречи, зональные и заочные соревнования. Каждое соревнование может быть личным, лично-командным или только командным. При составлении программы соревнований учитывается спортивная классификация, пол и возраст стрелков, а также масштаб соревнований.

Вид соревнований и программа упражнений определяются Положением, которое разрабатывается проводящей организацией.

ОРГАНИЗАЦИЯ И ФОРМЫ ПРОВЕДЕНИЯ ЗАНЯТИЙ

Для проведения практических занятий по стрельбе формируются группы, состав которых подбирается с таким расчетом, чтобы уровень спортивных знаний и навыков был у всех примерно одинаков.

При начальном обучении, а также при тренировке спортсменов до II разряда группа не должна превышать 10-12 человек на одного инструктора (тренера), а при работе со спортсменами высших разрядов она должна быть не более 6-8 человек.

Занятия по практической стрельбе обычно продолжаются 2-3 часа, а в отдельных случаях, когда программа тренировок увеличивается (в периоды подготовки к соревнованиям), они могут продолжаться 4-5 часов.

Место тренера во время занятий (урока) зависит от содержания занятий: он должен находиться там, откуда ему удобно обучать, показывать и давать пояснения. На стрелковой площадке траншейного стенда тренер находится сзади стрелков и перемещается в зависимости от очередности стрельбы спортсменов или переходит от номера к номеру с одним спортсменом, который требует особого наблюдения. На круглом стенде тренер находится на том стрелковом месте, откуда обучаемые ведут стрельбу.

При проведении занятий на стенде тренер может в помощь себе привлекать спортсменов по своему усмотрению или лиц, выделенных для этих целей стрелково-стендовой секцией.

Все команды руководителем занятий должны подаваться четко и ясно. Во время стрельб тренер должен пользоваться терминологией, предусмотренной правилами соревнований по стендовой стрельбе.

Качество тренировки и усвоения материала обучаемыми во многом зависит от подготовленности самого тренера (инструктора), а также от его отношения к делу.

Тренер в совершенстве должен знать организацию и метод проведения занятий. Он обязан образцово показать технику стрельбы и грамотно обосновать показанное. Руководитель занятий должен уметь находить у спортсменов ошибки, которые мешают им достичь высоких спортивных результатов. Добиваясь от обучаемых наиболее целесообразной техники стрельбы, руководитель обязан уметь определять признаки утомления или перетренировки. Поскольку стрельба проводится в разные периоды года и в любую погоду, руководитель занятий должен умело рекомендовать спортсменам одежду, которая была бы удобной при стрельбе и защищала от простудных заболеваний.

До начала занятий по стрельбе тренеру необходимо произвести настройку машинок, чтобы полет мишеней соответствовал задачам, которые решаются на данном уроке, подготовить боеприпасы, проверить оружие, а также весь подсобный учебно-методический материал. Кроме того, тренеру необходимо вести учет работы, посещаемости и успеваемости, а также боеприпасов и мишеней.

Основной формой учебно-тренировочного процесса в стендовой стрельбе является урок. Занятие в форме урока является наиболее целесообразным и одинаково пригодным и для обучения новичков, и при проведении тренировок в сборных командах.

Важным условием в обучении и тренировке является соблюдение последовательности и систематичности в прохождении всего материала в целом и каждого урока в отдельности.

Каждое занятие должно быть тесно связано с предыдущим и в какой-то степени отражать содержание последующего. Урок должен быть целеустремленным, понятным, доступным и интересным. Кроме того, занятие по стрельбе должно носить воспитательный характер. Это достигается высокой организованностью, требовательностью, строгим соблюдением дисциплины, высоким чувством ответственности каждого спортсмена перед коллективом. Помимо воспитательного значения занятие должно быть и оздоровительным - иметь правильную и посильную дозировку. Оздоровительная направленность занятий по стрельбе подкрепляется утренними физическими упражнениями и занятиями по общей физической подготовке.

Урок проводится по определенному плану и состоит из подготовительной части, основной и заключительной частей. В качестве примера можно рекомендовать такую схему урока.

ИТОГО: 2 часа 20 мин. - 3 часа.

Подготовительная часть урока включает проверку оружия, получение патронов, построение, проверку присутствующих и постановку задач. В это время организм готовится к предстоящей работе, поэтому занятия должны начинаться с разминки, которая включает физические упражнения с оружием и без оружия, а также специальные упражнения, способствующие выработке навыков в технике стрельбы.

На занятиях по первоначальной стрелково-стендовой подготовке и на курсах спортсменов-разрядников все упражнения в подготовительной части, как правило, выполняются груповым методом под руководством тренера. В сборной команде и в школе высшего спортивного мастерства допускается индивидуальная разминка.

Основная часть урока начинается с тренировки с ружьем без выстрела. В тренировку включаются упражнения, схожие по своему характеру со стрельбой. Стрелки на круглом стенде имитируют свои упражнения, а стрелки на траншейном стенде - свои. Такая тренировка может проводиться и индивидуально, и груповым методом. Кроме того, основную часть урока надо всегда начинать с повторения пройденного материала, главным же содержанием основной части урока должна быть отработка элементов техники стрельбы отдельных мишеней. В основную часть урока также входят зачетные и контрольные стрельбы.

Тренировку боевым патроном надо проводить с достаточными для отдыха перерывами.

Заключительная часть урока проводится без физической нагрузки. Здесь следует обратить внимание обучаемых на допущенные ими ошибки и дать рекомендации на устранение ошибок. Здесь же целесообразно давать задания на тренировку с ружьем дома.

Для более четкого проведения урока необходимо иметь на каждую его часть конспект или план, в котором указать, какие упражнения будут отрабатываться и количество повторений. В нем же намечаются мишени (правые, левые, прямые), а для круглого стенда - места, с которых будет производиться стрельба. В плане определяется потребное количество мишеней и патронов для отработки поставленных задач, предусматривается необходимое количество мишеней для производства условных выстрелов и т.д.

В зависимости от решаемых задач формы занятий по стендовой стрельбе могут быть следующими.

Учебно-тренировочное занятие является наиболее распространенной формой занятий, оно может иметь учебный уклон, когда большая часть материала изучается и меньшая - совершенствуется, и тренировочный уклон, когда материал в основном повторяется и совершенствуется. Занятия с учебным уклоном проводятся, как правило, при первоначальном обучении стрельбе и на курсах подготовки спортсменов-разрядников.

Форма занятий с тренировочным уклоном в основном применяется при работе со сборными командами, имеющими высокие спортивные разряды, и в особенности в периоды подготовки их к наиболее ответственным соревнованиям.

Показательная стрельба применяется с целью пропаганды или демонстрации высокого мастерства. Она проводится, как правило, в учебных целях мастерами спорта для показа высокой техники стрельбы начинающим спортсменам или демонстрации эффекта стрельбы зрителям.

Инструкторско-методическое занятие носит характер инструктажа руководителей, готовящихся к самостоятельному проведению занятий, или практического занятия с поочередным включением занимающихся в роль тренера-преподавателя.

Контрольная стрельба применяется с целью выявления ошибок в выполнении приемов стрельбы, определения спортивной формы и с целью отбора лиц из числа занимающихся в зачетный состав команды для участия в соревнованиях.

Соревновательная стрельба проводится с целью подведения итогов учебно-тренировочной работы и выявления уровня спортивных достижений команды и отдельных спортсменов.

МЕТОДЫ И ПРИНЦИПЫ ОБУЧЕНИЯ И ТРЕНИРОВКИ

В подготовке стендовых стрелков применяются различные методы обучения и тренировки. Однако основными следует считать индивидуальный, групповой, индивидуально-групповой и метод самостоятельной работы.

Индивидуальный метод применяется для углубленной отработки техники стрельбы. Его особенность состоит в том, что тренер работает с каждым занимающимся отдельно. Целесообразно применять этот метод в тренировочной работе, и особенно при подготовке стрелков к ответственным соревнованиям.

Групповой метод применяется главным образом на учебных занятиях, когда тренер обучает одновременно несколько занимающихся. Надо иметь в виду, что при таком методе внимание тренера рассредоточивается и возможность подметить и исправить ошибки у каждого спортсмена уменьшается, а это снижает качество отработки приемов.

Индивидуально-групповой метод на занятиях по стрельбе является основным. Особенность его состоит в том, что тренер часть занятий проводит со всей групой одновременно, а часть - с отдельными стрелками. В то время как тренер занимается с одним-двумя стрелками, остальные обучаемые работают самостоятельно над выполнением задания.

Метод самостоятельной работы состоит в том, что спортсмены, получившие от тренера задание, самостоятельно или попарно отрабатывают приемы стрельбы или тренируются в производстве "холостых" выстрелов.

Ведущая роль в обучении принадлежит инструктору или тренеру, который организует и направляет всю деятельность обучаемых на усвоение ими широкого круга вопросов, связанных с достижением высоких спортивных результатов.

Обучение, тренировка и соревнования органически связаны между собой. Обучение содержит элементы начальной тренировки, а последующая тренировка обеспечивает дальнейшее развитие приобретенных навыков, т.е. содержит в себе элементы обучения.

Обучение и тренировка осуществляются на каждом занятии при выполнении одних и тех же упражнений.

Так, например, при обучении приему изготовки не обойтись без повторения этого приема несколько раз, следовательно, в этом действии проявляется обучение и тренировка. Это позволяет оказать требуемое воздействие на организм занимающихся, повысить тренированность и в то же время успешно решить поставленную задачу по обучению.

Переходить к тренировке того или иного приема можно лишь тогда, когда обучаемый правильно его усвоил. Кроме того, в изучении стрелковых приемов надо соблюдать определенную последовательность. Так, например, к стрельбе боевым патроном следует переходить тогда, когда обучаемые будут правильно и четко выполнять все стрелковые приемы. Совершенно неправильно поступают те тренеры, которые разрешают стрелять по мишеням боевым патроном, когда спортсмен еще не научился как следует обращаться с ружьем. От такого обучения хорошего результата быть не может.

Обучаемый, не усвоивший основные приемы стрельбы и не научившийся владеть оружием, не в состоянии уверенно поражать летящую мишень, а лишь бесцельно расходует дорогостоящие боеприпасы.

Переходить от одного учебного процесса к другому надо только тогда, когда тренер уверен, что тот или иной прием обучаемыми усвоен достаточно хорошо и будет способствовать изучению следующего, более сложного элемента.

В своей работе тренер должен использовать такие основные педагогические принципы, как сознательность, активность, наглядность, систематичность и доступность. Принцип сознательности требует понимания и осмысливания изучаемых упражнений и приемов, он противоположен натаскиванию и муштре. Для обеспечения сознательности при обучении и тренировке необходима четкая постановка цели и задачи. Обучаемый должен знать, для чего он выполняет те или иные упражнения, а также видеть эти упражнения в образцовом исполнении. В процессе тренировки руководитель особое внимание обращает на осмысливание при повторении упражнений. Для выработки прочных навыков необходимо добиваться, чтобы обучаемые повторяли изучаемые приемы по собственному желанию, а не по принуждению. Надо организовать обучение таким образом, чтобы занимающийся твердо понимал, что без предварительной подготовки хорошо стрелять невозможно.

Обучение - не только процесс передачи руководителем соответствующих знаний и навыков, но и процесс приобретения этих навыков самими занимающимися. Этот процесс в значительной мере обусловлен активным и творческим отношением самих занимающихся. Умелое проведение занятий побуждает занимающихся к активным действиям.

Включение в занятия простейших соревнований, как, например, кто лучше освоил изготовку, - стреляет первым, кто не сделает по первым 5 мишеням промаха - получит дополнительную стрельбу и т.д., придает им живость и увлекательность.

Активность в обучении необходима для улучшения качества получаемых знаний и навыков, ускорения процесса обучения, а также для закрепления знаний и навыков.

Создание ясных и правильных представлений о разучиваемом приеме основывается на живом и непосредственном его восприятии.

Чем правильнее и ярче представит занимающийся, как нужно выполнять то или иное упражнение, тем быстрее он научится его выполнять, тем меньше у него будет ошибок в ходе изучения.

В процессе обучения и тренировки наглядность достигается не только показом упражнения, но и благодаря использованию плакатов, схем, рисунков и других наглядных пособий.

Показ упражнений должен быть образцовым и многократным. Необходимо также использовать форму рассказа, дополняя и углубляя представления, полученные от показа.

Успешное решение задач по обучению стрелка во многом зависит от систематичности и последовательности обучения и тренировки, поэтому занятия и тренировки должны быть регулярными.

При чрезмерно частых занятиях и особенно при больших нагрузках обучаемые не успевают отдохнуть и это препятствует образованию навыков и тренированности. Длительные перерывы между занятиями или тренировками также не способствуют достижению высокого уровня усвоения или тренированности.

Стрельба на стенде боевыми патронами с начинающими спортсменами не должна превышать 2-3 раз в неделю, с более подготовленными стрелками она может быть и чаще, в зависимости от условий отдыха и предварительной тренированности.

Правильное распределение учебного материала по периодам обучения и тренировки - важное условие в систематичности занятий. Планируя очередность и последовательность обучения и тренировок, необходимо руководствоваться такими правилами:

• от более легкой стрельбы по прямым мишеням при более слабых их полетах переходить к более трудным - боковым, с полетами, установленными правилами стрельбы;

• от более простого выстрела по одной мишени переходить к более сложным выстрелам по парным мишеням.

Приемы стрельбы, которые являются основой для последующего обучения, например "изготовка", "поводка ружья", разучиваются в первую очередь, так как они дают ключ к освоению более сложных приемов стрельбы.

Обучение приемам стрельбы для обучаемых должно быть доступным, при этом надо учитывать индивидуальную подготовленность каждого занимающегося. В обучении и тренировке доступность - это прежде всего посильность решения поставленных задач. Непосильные задания могут вызвать у обучаемых неверие в свои силы и в возможность научиться метко стрелять. Если, например, на первых занятиях стрелку сразу разрешить стрелять по мишеням с большими углами отклонений, то большинство мишеней не будет поражено, а у обучаемого появится сомнение в своих способностях, и наоборот, когда со спортсменом отработаны все стрелковые приемы и после этого ему разрешено стрелять по более легким (прямым) мишеням, да еще при минимальной дальности полета, у него появляется уверенность в своих силах и способностях.

При стрельбе влет очень трудно определить, куда произведен выстрел - вверх или вниз, впереди или позади мишени. Порой бывает трудно обнаружить ошибку, поэтому надо воздерживаться от поспешных указаний стрелку, так как это может привести к неправильному выводу, и стрелок не сможет исправить ошибку, порождающую промах.

В основе прочного овладения навыками лежит многократное повторение соответствующих приемов стрельбы, поэтому спортивное мастерство рождается в упорной и настойчивой работе. К закреплению какого-либо приема можно приступать лишь тогда, когда занимающиеся правильно усвоили технику его выполнения.

Обязательным условием в учебно-тренировочной работе является проверка прочности усвоения приемов стрельбы путем различных простейших соревнований.

ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОСТЬ ОБУЧЕНИЯ

Обучение приемам стрельбы можно разделить на три этапа:

• ознакомление с приемом;

• его разучивание;

• тренировка в выполнении.

При ознакомлении с приемом тренер дает занимающимся общее представление о нем. Он называет прием, образцово показывает его в обычном темпе, дает тактическое обоснование применения приема, снова показывает прием в замедленном темпе и кратко объясняет главные особенности техники его выполнения. После показа и рассказа обучаемые должны сами выполнить прием- опробовать его. Опробование приема должно производиться в наиболее благоприятных условиях.

При разучивании приема вначале изучаются подготовительные упражнения, затем прием разучивается по элементам и наконец выполняется в целом сначала в медленном, а затем в нормальном (рабочем) темпе.

Если же в приеме нельзя правильно выполнить последующую его часть без выполнения предыдущей (например, поводку без вскидки ружья при стрельбе на круглом стенде), то прием изучается в целом, однако основное внимание обращается на освоение разучиваемого элемента. Конечной целью тренировки является доведение техники изучаемого приема до автоматизма и применение приема в разнообразной и постепенно усложняющейся обстановке.

Техника стрельбы совершенствуется путем многократного повторения приемов сначала без производства выстрела, а затем, когда приемы изучены в достаточной степени, в сочетании со стрельбой.

Показ и рассказ. Основным методом обучения стендовой стрельбе является показ. Показ должен быть образцовым, чтобы вызвать у занимающихся чувство восхищения и желание подражать тренеру. При показе обучаемые должны располагаться так, чтобы им были видны все детали показываемого приема. При уточнении отдельных элементов приема тренер должен производить показ с различных сторон, для показа могут привлекаться мастера спорта, обладающие хорошей техникой стрельбы. При показе и изучении приемов стрельбы следует широко применять плакаты и фотографии отдельных спортсменов, чьи имена широко известны в спортивных кругах.

При показе, и особенно при рассказе, следует обращать внимание на главное. При наличии нескольких особенностей в приеме целесообразно вначале указать лишь на основную, а на второстепенные стороны обращать внимание после некоторого овладения техникой приема. Большое количество указаний и пояснений сразу лишь затрудняет полноценное усвоение излагаемого материала. В целях лучшего усвоения иногда приемы стрельбы следует делить на отдельные элементы, а при их изучении пользоваться счетом "делай раз", "делай два", "делай три".

Счет облегчает овладение приемом и подчеркивает необходимую ритмичность. При разучивании упражнений с применением счета тренеру легче выделять главные места в отрабатываемом приеме, исправлять ошибки занимающихся.

Ошибки и их исправление. При обучении стрельбе на стенде по быстродвижущимся мишеням очень важно своевременно подметить ошибку и указать, как ее исправить.

Ошибки бывают общие, присущие всем или же большинству занимающихся, и индивидуальные, характерные лишь для отдельных лиц. Для исправления общих ошибок замечания делаются всем обучаемым одновременно, индивидуальные ошибки исправляются путем персональных указаний тренера. В начале обучения ошибок бывает особенно много и устранить их все сразу невозможно, поэтому в первую очередь следует устранять наиболее грубые ошибки, от которых зависит судьба выстрела, порой оставляя без внимания второстепенные ошибки.

Многообразие ошибок при стрельбе всегда можно свести к наиболее типичным, устранение которых непременно приведет к ликвидации других, несущественных ошибок.

Надо всегда точно определить причину, из-за которой происходит плохая стрельба, и устранить ее, а затем опять проследить, в чем теперь основная ошибка. И так постепенно добиваться от стрелка исправления всех ошибок.

МЕРЫ БЕЗОПАСНОСТИ ПРИ СТРЕЛЬБЕ НА СТЕНДЕ

Соблюдение мер безопасности при стрельбе на стенде зависит от высокой организованности и дисциплины. Лишь там полностью исключаются несчастные случаи при стрельбе, где руководитель стрельбы проявляет высокую требовательность к соблюдению строгого порядка на стенде.

В целях безопасности при стрельбе на стенде необходимо осторожное обращение с ружьем. Ружье, вынутое из футляра, всегда следует держать и переносить только раскрытым (переломленным), а автомат держать стволами вверх. Категорически запрещается брать ружье без разрешения его владельца.

Стрелок, взявший ружье из пирамиды, обязан немедленно его раскрыть.

Заряжать и разряжать ружья разрешается только на линии огня, при этом правом на заряжание на круглом стенде пользуется только тот стрелок, который встал на стрелковый номер. На траншейном стенде заряжать ружье и закрывать его могут только стреляющий и готовящийся к стрельбе. Остальные стрелки должны держать ружья в руках раскрытыми. При переходе с пятого номера на первый стрелок должен вынуть патроны из патронника и нести ружье раскрытым. Спортсмен, стреляющий из автоматического ружья, при поражении мишени первым выстрелом, не оборачиваясь, должен тотчас же вынуть второй патрон и только после этого перейти на следующий стрелковый номер, держа стволы ружья кверху.

При стрельбе на стенде категорически запрещается с закрытым ружьем оборачиваться назад, а также уходить с линии огня, не разрядив ружья.

Любое нарушение установленных на стенде правил должно рассматриваться как чрезвычайное происшествие.

Помимо высокой требовательности руководителей к стрелкам должна проводиться большая разъяснительная работа среди обучаемых. Кроме того, на всех видных местах стенда, а также на каждой стрелковой площадке должны быть вывешены плакаты, напоминающие об осторожном обращении с оружием.

ГЛАВА II. ОСНОВЫ ТЕХНИКИ СТРЕЛЬБЫ

СПОРТИВНО-ТЕХНИЧЕСКОЕ МАСТЕРСТВО СТРЕЛКА

Решающую роль в достижении высоких спортивных результатов стрелком играет его спортивно-техническое мастерство.

Высокая спортивная техника должна базироваться на всесторонней физической подготовке, на высоких морально-волевых качествах спортсмена, на умелом использовании тактических приемов.

Технически слабый стрелок, как бы он ни был физически развит, не может рассчитывать на серьезный успех в стрельбе.

Под техникой в стрелковом спорте принято понимать способы и приемы выполнения стрелком двигательных действий. От умения мгновенно выбрать наилучшие движения и отлично владеть оружием в различных условиях зависит совершенная техника стрельбы.

Техника стрельбы состоит из целого комплекса приемов, элементов и упражнений, в нее входит: изготовка, поводка, прицеливание, определение упражнений, спуск курка, темп стрельбы и другие элементы. Возможных вариантов движений при производстве выстрела очень много, но не все они одинаково хороши и пригодны. В процессе тренировки отбираются лишь те движения, при выполнении которых мишень уверенно поражается.

В стрелковой технике движения эффективны тогда, когда они рациональны и выполняются без чрезмерного напряжения, достаточно быстро (но не поспешно и суетливо) и предельно координировано. Стрельба должна быть легкой и плавной, именно этими особенностями и отличается совершенная техника стрельбы.

Спортивно-техническое мастерство стрелка - это прежде всего наиболее целесообразная форма движений, которая обеспечивает точное поражение мишеней.

Подготовка мастера к стрельбе отличается тем, что движения его четки, спокойны и рациональны. Ружье у него заряжается своевременно, закрывается плавно, а изготовка к стрельбе спокойная, уверенная и всегда однообразная для данного стрелкового места. Перед тем как дать команду на подачу мишени, мастер сосредоточивает внимание на деталях предстоящего выстрела. Этот процесс сопровождается как бы проектированием, можно сказать, пробой нужных нервных связей. Известно, что при стрельбе на стенде нет однообразных полетов мишеней, значит, и не может быть раз и навсегда заученных движений при выстреле. Однообразие как на траншейном, так и на круглом стенде только кажущееся, на самом деле каждый выстрел - это новые условия. Поэтому успешная стрельба у мастера обеспечивается предварительным осмысливанием предстоящего процесса стрельбы и точным исполнением движений в зависимости от конкретных условий полета мишени.

Большое значение в технике стрельбы имеет напряжение и расслабление мышц. Спортсмен, обладающий наиболее высокой техникой, использует это наилучшим образом. Он концентрирует внимание и усилия в решающий момент при производстве выстрела и выключает мышцы и нервное напряжение, как только в них отпадает необходимость. Его работа основывается как бы на "взрыве": в момент стрельбы максимальная собранность, произвел выстрел - наступает расслабление и отдых.

Установлено, что спортсмены-новички гораздо быстрее постигают навыки включения мышц в работу, а вот выключать их из работы, снимать напряжение они не умеют, так как этот процесс требует длительного навыка и тренировки.

Темп стрельбы в высокой технике занимает ведущее место. У мастера спорта он равномерный и устойчивый, достаточно быстрый и в то же время полностью исключена поспешность.

Спортсмены и тренеры часто вспоминают бронзового призера Олимпиады в Риме неоднократного чемпиона Советского Союза С. Калинина, стрелявшего на траншейном стенде и обладавшего удивительно ровным и в то же время достаточно быстрым темпом стрельбы. Его выстрелы звучали в равные промежутки времени - 0,4-0,5 сек.

Стрельба то в быстром, то в медленном темпе связана с недоработкой техники, это явление присуще прежде всего начинающим спортсменам. По мере совершенствования техники вырабатывается и однообразный темп стрельбы. Однако темп стрельбы не может быть у всех стрелков одинаков, он индивидуален. Стрелки должны стремиться к максимально быстрому темпу, но при этом не должна теряться сознательность в стрельбе, способность определения величин упреждений и производства прицельного результативного выстрела, т.е. при быстром темпе стрельбы должно сохраняться все то, что мы называем техникой.

Более совершенна та техника стрельбы, которая устойчива в своей основе, но имеет определенную вариантность.

Человек попал в условия, когда погода резко изменилась (ветер, дождь) или когда полет мишеней значительно отличается от привычных скоростей. В этом случае спортсмен не должен теряться. Основной механизм его техники должен остаться без изменения, а частные детали, как-то: темп стрельбы, манеру держать оружие и т.д. - он должен быстро приспособить к данным условиям.

Вариантную технику надо прививать на тренировках, для этого необходимо предусматривать стрельбу в трудных условиях, чаще менять углы полетов мишеней, разнообразить их скорость, производить тренировки в условиях непогоды (ветер, дождь, снег и т.д.).

Как известно, каждый стрелок-мастер спорта - имеет свою технику стрельбы. Редко найдешь спортсменов, которые бы по технике не отличались друг от друга.

Если отбросить их личные привычки в подготовке к стрельбе, то можно заметить также и различия в приемах производства выстрела. Это правильно и закономерно, ибо эти различия зависят прежде всего от строения организма спортсмена, роста, объема груди, длины рук и т.д.

Индивидуализация техники спортсменов - это умение использовать свои особенности. Техника же стрельбы - улучшение реакции, выработка своей изготовки и правильной поводки ружья, устойчивого темпа стрельбы и т.д. - приобретается в процессе тренировки.

Немалое значение имеют и психологические особенности. Опытный спортсмен хорошо знает свои сильные и слабые стороны и умеет их использовать в технике стрельбы. Например, заслуженный мастер спорта О. Лосев своеобразно готовится к стрельбе на круглом стенде: на некоторых стрелковых местах он встает так, что даже без стрельбы повторить его изготовку невозможно, а он прекрасно пользуется ею.

В технике стрельбы нельзя слепо подражать выдающимся мастерам, особенно если спортсмен отличается от них по физическим данным.

Техника как костюм, годится лишь тому, на кого он сшит. И, кроме того, не всегда самый высокий результат говорит о самой лучшей технике стрельбы. Таким образом, результат стрельбы зависит не только от одной техники, он зависит от тренированности, материальной оснащенности, подгонки оружия и от индивидуальных особенностей стрелка.

Вот почему при подготовке надо искать закономерности совершенной техники, а не слепо подражать тем, у кого выше результат.

Хорошо известно, что овладение совершенной техникой это большой и довольно длинный путь и успех не приходит день за днем в равной степени. Иногда стрелок бьется месяцами и ни с места, то вдруг движения становятся все лучше и лучше, растет спортивный результат. Иначе говоря, овладение техникой чаще всего происходит неравномерно, скачками. Это происходит потому, что при формировании нового движения устанавливаются новые взаимодействия между мозгом, мышцами, органами чувств. Эти связи появляются не сразу, а в зависимости от сочетания количества тренировок и продолжительности занятий.

Когда впервые приступают к стрельбе, результат бывает низким - много ненужных напряжений, лишних движений, скованность, нет слаженности и точности в прицеливании.

Это первая стадия формирования техники, где почти отсутствует согласованность в движениях.

В дальнейшем, по мере обучения и тренировок, движения становятся свободными и точными.

Но работа над элементами стрельбы будет продолжаться до тех пор, пока не создастся вся структура движений стрелка в целом, пока не выработается достаточно устойчивый динамический стереотип, определенный автоматизм.

Освоив технику стрельбы, надо научиться ее применять в соревнованиях. Когда стрелок покажет на соревнованиях результат в пределах первого разряда, тогда, пожалуй, можно считать, что процесс обучения технике завершен и наступает период совершенствования в технике стрельбы, который длится достаточно долго. С каждой тренировкой все лучше и совершеннее отрабатываются элементы изготовки. Движения стрелка становятся более мягкими и плавными, а результаты стрельбы более высокими.

Всем известно, что сложившиеся навыки движений очень прочны. Научившись однажды плавать или ездить на велосипеде, человек через многие годы перерыва не разучивается этого делать. Однако совершенного владения техникой, где должно проявляться тончайшее мастерство, мы здесь не увидим. Так и в стрельбе нужно постоянно работать над техникой, чтобы не утратить спортивного мастерства.

Отсутствие постоянной и регулярной тренировки нарушает связи и взаимодействия всех частей тела, движения становятся менее гибкими и четкими и не всегда постоянными.

Органы чувств также нуждаются в регулярных упражнениях. Чувство оружия, чувство темпа - это основные элементы стрельбы, но и они легко утрачиваются без тренировок. После перерыва и даже после длительного отдыха (более недели) надо вновь восстанавливать отчасти утраченное техническое совершенство. Дело в том, что, когда частично утрачиваются связи в движениях, можно легко укоренить ошибку, которая будет в дальнейшем отрицательно влиять на технику стрельбы.

В стрелково-стендовом спорте ошибки часто закрепляются еще и потому, что спортсмены не всегда имеют постоянных тренеров, а советы товарищей, как правило, не всегда соответствуют истинной причине допускаемых промахов.

Приняв случайные рекомендации, иногда даже очень солидных мастеров спорта, спортсмен начинает пробовать совершенно не свойственные ему приемы стрельбы. В результате рост техники стрельбы тормозится, а иногда и совсем прекращается.

Заученную ошибку, как, например, "стрельба руками" на траншейном стенде, можно подавить, но не уничтожить. Она может снова проявиться и, как правило, проявляется в трудных условиях соревнований.

ПРИМЕЧАНИЕ: "Стрельба руками" - это грубая ошибка, совершаемая спортсменом при поводке ружья.

Отсюда вытекает важнейшее правило обучения - не допускать закрепления ошибок. Заученная ошибка - беда в технике стрелка. Чтобы избежать закрепления ошибок, необходимы постепенность и последовательность в обучении, внимательное и постоянное наблюдение тренеров за спортивным ростом стрелка. Излишняя торопливость, а также бессистемность в обучении и тренировке порождают ошибки. Кроме того, техника стрелка малопригодна, если она выработана в легких условиях.

Условия тренировки надо периодически менять и усложнять, чтобы разнообразный полет мишеней заставлял стрелка находить наиболее целесообразные приемы стрельбы, а это, в свою очередь, положительно скажется на устойчивости результатов в соревнованиях.

ВЛИЯНИЕ ТЕХНИКИ СТРЕЛЬБЫ НА СПОРТИВНЫЙ РЕЗУЛЬТАТ

На современных международных соревнованиях можно рассчитывать на какой-то успех лишь при условии, что стрельба будет безошибочной. Во всяком случае нельзя допускать более одной ошибки на сто мишеней. Достаточно было П. Сеничеву на Олимпийских играх в Мехико сделать по два промаха на сотню мишеней, как он оказался за чертой призеров.

Для достижения высокого спортивного результата прежде всего важна и необходима связь между техникой, физической и волевой подготовкой спортсмена.

При соревновательном режиме, т.е. предельном напряжении нервной системы, мышцы работают не так, как при стрельбе на тренировке.

Практикой установлена прямая зависимость напряжения нервной системы от уровня соревнований и задач, которые поставлены спортсмену на этих соревнованиях. Одно дело участвовать в соревнованиях на первенство города и совсем другое - участвовать в первенстве мира или Олимпийских играх.

В соревнованиях городского масштаба, конечно, определенное нервное напряжение будет, но оно во стократ возрастет в соревнованиях высшей ступени. Спортсмены испытывают повышенное напряжение даже тогда, когда участвуют в составе зачетных стрелков команды и когда борются за призовые места и наоборот этих напряжений может и не быть, если спортсмен участвует только в личном первенстве.

Задача спортсменов, участвующих в ответственных соревнованиях, в моменты наивысших нервных напряжений сохранить технику стрельбы, не дать нарушиться координации движений.

Есть спортсмены, у которых хорошая техника появляется тогда, когда возрастает напряжение. У таких спортсменов результаты соревнования, как правило, выше тренировочных.

Однако часто наблюдается и обратная картина - хорошие результаты на тренировках и низкие на соревнованиях.

Бывает даже и так большую часть соревнований стрелок идет с высокими результатами, а в конце соревнований, когда вырисовываются призовые места, они падают. Нередки случаи, когда начало соревнований бывает "провальным", затем стрельба выравнивается и идет с хорошим результатом. Все это говорит о том, что спортсмены не справляются с повышенной возбудимостью, появляющейся в моменты наивысшего спортивного накала.

Неумение использовать приобретенную спортивную технику в периоды нервных напряжений - беда многих наших спортсменов, в том числе и мастеров спорта. Чтобы от этого избавиться, нужна определенная воля, более совершенная техника, которая в меньшей степени зависит от нервного возбуждения. Иначе говоря, у высококвалифицированных стрелков техника на тренировке и техника даже на самых ответственных соревнованиях должна сближаться до полного совпадения.

Одним из основных методов в приобретении высокой техники стрельбы является неустанная работа над ее элементами. Если техника стрельбы будет до тонкостей отработана в тренировочных условиях, то на соревнованиях она меньше будет подвергаться искажениям.

Спортивная техника и ее совершенствование будут лучше проявляться тогда, когда спортсмены будут подкреплять работу над техникой регулярными занятиями по общей физической подготовке. Без такого сочетания тренировочного процесса добиться высоких результатов в спорте почти невозможно.

Хорошим дополнением к отработке техники стрельбы на стенде является домашняя тренировка с ружьем. День за днем, по 20-40 минут утром и вечером, принимая по 200-300 условных мишеней, спортсмен упорно устраняет недостатки и в физической, и в технической подготовке. Особенно плодотворно сказывается такая работа на росте техники стрельбы.

Стрелкам и тренерам надо в процессе учебно-тренировочных занятий не забывать о волевой подготовке. Здесь они должны решать задачи по преодолению соревновательных возбуждений, ибо спортсмены со слабой волевой подготовкой больше подвержены всякого рода неустойчивости.

Воспитание волевых качеств должно пронизывать всю тренировочную работу стрелка. Именно здесь спортсмену надо научиться отключаться во время стрельбы от всех отвлекающих моментов, подавлять излишнее возбуждение и любой ценой добиваться решения поставленных задач.

Главным средством достижения высокой техники стрельбы является неустанная работа непосредственно на стрелковой площадке с применением холостых и боевых выстрелов. Большое внимание следует уделять и тренировкам, где включаются предельные нагрузки, а также участию в различных соревнованиях.

Тренерам надо стремиться к тому, чтобы перспективные стрелки хотя бы в личном первенстве или вне конкурса обязательно участвовали в соревнованиях высшего для них ранга. Это сблизит технику стрельбы на тренировках с техникой стрельбы на ответственных соревнованиях.

Тренер в данном случае быстрее, чем сам спортсмен, может заметить разницу в действиях при выполнении стрелковых приемов на тренировках и на соревнованиях. Он подскажет также и пути преодоления психологического барьера, возникающего на соревнованиях, связанного, как правило, с сильными отрицательными эмоциями, неуверенностью в своих силах, страхом.

Известно, что при длительной и правильной тренировке вырабатывается большая выносливость и работоспособность организма, приобретается высокий уровень техники, улучшается спортивный результат, т.е. появляется спортивная форма. Однако одной спортивной формы недостаточно, нужна еще готовность спортсмена.

Готовность - это уверенность в своих силах, отсутствие боязни соперников, жажда борьбы за первое место, бодрость и хорошее настроение до соревнований и во время соревнований.

Если спортивная форма долго создается и теряется не сразу, то готовность спортсмена к соревнованиям может быть быстро утрачена. Достаточно спортсмену плохо поспать, расстроиться, как готовность нарушается.

Готовность понижается из-за частого, порой лишнего, напоминания о соревнованиях и о победах в них, о спортивных противниках и т.д.

Вот почему надо избегать чрезмерного возбуждения перед соревнованиями, от этого у спортсменов падает настроение, теряется самообладание, появляется скованность, а это все оказывает отрицательное влияние на технику стрельбы. Техника стрельбы положительно может влиять на высокий спортивный результат только тогда, когда спортивная форма и готовность будут на должной высоте.

ВЛИЯНИЕ ИЗМЕНЕНИИ ПАРАМЕТРОВ РУЖЬЯ НА ТЕХНИКУ СТРЕЛЬБЫ

На первой стадии обучения и тренировки ружья подбираются спортсменами на основе общих правил в соответствии с их физическими данными. Эти требования для спортсмена-новичка довольно простые. Первое требование к ружью - это подбор длины ложи. Для подбора длины ложи применяется следующий метод: стрелок вытягивает правую руку в сторону, под прямым углом сгибает ее в локтевом суставе и в место сгиба ставит ружье в вертикальное положение. Ложа ружья считается нормальной, если указательный палец первой фалангой ложится на первый спусковой крючок. Для стрельбы на круглом стенде ложа ружья может быть несколько короче.

Второе требование к ружью - подбор гребня приклада. При вскидке ружья в плечо стрелок должен видеть ровную планку, а мушка должна проектироваться точно по середине над верхним контуром колодки. Часто ружье при стрельбе травмирует щеку спортсмена. Это происходит от неправильной изготовки, оттого что стреляющий чрезмерно напрягает мышцы шеи и сильно прижимается щекой к прикладу ружья, но не исключены случаи, когда лицо стрелка травмируется потому, что форма ложи ружья не соответствует физическим данным спортсмена.

Подобрать ружье, соответствующее физическим данным, даже для опытного стрелка - дело не простое. Известно, что у спортсменов траншейного стенда форма и размеры ложи, а также высота ее гребня в определенной мере влияют на становление техники стрельбы.

Вот почему в начальный период обучения спортсмену необходимо подбирать такое ружье, чтобы оно отвечало стилю современной техники стрельбы, не травмировало стрелка и не сковывало его действий.

По мере совершенствования спортивного мастерства стрелка претерпевает изменения и оружие. Как бы ни казалось, что ружье хорошо подогнано по стрелку, оно не может все время быть постоянным. Под влиянием тренировок изменяется мышечная система спортсмена, может измениться его вес. Ружье, которое раньше хорошо подходило, сегодня может оказаться неподходящим.

В этих случаях ружье надо подгонять по спортсмену и в первую очередь подогнать ложу. Ведь недаром в народе сложилась поговорка "Стволы стреляют, а ложа попадает".

Чем выше мастерство спортсмена, тем требовательнее должен быть стрелок к ружью и его подгонке по себе. Индивидуальная подгонка должна проводиться по мере изменения физических данных спортсмена, а также по мере становления и совершенствования техники стрельбы.

Правильно подогнанное по спортсмену ружье оказывает положительное влияние на улучшение техники стрельбы и на рост устойчивых результатов. Однако в силу различных причин и главным образом из-за износа ружья стрелок в процессе своей спортивной деятельности не раз вынужден менять ружье. Но копию старого ружья получить почти невозможно. Поэтому спортсмену в технику стрельбы надо вносить какие-то коррективы. Однако нельзя подбирать такое новое ружье, которое бы в корне меняло приобретенную ранее спортсменом технику стрельбы.

Техника стрельбы, приобретенная на протяжении определенного периода, если она не имеет существенных пороков, из-за неподходящего ружья меняться не должна. В этих случаях ружье следует подгонять по спортсмену более тщательно.

Иногда можно пойти на то, чтобы при смене ружья изменить технику и стиль стрельбы, но это допустимо только в тех случаях, когда в технике стрельбы имеются существенные пороки. При этом надо иметь в виду, что на освоение новой техники стрельбы потребуется длительное время, ибо порой легче научиться, чем переучиваться. Нередко смена ружья или изменение его параметров положительно влияют на технику стрельбы, но как бы ружья не походили одно на другое, даже если они одного типа и одной марки, все равно у них есть различие в весе, балансе, размере ложи, в цевье или других деталях. Вот почему в мелочах каждое ружье ведет себя по-разному.

Часто бывают случаи, когда спортсмен на первой же тренировке с новым ружьем теряет прежние свободные движения и свой почерк, спортсмен к новому ружью как бы приспосабливается, заметно меняется его прежняя техника стрельбы. Это происходит потому, что в первый период стрельбы из нового ружья динамический стереотип еще неустойчив, и у спортсмена могут появиться движения, присущие старому ружью. В стрельбе наступают моменты, когда спортсмен делает, как ему кажется, все правильно, а многие мишени остаются непораженными. Иногда бывает наоборот, на первых тренировках результаты стрельбы получаются более высокими, чем при стрельбе из старого ружья.

Происходит это потому, что в начальной стадии работы с новым ружьем, пока ему уделяется повышенное внимание, стрелок способен на некоторое время сосредоточиться на выполнении правильных стрелковых движений.

Но проходит какое-то время, внимание стрелка к ружью притупляется, и автоматически начинают включаться в работу ранее выработанные навыки, причем они перемешиваются с вновь приобретенными. Особенно часто это происходит под влиянием соревновательного возбуждения. Многие провалы спортсменов на соревнованиях происходят именно по этим причинам.

Проверить подгонку ружья и степень закрепления устойчивого навыка можно только тогда, когда стрельба проходит с определенными напряжениями, когда в ней в полной мере должен проявиться автоматизм. Определять же подгонку ружья только по результатам тренировок, без соревнований, нельзя. В этом случае можно допустить серьезную ошибку.

Из всего сказанного видно, что переход на новое ружье или на изменение его параметров - это процесс довольно сложный, требующий серьезной и длительной работы. Однако и возвращение к старому ружью, после того как проведено несколько тренировок с другим ружьем, также потребует много времени для восстановления связи в движениях.

Освоить ружье, привыкнуть к нему, уметь тонко чувствовать его стрелок может после длительной из него стрельбы. На практике даже мастера спорта не всегда учитывают это обстоятельство и незадолго до соревнований меняют ружье или переделывают ложу. Как правило, такие опыты заканчиваются неудачей.

ТЕХНИКА СТРЕЛЬБЫ НА КРУГЛОМ СТЕНДЕ

Стрельба на круглом стенде происходит со вскидки, а до появления цели ружье находится у пояса.

Стреляют по мишеням, которые выпускаются двумя метательными машинками, установленными в двух будках. Одна машинка выбрасывает мишень с высоты 3 м 05 см (высокая будка), другая с 1 м 07 см (низкая будка).

Стрельба производится с восьми стрелковых мест сериями в 25 или 15 мишеней.

Для стрельбы на каждом стрелковом номере поочередно из обеих будок подаются мишени. Кроме того, при стрельбе серии, состоящей из 25 мишеней, вторично на 1, 2, 6 и 7 номерах выпускаются одновременно мишени из обеих будок Парные мишени для всех стрелковых номеров подаются и при выполнении упражнения "дублеты".

На стрелковой площадке может находиться одна команда (смена) из 5-6 человек, и стрельба ведется с каждого номера в порядке очереди. В отличие от траншейного стенда полет мишеней на круглом стенде имеет постоянное направление. Все мишени как с высокой, так и с низкой будки должны пролететь через центр площадки на высоте 4 м 57 см, и отклонение их в середине площадки как по вертикали, так и по горизонту не должно превышать 46,5 см.

Всю траекторию полета мишени для удобства восприятия условно разделяют на зоны - зону восприятия, зону вскидки и поводки ружья, зону поражения мишени (рис. 1).

РИСУНОК 1: ЗОНА ТРАЕКТОРИИ ПОЛЕТА МИШЕНИ

Зона восприятия начинается от точки появления мишени и продолжается на протяжении 4-5 м ее полета. На этом отрезке траектории стрелок должен оценить качество полета мишени (скорость, направление, не оказалась ли она рваной и т.д.) и сконцентрировать внимание на предстоящих действиях.

В зоне вскидки и поводки ружье вставляется в плечо и движется по траектории полета мишени до момента, когда цель будет обогнана на нужное упреждение. Зона эта ограничивается серединой площадки для угонных и строго поперечных мишеней и может быть несколько большей для встречных мишеней.

В зоне поражения стрелок нажимает на спусковой крючок и производит выстрел. При этом ружье продолжает движение по траектории полета мишени, пока дробовой снаряд не покинет канал ствола.

Как правило, эта зона находится в районе контрольного шеста и в двух-трех метрах за ним при стрельбе угонных и строго поперечных мишеней и может удлиняться при стрельбе встречных мишеней.

Техника стрельбы на круглом стенде слагается из изготовки к стрельбе, подачи команды на выпуск мишени, вскидки и поводки ружья, определения необходи-...

Пропущены 38 и 39 страницы!!!

... на обе стопы, причем эту равномерность следует сохранять и в процессе движения туловища (при вскидке и поводке ружья), так как устойчивость и однородность изготовки, а следовательно, плавность и точность поводки в первую очередь зависят от распределения веса тела на опорные поверхности каждой стопы.

В силу того, что спортсмен при стрельбе на круглом стенде поворачивается то в одну, то в другую сторону, на стрелковом месте он должен становиться так, чтобы весовая нагрузка во время изготовки и стрельбы могла перемещаться от пятки к носку и обратно. Только при таком положении будут созданы наиболее благоприятные условия для согласованной работы мышц, обеспечивающих сохранение равновесия. Кроме того, будет обеспечена плавность вскидки и поводки ружья, так как голеностопные и коленные суставы не будут жестко закреплены мышцами и связками.

Для сохранения равновесия при стрельбе на круглом стенде спортсмену требуется несколько большая площадь опоры, нежели на траншейном стенде.

Наиболее устойчива и удобна изготовка (стойка), при которой ноги расположены на ширине плеч, при этом стопа левой ноги развернута вправо по отношению к линии выстрела на 20-25° а правая - на 35-45°. Изготовку следует производить на каждом стрелковом номере (кроме 8-го) в направлении точки, где спортсмен должен поразить мишень (рис. 2).

РИСУНОК 2: СХЕМА РАСПОЛОЖЕНИЯ СТОП НОГ ПРИ ИЗГОТОВКЕ К СТРЕЛЬБЕ

а - с высокой будки; б - с низкой будки

Плоскость стрельбы при этом должна проводить впереди носка левой ноги и в направлении середины правой стопы (рис. 3).

РИСУНОК 3: СХЕМА РАСПОЛОЖЕНИЯ НОГ И РУЖЬЯ ВО ВРЕМЯ ВЫСТРЕЛА

Такая постановка ног создает достаточную площадь опоры и позволяет стрелку лучше сохранить равновесие при вскидке и поводке ружья. Кроме того, постановка ног под некоторым углом к плоскости стрельбы дает возможность производить стрельбу без предварительного закручивания корпуса, а туловище в пояснице и тазобедренных суставах не будет закреплено излишним напряжением мышц. Стрелок с равным успехом сможет осуществлять вскидку и поводку ружья в обе стороны.

Для плавности вращательного движения при вскидке и поводке ружья нужно стараться избегать наклонов корпуса вбок, вправо или влево. Корпус следует держать по возможности прямо, слегка наклонив его вперед. Можно также незначительно согнуть туловище в грудной части.

При изготовке голова слегка подается вперед, чтобы ружье при вскидывании в плечо гребнем приклада касалось щеки лица. Ни в коем случае нельзя допускать, чтобы при вскидке голова нагибалась к ружью.

Левая рука, поддерживающая ружье, должна быть согнута в локтевом суставе так, чтобы плечо и предплечье образовали тупой угол. Прижимать локоть левой руки к туловищу не следует, он должен находиться в свободном, без напряжения, положении. Кисть левой руки должна плотно охватывать цевье ружья всеми пальцами, но так, чтобы они не находились над линией прицеливания.

Для сохранения однообразия изготовки спортсмен должен держать ружье в строго определенном месте. Для этого на цевье намечаются один-два ориентира, по которым пальцы рук находят свое место. Такими ориентирами могут быть углубления от болтов, сетка, нанесенная на деревянную часть цевья, и т.д.

Левую руку на цевье располагать нужно так, чтобы центр тяжести ружья находился между рук на равном расстоянии.

Правая рука должна плотно охватывать шейку приклада, при этом большой палец ее должен располагаться поперек, а указательный, не касаясь стенки приклада серединой первой фаланги, ложиться на спусковой крючок (на первый или второй, все зависит от того, с какого ствола спортсмен производит первый выстрел). Остальные пальцы удерживают шейку приклада снизу (рис. 4). Средний палец нужно положить так, чтобы между спусковой скобой и пальцем оставался зазор. Это делается для того, чтобы предотвратить удар скобой по пальцу в момент отдачи.

РИСУНОК 4: ПОЛОЖЕНИЕ ПРАВОЙ РУКИ НА ШЕЙКЕ ПРИКЛАДА

В большинстве случаев удар происходит потому, что при вскидке ружья стрелок не успевает вставить приклад ружья в плечо. Выстрел происходит, по существу, в момент, когда ружье находится на весу. Не встречая упора, кроме рук, оно травмирует спусковой скобой палец правой руки. Особенно часто это случается при стрельбе с восьмого стрелкового номера.

Некоторые стрелки для предохранения пальца наклеивают на скобу пористую резину. Но это лишь полумера. Главное в том, чтобы ружье при вскидке касалось плеча.

Локоть правой руки при изготовке к стрельбе должен быть свободно опущен. Такие действия, как прижимание локтя к туловищу или, наоборот, поднимание его, закрепощают корпус и создают дополнительные трудности по выполнению предстоящих движений.

Ружье при изготовке удерживается в обеих руках таким образом, чтобы приклад был сбоку и касался сочленения тазобедренного сустава, а концы стволов находились на высоте уровня глаз стрелка и были направлены в воображаемую точку, где будет поражена мишень.

На первом стрелковом номере, при стрельбе угонной мишени, стволы при изготовке к стрельбе держат несколько выше уровня глаз. Это делается потому, что угонная мишень в районе, где ее поражают (в 2-3 м за контрольным шестом), начинает снижаться. Чтобы успешно поразить мишень, поводка ружья должна идти сверху вниз по траектории полета мишени, а для того чтобы не допускать ошибок в прицеливании, надо избегать встречного движения ружья и мишени. Стрельба из положения, при котором возможна поводка навстречу движения мишени, как правило, ведет к промаху, при этом стрелок не всегда может разобраться в причинах этого промаха.

Изготовку на круглом стенде можно разделить на две фазы.

Первая фаза - когда спортсмен производит подготовку к выстрелу в направлении точки, где предполагает поразить мишень - на зону поражения. Вторая фаза - когда стрелок, не изменяя положения туловища, ног и ружья, делает разворот или "закручивание" корпуса в сторону вылета мишени на зону восприятия. Поскольку спортсмен на каждом номере принимает две мишени и стреляет их в различных точках площадки, то и изготовку надо производить в двух направлениях, при этом после выстрела по первой мишени изготовка должна осуществляться заново с перемещением ног, корпуса и ружья.

Исключение должны составлять номера 1, 2, 6 и 7, где производится стрельба по дублетам. Там изготовка должна осуществляться в одном направлении - на зону поражения первой, как правило, угонной мишени. На этих номерах нецелесообразно стрелять одиночные мишени в одной изготовке, а дублеты в другой, так как разность изготовки может отрицательно сказаться на результате стрельбы в целом на этих номерах.

Правильность принятой изготовки по отношению к цели выверяется путем вскидки ружья к плечу. Если при этом обнаружится, что направление ружья не совпадает с местом поражения цели, нужно переместить стопы ног на некоторый угол. При стрельбе дублетов следует изготавливаться в направлении контрольного шеста, затем произвести плавную вскидку и поводку ружья вправо и влево. Если при этом выяснится, что в каком-либо направлении поводка затрудняется, необходимо развернуться в нужную сторону, но обязательно при этом переместить обе стопы.

Следует иметь в виду, что на соревнованиях проверку изготовки на круглом стенде путем вскидки ружья к плечу разрешается производить только на первом и восьмом местах. На всех остальных местах проверка не разрешается. Изготовку надо отрабатывать на тренировках, чтобы хорошо запомнить расположение ног и направление оружия.

Выполняя вторую фазу изготовки, стрелок заканчивает разворот тогда, когда направление стволов будет примерно на расстоянии 3-4 м от будки.

Нельзя при этом движении переносить тяжесть тела на какую-либо одну ногу, нагрузка на ноги должна быть равномерной и несколько смещена к носкам стоп.

В последующем, после выстрела, весовая нагрузка вследствие отдачи ружья перейдет на середину стопы или на пятки, но при стрельбе дублетов перед вторым выстрелом тяжесть тела должна снова вернуться на переднюю часть стоп. Здесь необходима определенная динамика в работе корпуса и ног. Стрельба с закрепленным и неподвижным корпусом вызывает трудности и не обеспечивает плавной вскидки и поводки ружья.

Смотреть надо в точку на 20-30 см впереди окна, из которого вылетает мишень. Обращать взгляд непосредственно на окно не рекомендуется, на фоне его проема видимость ухудшается и вылет мишени можно не заметить. При изготовке на первом стрелковом месте при стрельбе по угонной мишени поднимать, а тем более запрокидывать голову не следует, для этого достаточно взор обратить кверху и цель будет видна в 5-6 м от будки.

На восьмом стрелковом номере требуется особая изготовка, так как правилами стрельбы предусматривается поражение мишени на этом месте до контрольного шеста. Мишень пролетает это расстояние за 0,5-0,6 сек. Для того чтобы поразить мишень в заданном районе, надо очень быстро производить выстрел.

В связи со скоротечностью процесса стрельбы на этом номере от спортсмена требуется особая сноровка и расторопность.

Одним из условий быстрой стрельбы является активная изготовка, заключающаяся в том, что на восьмом месте спортсмен становится в позу, обеспечивающую наиболее быстрое выполнение приемов стрельбы.

Рекомендовать изготовку, которая могла бы подойти для всех стрелков, крайне трудно, так как даже ведущие спортсмены Советского Союза на этом номере имеют различные стойки.

Наиболее правильной будет та стойка, которая имеет незначительные отклонения от общепринятой изготовки.

Нельзя пользоваться на тренировках и на соревнованиях разными изготовками, так как малейшее отклонение от выработанных навыков будет приводить к ошибкам и промахам.

Перед тем как подать команду на выпуск мишени, стрелок должен проверить, все ли у него готово к предстоящему выстрелу. Если спортсмен почувствует какое-либо неудобство в изготовке или другие помехи, он должен немедленно возвратиться в исходное положение и устранить помехи. Нельзя давать также команду на выпуск мишени во время шума пролетавшего самолета, аплодисментов зрителей, а также во время свистка судьи, объявляющего промах стрелку. В этих случаях лучше обождать и не спешить с выстрелом.

Мы уже говорили, что от изготовки зависит судьба всего процесса стрельбы. Поэтому на отработку ее элементов следует обращать особое внимание. Без надобности менять стойку нельзя. Очень вредно копировать какого-либо спортсмена, подгонять ранее приобретенные навыки под чужую технику стрельбы, так как каждая смена казалось бы незначительного элемента требует серьезной его отработки и шлифовки. Каждый новый прием, дополняющий изготовку или изменяющий ее форму, потребует выработки новых взаимодействий всех движений, а для этого потребуется дополнительное время.

Вскидка и поводка ружья

Вскидкой называется стрелковый прием, исполнение которого происходит с момента, когда стрелок четко увидит появившуюся мишень, и до вставления в плечо приклада с одновременным направлением стволов в точку, куда обращен взор стрелка (на мишень).

Поводкой же называется плавное и ускоряющееся сопровождение корпусом и ружьем летящей по траектории мишени. Вскидка и поводка должны производиться одновременно, как единый прием.

Вскидка, поводка ружья, прицеливание, определение упреждений, спуск курка и темп стрельбы - это элементы стрелкового процесса. Все они органически связаны между собой, протекают в доли секунды и разделить их можно лишь условно, чтобы лучше понять роль каждого элемента стрелкового процесса.

Малоопытные стрелки часто допускают ошибку, начиная поводку после вставления приклада в плечо. Такую ошибку надо устранять в самом начале обучения. Стрелок, встав на номер и приняв исходное положение, должен чувствовать себя свободно, но не расслабленно. В необходимой степени должны быть напряжены те мышцы, которые обеспечивают устойчивое положение корпуса и ружья, а внимание стрелка сосредоточено на предстоящем выстреле.

Увидев летящую мишень, спортсмен плавным ускоряющим движением поднимает ружье вверх до тех пор, пока ложа приклада не коснется щеки лица и пока он не увидит мушку, проектирующуюся точно посредине верхнего контура колодки. При вставлении приклада, правое плечо слегка подается вперед, как бы идет навстречу ружью. Это движение плечом создает лучшие условия для поглощения отдачи ружья от выстрела и, кроме того, рельефно образует плечевую впадину, что избавляет стрелка от ошибки и ушибов.

Подъем ружья вверх при вскидке должен начинаться одновременно двумя руками (рис. 5). Нельзя допускать, чтобы вначале поднимался приклад ружья, а затем его стволы, и наоборот. Надо так согласовывать движение рук, чтобы завершающая стадия подъема ружья (совмещение линии прицеливания с направлением взора стрелка) происходила без дополнительных движений правой или левой руки (без доводки стволами или прикладом).

РИСУНОК 5: ПОДЪЕМ РУЖЬЯ ПРИ ВСКИДКЕ

Многие спортсмены, в том числе и некоторые спортсмены высокого класса, исполняют этот прием неверно. Неправильность его заключается в том, что движение при вскидке начинает одна правая рука, а левая включается в работу в то время, когда приклад достигает высоты плеча. В этом случае появляются несогласованные движения, в конечном счете приводящие к ошибкам в поводке и прицеливании.

Вскидку и поводку надо начинать сразу, как только появится мишень, но ни в коем случае нельзя ружье направлять вперед и выше цели. В этом случае очень трудно будет обеспечить правильное прицеливание. Надо ружье вскидывать в направлении точки находящейся несколько сзади и ниже движущейся мишени, затем плавной и постепенно ускоряющейся поводкой догнать и обогнать мишень на величину необходимого упреждения.

Направление стволов ружья в поводке должно быть вначале несколько ниже траектории полета мишени, а непосредственно перед выстрелом на ее линии (рис 6).

РИСУНОК 6: ПЕРЕМЕЩЕНИЕ ЛИНИИ ПРИЦЕЛИВАНИЯ ВО ВРЕМЯ ПОВОДКИ РУЖЬЯ

При таком способе стрельбы если и будут допускаться небольшие погрешности в поводке и прицеливании, то их легко устранять, ориентируясь на траекторию полета цели и, как правило, такие отклонения существенного значения на результат стрельбы не оказывают, так как мишень в этих случаях не выходит из круга осыпи дроби.

Неправильны действия спортсменов, которые в начальной стадии ружье вскидывают выше траектории полета цели. В этом случае не исключена возможность загораживания мишени стволами ружья и, кроме того, появляется необходимость производить дополнительное движение стволами сверху вниз для совмещения ружья с траекторией полета цели.

Некоторые спортсмены при поводке не преследуют мишень с последующим ее обгоном на нужное упреждение, а сразу упреждают ее, при этом ружье в поводке движется снизу вверх. При таком действии мишень в момент выстрела начинает опускаться, а стволы ружья продолжают подниматься. Такой прием стрельбы затрудняет взятие точного упреждения и приводит к тому, что снаряд дроби летит выше цели (перебрасывается).

На круглом стенде в зависимости от дальности стрельбы и нахождения стрелка на стрелковом месте траектория мишени может проектироваться либо прямолинейной, либо поднимающейся, либо опускающейся.

Стрелок, ведя ружье за целью, вынужден менять угол возвышения, но поправку в прицеливании он должен вносить за счет работы мышц корпуса, главным образом поясницы. Недопустимо изменение направления ружья только одними руками. Здесь трудно сохранить правильную линию прицеливания и удержать ружье в плече при выстреле, кроме того, при таком способе стрельбы часты случаи травмы щеки и плеча от отдачи ружья.

А.А. Бурденко в своей работе "Спортивная стрельба влет" по этому поводу говорит следующее: "Стрелку необходимо усвоить и твердо помнить, что роль рук в основном сводится к подъему и вкладыванию ружья в плечо, а направление ружью придается корпусом". Это положение неоспоримо, так как большинство ошибок, допускаемых спортсменами даже высоких разрядов, идет за счет неумелого использования работы корпуса, ненужных поправок ружья руками.

Стрельба в ветреную погоду требует от спортсмена особой сноровки, так как ветер может исказить траекторию полета мишени. От встречного ветра мишень может значительно снизить скорость полета, а попутный ветер может ее скорость увеличить.

Сложному маневрированию ружьем во время стрельбы в ветреную погоду помогает четкая и согласованная работа мышц корпуса. Активно при этом могут работать мышцы ног, осуществляющие поворот корпуса. Особенно это необходимо при маневре, когда надо увеличить или уменьшить скорость поводки.

Для стрелка недостаточно научиться поражать плавно летящие мишени. Он должен уметь быстро улавливать искажения траектории полета мишени, учитывать все возможные подскакивания, провалы и виражи. Все это он должен уметь делать в считанные доли секунды.

Умение маневрировать ружьем вырабатывается на тренировочных стрельбах. Чем сложнее тренировочные условия, тем прочнее навыки и быстрее вырабатывается сноровка.

Стрелок, в совершенстве владеющий движениями своего тела, умеющий соответственно менять направление, а если надо и скорость поводки ружья, может безошибочно поражать мишени в самый сильный ветер и непогоду.

Надежное попадание на круглом стенде обеспечивается тогда, когда выстрел происходит в момент нахождения мишени в зоне поражения (рис. 7).

РИСУНОК 7: ЗОНЫ НАИБОЛЕЕ РАЦИОНАЛЬНОГО ПОРАЖЕНИЯ МИШЕНЕЙ С КАЖДОГО СТРЕЛКОВОГО МЕСТА

а - с высокой будки; б - с низкой будки

Для угонных мишеней зона поражения будет находиться в районе контрольного шеста, а для встречных - несколько дальше от него, но ближе к стрелку. В связи с этим большое значение имеет выработка навыка стрельбы каждой мишени в строго заданном районе. Все приемы нужно четко отрабатывать и выполнять без суетливости, но быстро, выигрывая время в основном за счет точно рассчитанных и экономичных движений.

Практика показала, что для получения высоких и стабильных результатов тренировок на стенде, как бы много спортсмен там ни стрелял, все равно недостаточно. Для этого необходима в пятьдесят раз большая, чем на стенде, работа с ружьем дома, где все элементы и стрелковые приемы (в первую очередь вскидка и поводка) должны доводиться до безупречно четкого выполнения.

Прицеливание

Прицеливание - это наведение ружья в точку, куда должен быть послан снаряд дроби. При выполнении этого приема луч зрения стрелка должен пройти через середину прицельной планки, на основание мушки и в точку прицеливания (рис. 8). Стреляющий не должен видеть всю прицельную планку, а только ее первую четверть.

РИСУНОК 8: ПРИЦЕЛИВАНЕ

Особенность прицеливания по движущейся мишени заключается в том, что стрелок целится не в мишень, а в точку с упреждением, при этом учитываются не только боковые упреждения, но и упреждения по высоте.

Прицеливание производится в процессе поводки ружья, причем поводка ружья не заканчивается прицеливанием, она продолжается и во время выстрела и даже некоторое мгновение после него. Таким образом, поводка и прицеливание есть единый неразрывный стрелковый прием. Прицеливание по вылетающей мишени начинается после того, как ружье полностью вставлено в плечо. Поводка ружья с целью уточнения прицеливания может быть различной длительности. Она зависит от темпа и способа стрельбы.

Очень часто можно видеть, как спортсмен, едва успев вставить приклад в плечо, производит выстрел. Создается впечатление, что выстрел произведен без поводки и прицеливания. Это впечатление ошибочное, так как правильно произвести выстрел спортсмен может только тогда, когда ружье вставлено в плечо, щека плотно касается приклада, а линия прицеливания совмещена с целью. Одни делают это быстро и создается впечатление, что стреляют не целясь, другие более медленно. Но все равно процесс прицеливания выполняет каждый стрелок, без него попасть в мишень просто невозможно.

Если при вскидке ружья стрелок видит всю открытую планку, то при стрельбе, прицеливаясь по мушке, он пошлет снаряд дроби выше цели, а если мушку спортсмен совсем не видит, то снаряд дроби пройдет ниже цели. Начинающие стрелки стараются отчетливо видеть и мушку, и переднюю часть планки, затрачивая много времени на прицеливание.

Если ружье хорошо подогнано по стрелку и при вскидке всегда оказывается нацеленным в точку, куда обращен взор стрелка, то практически при стрельбе иметь мушку и не обязательно, тем более что быстрое движение в поводке ружья и очень малый промежуток времени, в который нужно произвести прицеливание и спуск курка, не дают возможности отчетливо видеть мушку. Невольно возникает вопрос - нужна ли при стрельбе на круглом стенде мушка вообще? Нужна. Мушка служит основным критерием оценки правильности вставленного в плечо ружья, она помогает стрелку сверить линию прицеливания. Мушка необходима при домашней тренировке, и без нее не обойтись начинающему стрелку при стрельбе по неподвижным целям.

В некоторых случаях полезно иметь вторую дополнительную мушку на ружье. Она ставится в конце первой трети прицельной планки и имеет несколько меньшие размеры, чем основная мушка С помощью такой мушки легче определить сваливание ружья, а также погрешности и отклонения, допускаемые стрелком в прицеливании.

Как бы много стрелок ни тренировался с ружьем, ему все равно время от времени надо проверять, как ружье ложится в плечо и направляется ли оно в нужную точку. Вот почему за 5-10 минут до стрельбы необходима тренировка во вскидке ружья и взятии правильной линии прицеливания.

Каждый стрелок прицеливание должен производить с открытыми глазами, так как при стрельбе с одним открытым глазом он лишается способности восприятия глубины местности. Кроме того, у него сокращается поле зрения, особенно при стрельбе по двум одновременно вылетевшим мишеням (дублеты).

Обучение прицеливанию с открытыми глазами надо начинать с первых занятий. Однако стрелять с открытыми глазами быстрее привыкают те спортсмены, у которых правый глаз является ведущим.

Спортсменам, у которых оба глаза ведущие, стрелять с открытыми глазами труднее, так как у них получается одинаково отчетливое двойное изображение колодки и мушки. Чтобы определить начинающему стрелку, какой глаз у него является ведущим, нужно взять в вытянутую руку карандаш, нацелить его правым глазом в точку, расстояние до которой 3-4 м, и открыть левый глаз. Если карандаш не сместится и при обоих открытых глазах, то это значит, что ведущим глазом является правый и прицеливаться можно двумя открытыми глазами. Если же карандаш сместится вправо или появится двоение, это значит, что глаза равнозначны. При настойчивой специальной тренировке и при достаточной работе с ружьем дома можно легко добиться, чтобы ведущим при прицеливании глазом был правый. Для этого применяется тот же метод, что и для определения ведущего глаза, только в процессе занятий необходимо большое число повторений, при этом при открывании левого глаза надо стараться не замечать смещений. Тренировки должны продолжаться ежедневно по 15-20 минут. Через 2-3 недели стрелок заметит, что второе изображение, получающееся в результате прицеливания двумя глазами, делается расплывчатым, а через некоторое время оно перестанет мешать точному совмещению карандаша с предметом (точкой). Эту тренировку следует подкреплять работой с ружьем дома, прицеливаясь по различным точкам с открытыми глазами. После некоторой тренировки нужно проверять приобретенный навык в прицеливании с открытыми глазами стрельбой на стенде. У спортсменов, имеющих равноценное зрение и добивающихся в процессе тренировки ведущего правого глаза, в первое время, особенно в ответственных соревнованиях, могут возникать двойные изображения и наступит момент, когда левый глаз будет вновь мешать стрельбе. Из-за этого возможны неудачная стрельба и срывы, но эти явления возникают, как правило, в начале спортивной деятельности стрелка, а при выработке определенного навыка в стрельбе с открытыми глазами они исчезают.

Если же острога зрения левого глаза сильнее, чем правого, то никакая тренировка не может сделать правый глаз ведущим. В этом случае стрелку надо переходить на стрельбу с левого плеча или же пользоваться очками, которые понижали бы остроту зрения левого глаза. Поскольку успех стрельбы влет во многом зависит от зрения спортсмена, то, прежде чем начинать его обучение, надо проверить у врача зрение обучаемого. Каждый тренер должен знать состояние зрения спортсмена и возможности прицеливания с открытыми глазами.

Упреждения

Чтобы попасть в летящую мишень, надо определить точку встречи мишени с летящим снарядом, вернее, определить то расстояние на траектории мишени, которое мишень пролетит за время полета дробового снаряда. Расстояние это называется упреждением, величина которого зависит от дальности стрельбы, скорости и направления полета мишени, скорости полета дроби и от способа стрельбы.

При стрельбе по движущимся целям различают две величины упреждений: истинную, или расчетную величину и видимую величину.

На величину упреждения значительное влияние оказывает положение ружья при выстреле. Если ружье двигалось со скоростью, равной скорости полета мишени, то в этом случае исключаются влияния всех причин, замедляющих выстрел, в том числе ошибки стрелка, время, идущее на срабатывание механизмов ружья и прохождение снаряда дроби в стволе ружья. Следовательно, на величину расчетного упреждения в этом случае могут влиять лишь два фактора - время полета дроби от дульной части ствола до цели и скорость полета мишени.

Для расчета величины истинного упреждения при стрельбе из ружья, которое имеет движение (поводку) по траектории полета мишени, нужно определить время, за которое снаряд дроби долетит до мишени, а затем, зная скорость мишени, установить, какое расстояние за это время она пролетит. Найденная величина и будет равна расчетному, или истинному, упреждению.

Расчетную величину упреждения можно определить по формуле y = v * t, где
у - величина упреждения, м;
v - скорость движения цели, м/сек;
t - время полета дроби, сек.

ПРИМЕР:
Мы знаем, что дистанция стрельбы на круглом стенде, если мишень поражается в районе контрольного шеста, равна 19,2 м.
Начальная скорость полета мишени при дальности заброса на 70-75 м равна 30 м. ст./сек. Но мишень движется с убывающей скоростью и там, где по ней производится выстрел (в двух метрах за шестом), она уже летит со скоростью 23 м/сек. Дробь № 9 (2 мм) дистанцию 19,2 м (округленно 20 м) пролетит за 0,55 сек.
Остается определить, какое расстояние за это время пролетит мишень? Вместо буквенных обозначений подставляем цифры и определяем, что мишень пролетит 1 м 26,5 см (23 м/сек x 0,55 сек = 1,265). Это и будет величина расчетного, или истинного, упреждения для данного случая. Расчет этот приведен на основе баллистических данных патронов, выпускаемых заводом "Азот", порох "Сокол" 2,3 г, дробь № 9, вес снаряда 32 г, скорость полета дроби v~330 м/сек.

Каждый спортсмен, стреляющий на круглом стенде в мишень под углом, близким к 90°, может принять упреждение 126 см как среднюю отправную величину. Величина эта может быть меньше, если скорость полета дроби будет выше 330 м/сек. Это достигается увеличением заряда пороха в патроне. Однако надо иметь в виду, что увеличение заряда пороха влияет на скорость полета дроби до определенного предела - до 3 г пороха. Можно в заряд положить и 5 г пороха, но скорость снаряда от этого уже не увеличится, а лишь резко возрастет давление в канале ствола и увеличится отдача.

На величину упреждения оказывает влияние и скорость движения ружья в поводке. В рассмотренном примере упреждение рассчитывалось при движении ружья со скоростью, равной движению мишени. Но известно, что скорость поводки ружья у спортсменов неодинакова, значит, и упреждения у них будут разными. Это обусловливается тем, что один стрелок точно согласовывает движение ружья в поводке со скоростью полета цели и берет полные упреждения в соответствии с расчетными, другой более энергично посылает ружье вперед и стреляет с меньшими упреждениями. Это происходит за счет того, что после нажатия на спусковой крючок выстрел происходит не в тот же миг, а несколько позже, так как для воспламенения капсюля, горения пороха и движения дроби, пока она находится в канале ствола, требуется 0,006-0,007 сек. За это время у того спортсмена, который имеет быструю поводку, ружье продвинется больше вперед и к моменту вылета дроби будет нацелено в ту же точку, что и у стреляющего с большим упреждением.

Если при стрельбе по движущимся целям ружье было неподвижным или в момент выстрела оно по каким-либо причинам было остановлено, то на величину упреждения кроме времени, требующегося для полета дроби от дула ствола до цели, и скорости полета мишени дополнительно оказывают влияние такие факторы, как: время, затрачиваемое стрелком на принятие решения о производстве выстрела, время, необходимое для нажатия на спусковой крючок, время, затрачиваемое на работу механизмов ружья, и, наконец, время на прохождение дроби, пока она находится в канале ствола - на все это затрачивается еще 0,046 сек.

Таким образом, при остановке ружья на производство выстрела потребуется 0,146 сек.

При подвижном ружье в течение действий этих факторов ружье продолжает двигаться наравне с целью и, следовательно, на размер упреждений эти факторы влияния не оказывают.

Какие нужно брать упреждения, если спортсмен попытается стрелять из неподвижного ружья или в процессе поводки остановит его?

Для вычисления упреждений с неподвижным ружьем применим ту же формулу y = v * t, где
у = 23 м x 0,146 сек = 3 м 35 см.

На это расстояние продвинется мишень за время от принятия решения о выстреле до вылета дроби из канала ствола.

Кроме того, для полета дроби от ствола ружья до мишени потребуется 0,55 сек. Мишень за это время пролетит еще 1 м 26 см. Общая величина упреждения при неподвижном ружье составит примерно 4,6 м. Стрелять результативно с упреждениями таких размеров на стенде невозможно. Следовательно, учиться стрелять из неподвижного ружья не имеет смысла.

Если при выполнении стрелкового процесса ружье во время поводки хотя бы на мгновение остановлено, следует верный промах. Упреждение в 126 см при неподвижном ружье не обеспечивает попадания, заряд при этом пройдет сзади мишени почти на 3,5 м.

Начинающим стрелкам надо постоянно помнить, что, если цель движется, должно двигаться и ружье, что скорость движения ружья в поводке должна быть не ниже скорости полета цели и, наконец, если ружье имело движение, но его скорость была меньше углового смещения мишени, дробь пройдет сзади.

Нередки случаи, когда спортсмены резко выбрасывают ружье вперед и затем убеждаются, что линия прицеливания находится намного впереди необходимого упреждения. Они стараются притормозить движение ружья или остановить его. В этом случае исход выстрела один - промах. Как ни странно, но снаряд дроби проходит далеко позади цели. В этом случае лучше произвести выстрел с большим упреждением в надежде на то, что растянутый сноп рассеивания дроби может зацепить задними дробинами мишень, чем пытаться обратным движением ружья или остановкой его исправить допущенную ошибку.

Мы установили, что максимальное расчетное упреждение при прицеливании по мишеням, летящим в строго поперечном направлении, равно 126 см. Если стрельба ведется под углом меньше прямого, упреждения уменьшаются. Такие упреждения называются видимыми.

Видимые упреждения проектируются тем большими, чем больше угол, образуемый траекторией полета мишенной дроби. Например, угол стрельбы со второго места по угонной мишени составляет примерно 30°. Если направить линию прицеливания в крайнюю точку упреждения (рис. 9), то под этим углом расчетное упреждение будет проектироваться меньшего размера, оно будет равно 45-50 см.

РИСУНОК 9: ИЗМЕНЕНИЕ ВИДИМЫХ УПРЕЖДЕНИЙ В ЗАВИСИМОСТИ ОТ УГЛА ПРИЦЕЛИВАНИЯ

Угол стрельбы угонной мишени с третьего места составляет 60-65°. Под этим углом видимое упреждение будет равняться 90-95 см.

На четвертом стрелковом месте, где мишень летит почти в поперечном направлении, видимые и расчетные упреждения могут быть одного и того же размера (126 см).

При совпадении направления полета мишени и дроби видимые упреждения равны нулю и прицеливаться нужно прямо в мишень. При стрельбе угонной мишени с седьмого стрелкового места, направление полета которой на определенном участке траектории совпадает с направлением полета дроби, прицеливаться надо прямо в нее. Но это не означает, что при стрельбе по этой мишени упреждение вовсе отсутствует.

Нет видимого упреждения, но расчетное (истинное) упреждение остается неизменным, ибо мишень была поражена не в момент выстрела, а позже, на то время, которое необходимо для полета дроби до мишени.

Для практического изучения видимых упреждений применяют приспособление, предложенное мастером спорта X. Э. Райветом (рис. 10). Это устройство дает возможность стрелкам (особенно на первом этапе обучения) увидеть и осознать размеры упреждений перед стрельбой по движущимся целям. Этот прибор очень прост. Берется кусок проволоки диаметром 6-7 мм и длиной, равной расчетному упреждению. На одном конце монтируется макет мушки, на другом - мишень. Проволока серединой крепится на конце шеста так, чтобы мишень и мушка находились в верхнем положении и на равном удалении от точки крепления.

РИСУНОК 10: ИЗМЕНЕНИЕ ВИДИМЫХ УПРЕЖДЕНИЙ В ЗАВИСИМОСТИ ОТ УГЛА ПРИЦЕЛИВАНИЯ

Длина шеста должна соответствовать высоте полета мишени, которую она имеет в двух метрах за контрольным шестом (5 м).

При обучении стрельбе, когда дальность заброса мишеней устанавливается в пределах 55-60 м, размеры расчетного (истинного) упреждения будут меньшими, следовательно, и длину проволоки, на которую монтируется прибор, надо подбирать в соответствии с этими упреждениями. В данном случае скорость полета мишени будет равна 20 м. Следовательно, упреждение будет 20 м х 0,55 = 1,1 м, значит, и длина проволоки прибора должна быть такого же размера.

На стрелковой площадке устанавливаются два таких прибора. Один - в 1,5-2 м за контрольным шестом для изучения упреждений при стрельбе с высокой будки, другой - монтируется на том же расстоянии, но по другую сторону контрольного шеста, для мишеней, летящих с низкой будки (рис, 11).

РИСУНОК 11: СХЕМА УСТАНОВКИ ПРИБОРОВ ДЛЯ ОПРЕДЕЛЕНИЯ ВИДИМЫХ УПРЕЖДЕНИЙ

Приборы устанавливаются так, чтобы мушка каждого прибора была обращена в сторону полета мишени. Стрелок, встав на стрелковый номер и вскинув ружье на мушку прибора, должен ясно видеть размер упреждения, которое ему необходимо брать с этого стрелкового номера. Пользуясь таким прибором, обучаемые наглядно представляют видимое упреждение для всех стрелковых мест, кроме восьмого.

С помощью этого прибора вырабатывается чувство размеров упреждений и глазомер. Стрелок на этом приборе может одновременно учиться определять и характер упреждений: одни цели он берет только с передним упреждением, по другим целится с передним и нижним, по третьим - с передним и верхним.

На этих приборах можно организовать тренировку во взятии упреждений при стрельбе по дублетам и по встречным мишеням, для чего устанавливаются еще два таких прибора, один - в 12 м от контрольного шеста на линии траектории мишени, летящей с верхней будки, другой - на том же расстоянии, но в противоположном направлении на линии мишени, летящей с нижней будки. Оба прибора устанавливаются в местах, где производится выстрел по встречным мишеням, но размеры этих приборов (проволоки, определяющей тренировочные упреждения) будут несколько меньшими, чем первых.

При исчислении расчетного упреждения для второго выстрела при стрельбе дублетов мишень в месте ее поражения вторым выстрелом имеет скорость полета около 18 м/сек, дистанцию стрельбы (8-12 м) дробь пролетает за 0,04 сек.

Пользуясь ранее принятой формулой, можно определить величину истинного упреждения для данного случая:
у =18 м/сек x 0,04 сек = 0,72 м.

Эта величина и составит истинные размеры упреждений для встречных мишеней в дублетах. Таким образом, для изготовления верхней части прибора необходима проволока длиной 72 см, а шест - 6-8 м.

В случае тренировки, когда дальность заброса мишеней не будет превышать 60 м, размеры верхней части приборов нужно уменьшать до 60 см.

Пользуясь прибором Райвета, стрелок может с успехом отрабатывать технику по вскидке и поводке ружья. Добившись умения сближать ружье с траекторией полета мишени, стрелок отрабатывает плавный нажим на спусковой крючок в тот момент, когда ружье в движении (без остановки) совмещается с мушкой прибора.

Практика показывает, что, тренируясь по неподвижным целям, можно в совершенстве овладеть такими приемами, как вскидка, поводка и прицеливание, спуск курка. Опасения некоторых тренеров, что в такой обстановке начинающий стрелок невольно научится останавливать ружье в момент выстрела, не имеют основания. Тренируясь в стрельбе по неподвижным целям (точкам), стрелок может лучше заметить остановку ружья, чем при стрельбе, когда ружье и мишень находятся в движении.

Прибором Райвета целесообразно пользоваться на всех стадиях обучения стрельбе. Поэтому на каждом стенде должны быть эти простейшие, но полезные приборы.

Способы взятия упреждений

Когда спрашивают уже опытных спортсменов, куда они целятся и какие берут упреждения, то получают совершенно различные ответы. Одни уверяют, что они не берут никаких упреждений и прицениваются прямо в мишень, наоборот, утверждают, что каждую мишень они стреляют с различными упреждениями, размеры которых зависят от скорости и угла полета цели и от дальности стрельбы.

Практика подтверждает, что спортсмены пользуются различными размерами видимых упреждений. Одни стреляют с очень быстрой поводкой, граничащей со швырком, другие предпочитают более плавную поводку. Естественно, тот, кто стреляет в быстром темпе, с полным основанием может утверждать, что он целится в мишень или берет незначительные упреждения. Тот, кто предпочитает плавную поводку, стреляет со значительным упреждением К сожалению, среди тренеров бытуют различные мнения о способах взятия упреждений, поэтому и в методике обучения нет однообразия. Наличие нескольких способов стрельбы обусловило и различные взгляды в определении размеров видимых упреждений.

Налицо две различные точки зрения на взятие упреждений. Вряд ли можно согласиться с утверждением, что нужные упреждения будут взяты за счет ускоренного движения корпуса и ружья в последней стадии стрелкового процесса.

Известно, что на различных стрелковых местах есть свои "твердые" видимые упреждения - на одних местах они равны нулю (7 стрелковое место, угонная мишень), где действительно можно стрелять без упреждения, на других местах упреждения достигают значительных размеров и бывают почти равны расчетным.

Боковое смещение снаряда дроби при стрельбе с поводкой в действительности будет равно той скорости, которую имеют стволы в момент вылета дроби. Но время движения дульной части стволов, пока там находится снаряд дроби, будет во столько раз меньшим, во сколько раз длина стволов меньше дальности стрельбы. Следовательно, боковое смещение будет влиять на величину упреждения, но никак не может заменить ее.

Эти выводы подтверждаются высказыванием А.А. Зернова, он пишет: "Некоторые охотники думают, что при стрельбе с поводкой дробь от поворота ружья по движению цели получает по инерции боковое движение, соответствующее движению цели, и поэтому упреждения при такой стрельбе не требуется. Это неверно. Дробь действительно боковое движение получает, но совершенно ничтожное".

ПРИМЕЧАНИЕ: Зернов А.А. Как научиться хорошо стрелять на охоте из дробового ружья. (1931 г.)

Наиболее целесообразным методом стрельбы в настоящее время можно считать метод, предложенный чемпионом мира и Европы, заслуженным мастером спорта инженером О. С. Лосевым, которым он пользуется на протяжении длительного времени и благодаря которому до сих пор добивается высоких спортивных результатов.

Вот как он описывает свой способ прицеливания и взятия упреждений.

"Осознав вылет мишени, стрелок начинает сопровождать тарелочку стволами, одновременно поднимая приклад к плечу. Обогнав мишень стволами приложенного к плечу ружья на нужное упреждение, стрелок, не останавливая ружья, нажимает на спуск".

ПРИМЕЧАНИЕ: Плакат "Стрельба на круглом стенде", (1966 г.)

Этот метод стрельбы заслуживает серьезного внимания, так как он позволяет лучше справиться с повышенными скоростями полета мишеней, более плавно прицеливаться и брать необходимые упреждения, а самое главное достоинство этого способа состоит в том, что выстрел производится без промедления, в момент, когда ружье выведено вперед на нужное упреждение.

Спуск курка

Спуск курка является заключительным элементом всех действий, предшествовавших выстрелу. Поэтому он должен производиться так, чтобы не нарушать структуру правильно выполненных приемов перед выстрелом.

Спуск курка должен быть таким, чтобы во время стрельбы спортсмен не чувствовал и не замечал его тяжести, однако он не может быть и слабым. В качестве средней величины рекомендуют для первого спуска усилие в 1,4-1,5 кг и для второго - в 1,7-1,8 кг.

Для начинающих спортсменов лучше иметь более тугие спуски, чтобы прикладывать усилие в 1,8 кг для первого спуска и в 2,0-2,2 кг для второго.

ПРИМЕЧАНИЕ: Для испытания усилия нажима на спусковой крючок применяются обыкновенные пружинные весы. При проверке спуска необходимо, чтобы крючок весов приходился на то место гашетки, на которое накладывается палец при спуске курка. Направление тяги - прямо назад с небольшим уклоном вверх.

Известно, что многие мастера спорта, которые начинали стрелять на стенде с очень слабыми спусками курка, в дальнейшем жестоко расплачивались за это, потому что при долголетней практике на легких усилиях указательный палец начинает отказывать в работе (не стягивает курка) даже при очень слабых спусках.

Только поэтому в начальный период подготовки надо пользоваться более тугими спусками курка и по мере необходимости переходить к более слабым. Однако согласно международным правилам стрелять на стенде при усилии спуска менее 0,8 кг запрещается.

Во всех случаях спуск курка при производстве выстрела должен быть плавным, без рывков и дерганий. Чрезмерно резкий и сильный нажим на спусковой крючок приводит к смещению ружья, вследствие чего уменьшается точность прицеливания. Дергание при спуске во время выстрела чаще всего происходит по вине самого спортсмена, потому что стрелок недостаточно отработал исполнение приема по спуску курка.

При современной стрельбе, когда дальность заброса и скорость полета мишеней значительно возросли, требования к работе ударно-спусковых механизмов ружей повысились. Момент спуска курка осуществляется за очень короткое время, за то мгновение, когда ружье достигло в поводке нужного упреждения. Немыслимо выполнить это требование, если ружье будет иметь большой холостой ход спускового крючка и длинный ("тягучий") спуск. Если холостой ход спускового крючка можно предварительным нажимом "выбрать" перед выстрелом, то с длинным спуском сделать ничего невозможно и, конечно, стрельба из ружей с таким спусковым механизмом будет затруднительной.

Правильно изготовленный спусковой механизм подобен тонкому стеклу, которое не поддается сгибанию при легком усилии и мгновенно лопается при сильном.

Следовательно, спортсменам нужен такой механизм у спортивных ружей, при котором спусковой крючок не имел бы большого смещения назад и при определенном усилении нажима двигался назад не более чем на 2-3 мм.

Для отладки ударно-спускового механизма ружья нужен опытный мастер. Стрелку запрещается вскрывать механизм ружья и пытаться регулировать спуски, потому что хорошее ружье может быть загублено из-за неумело произведенной отладки.

Для плавного и в то же время быстрого спуска курка большое значение имеет форма спускового крючка. Первый крючок должен быть слегка изогнутым, второй - с несколько большей изогнутостью. Ребра спускового крючка должны быть расположены так, чтобы при нажиме палец их не касался, а упирался в плоскую часть спуска.

Нажим на спусковой крючок производится серединой первой фаланги указательного пальца правой руки. Направление усилия пальца, производящего нажим на спусковой крючок, должно быть по возможности параллельным оси стволов ружья. Нельзя излишне напрягать правую руку, так как это приводит к напряжению мышц указательного пальца. При напряженном состоянии мышц плавного спуска курка не получится.

Спортсмены, у которых ружья имеют холостой ход спускового крючка, перед подачей команды на выпуск мишени должны предварительно слегка нажать на спусковой крючок, т.е. "выбрать" холостой ход, в противном случае очень сложно будет произвести выстрел в нужный момент.

На круглом стенде лучше пользоваться ружьями, имеющими два спусковых крючка, они надежны в работе и позволяют делать выбор ствола, из которого можно производить первый выстрел. Кроме того, для круглого стенда нет смысла иметь ружье с одним спусковым крючком, назначение которого - обеспечить наименьшую затрату времени между первым и вторым выстрелом, еще и потому, что при стрельбе дублетов, когда в работе участвуют оба ствола, пауза между выстрелами такова, что позволяет с достаточным запасом времени переместить кисть руки назад, а указательный палец на второй спусковой крючок и произвести выстрел по второй мишени, не выпуская ее из зоны поражения.

Олимпийский чемпион 1968 г. Евгений Петров, как известно, стреляет из ружья МЦ-8, имеющего два спусковых крючка, причем его манера стрельбы несколько иная, чем у многих других спортсменов: при стрельбе по одиночным мишеням он пользуется задним спусковым крючком, производя выстрелы из верхнего ствола, при дублетах сохраняет ту же последовательность.

Известно, что на круглом стенде из одного ствола производится 84% всех выстрелов, из другого - только 16.

Выбор ствола, из которого надо стрелять по одиночным мишеням - из нижнего или верхнего (правого или левого), зависит от того, какой ствол дает более ровную и постоянную осыпь.

Может на первый взгляд показаться, что нажимать вначале на задний спуск, а затем на передний не совсем удобно, но это не должно смущать спортсмена, путем тренировки этот недостаток быстро устраняется.

При производстве выстрела необходимо правильно дышать. Вдох или выдох в момент прицеливания и спуска курка производить не следует, потому что во время дыхания происходит изменение объема грудной клетки, а это может привести к смещению ружья и к потере прицельной линии.

Стрелку перед выстрелом необходимо сделать дыхательную паузу, т.е. одновременно с подачей команды на выпуск мишени сделать выдох и затаить дыхание. Этот момент будет наиболее выгодным и благоприятным для выполнения стрелковых приемов в целом и для спуска курка в частности.

Правильное дыхание во время стрельбы не утомляет спортсмена, стрелки, привыкшие своевременно затаивать дыхание, делают это автоматически, даже не замечая этого явления.

Темп и ритм стрельбы

Под темпом стрельбы следует понимать количество затрачиваемого спортсменом времени на производство выстрела. Как выполняет спортсмен вскидку, поводку, прицеливание, спуск курка, по этим действиям и определяют темп его стрельбы. Темп стрельбы зависит от тренированности стрелка и от его реакции. Существует прямая связь между скоростью реакции и темпом стрельб (быстрая реакция - быстрый темп).

Приятно смотреть, когда спортсмен стреляет очень быстро. Мишень еще не долетает до контрольного шеста и, как правило, разбивается в пыль. Но такая стрельба таит в себе определенную опасность, так как при очень быстром исполнении всех стрелковых приемов легко ошибиться в прицеливании и во взятии упреждений, а каждая ошибка такого рода ведет к промаху.

Стрельба в медленном темпе тоже имеет свои недостатки: во-первых, удлиняется дистанция стрельбы, следовательно, понижается точность в прицеливании; во-вторых, при ветреной погоде мишень в большой степени подвергается изменениям в направлении полета, вследствие чего затрудняется стрельба.

Систематически работая над темпом стрельбы, стрелок может улучшить реакцию и научиться производить прицельный, сознательный выстрел в различном темпе (быстром или более медленном).

Ровный и постоянный темп стрельбы, сочетаемый с выполнением четких и хорошо координированных движений, возможен у спортсменов, в совершенстве овладевших техникой стрельбы. У спортсменов, у которых приемы стрельбы отработаны недостаточно, при попытке убыстрить темп стрельбы получаются нерасчетливые, неестественные движения, и, как правило, такие выстрелы приводят к промахам. Наиболее оптимальная работа организма стрелка будет проходить в среднем темпе, при котором поражать угонные мишени выгодно в районе контрольного шеста или в двух-трех метрах за ним, где траектория полета мишени мало подвержена искажению ветра, а встречные мишени - от пяти до десяти метров за контрольным шестом.

Темп стрельбы должен быть постоянным. Но это не означает, что по всем мишеням, от первой до двадцать пятой, следует стрелять с одной и той же скоростью.

На круглом стенде для каждой мишени или для определенной группы мишеней должен быть выработан свой темп стрельбы. Каждый спортсмен должен выбирать наиболее рациональную зону поражения каждой мишени. Это означает, что сколько бы раз спортсмен не стрелял по угонной мишени, например, со второго номера, он всегда должен поражать ее в одной и той же точке. По мишеням, которые повторяются в дублетах, целесообразнее стрелять в тех же местах, что при одиночной стрельбе. Постоянство темпа означает, что каждая мишень (одиночная или дублеты) должна поражаться всегда в одних и тех же зонах (рис. 7).

Темп стрельбы дублетов должен быть равномерным и однообразным для каждого стрелкового места. Пусть спортсмен с первого места дублет стреляет несколько медленней, чем со второго, но каждый раз и на тренировках, и на соревнованиях это постоянство должно сохраняться. Спортсмен должен искать и вырабатывать свой темп стрельбы и стараться без надобности его не менять. Надо иметь в виду, что очень быстрый выстрел не всегда бывает успешным, да он практически на круглом стенде и не нужен.

Такие известные стрелки, как Евгений Петров и Юрий Цуранов, не отличаются быстрой стрельбой, но зато они обладают исключительно ровным и всегда постоянным темпом стрельбы. Если приглядеться к их выстрелам, то можно заметить, что Петров, например, стреляет несколько дальше угонную мишень с третьего стрелкового места, чем Цуранов, а при стрельбе с седьмого места наблюдается обратная картина. Сколько бы они ни стреляли, у них мишени разбиваются в одних и тех же зонах. Это значит, что каждый из них выработал свой темп стрельбы и умело им пользуется.

Темп стрельбы даже у спортсменов высокого класса зависит от самочувствия спортсмена, его настроения и поэтому может изменяться.

Если у человека появилась вялость, естественно, темп стрельбы и спортивные показатели понижаются. Тут никакие указания тренера "стрелять быстрее" не помогут. Спортсмен, конечно, в состоянии выполнить стрелковые приемы быстрее, но результативного выстрела не получится, так как организм с пониженным тонусом не сможет справиться с полным объемом работы в необходимые сроки.

К преодолению этого явления может быть один путь - возбудить организм с помощью интенсивно проведенной физической зарядки или энергичной ходьбы и бега. Если зарядка не помогает, следует немедленно прекратить тренировку.

Медленный, неустойчивый темп стрельбы - это следствие недостаточного отдыха после больших стрелковых нагрузок или признак перетренированности, переутомления. При таких явлениях стрельба противопоказана.

На результаты стрельбы оказывает также большое влияние и ритм стрельбы. Бесперебойная работа стрелковых площадок, незначительное число рваных мишеней, четкие действия стрелков при производстве выстрелов, а также отсутствие пауз в стрельбе по каким-либо другим причинам создают хорошие условия для стрельбы. Возникновение помех в стрельбе приводит к потере сосредоточенности и внимания стрелков. Спортсмен, изготовившись к стрельбе, дает команду на выпуск мишени, а она вылетает рваная. Он просит вторую, третью - и опять рваные. Конечно, сосредоточенность и внимание к выстрелу потеряны, и неудивительно, что при четвертой попытке спортсмен может сделать промах.

Ритм стрельбы нередко нарушается из-за поломок машинок, таймеров, селенойдов, и все это отрицательно сказывается на результатах стрельбы спортсменов.

Нередко виновником нарушения ритма является судья площадки, когда явно битая мишень становится предметом споров лишь из-за того, что старший судья своевременно не обсудил со своими боковыми помощниками результат выстрела. А пока идут споры, спортсмены, ожидающие своей очереди стрельбы, "перегорают", и, естественно, после такой "паузы" им трудно сосредоточиться на выстреле.

На первенстве мира в Италии в 1967 г. наш советский стрелок Е. Кондратьев был лидером соревнований - после 150 мишеней он имел всего один промах. Шла стрельба предпоследней серии. На пятом месте кубинцу Хатуэру судьи не засчитали битую мишень, он, естественно, не согласился, начались споры, вызвали главного судью соревнований. Возникшая в стрельбе пауза длилась минут десять. И когда, наконец, после всех споров вышел на площадку Кондратьев, он уже не мог сосредоточиться на выстреле и в результате - два промаха подряд, которые лишили его призового места.

Четкий ритм стрельбы в большей степени зависит и от самих стрелков, которые своевременно, без промедления должны становиться на номер, заранее готовить патроны, немедленно освобождать стрелковое место для другого стрелка и т.д.

Действия спортсмена в подготовке к выстрелу должны быть энергичными и достаточно быстрыми. Подготовка является своего рода настройкой на предстоящий выстрел. Медленные и вялые действия в период подготовки к выстрелу нарушают ритм стрельбы и отрицательно влияют на сосредоточенность стрелка, готовящегося произвести выстрел. При хорошем ритме результаты стрельбы всегда лучше и спортсмены меньше чувствуют усталость.

Стремление действовать в определенном ритме подбадривает стрелка и приводит его к более рациональному темпу стрельбы.

Хороший и четкий ритм стрельбы должны поддерживать не только стрелки, но и судьи, обслуживающий персонал стенда и в первую очередь операторы.

Чрезвычайно существенное влияние на ритм стрельбы оказывает поведение судей на стрелковой площадке. Неприятно отражается на самочувствии спортсмена несвоевременно поданный свисток судьи, извещающий о промахе предыдущего стрелка, который давно произвел выстрел. Плохо чувствует себя спортсмен, если мишень подается ему несвоевременно, с затяжкой, или рваной. Если темп стрельбы зависит непосредственно от самого спортсмена и его самочувствия, то ритм стрельбы в большинстве случаев зависит от обслуживающего персонала стенда и судейского аппарата.

При четкой работе механизмов стрелковой площадки, обслуживающего персонала и судейского аппарата создаются условия для хорошего ритма стрельбы, который положительно воздействует на спортсменов и на их темп, а вместе с этим и на спортивные результаты.

Схема стрельбы на различных стрелковых номерах круглого стенда

УСЛОВНЫЕ ОБОЗНАЧЕНИЯ

РИСУНОК 12: СТРЕЛЬБА С 1-го СТРЕЛКОВОГО МЕСТА

а - упреждение на 5-10 см ниже мишени; б - упреждение на 20-25 см впереди мишени

РИСУНОК 13: СТРЕЛЬБА С 2-го СТРЕЛКОВОГО МЕСТА

а - упреждение на 45-50 см впереди мишени и 10 см ниже нее; б - упреждение на 40-45 см впереди мишени

РИСУНОК 14: СТРЕЛЬБА С 3-го СТРЕЛКОВОГО МЕСТА

а - упреждение на 100 см впереди мишени и 15 см ниже нее; б - упреждение на 100-110 см впереди мишени

РИСУНОК 15: СТРЕЛЬБА С 4-го СТРЕЛКОВОГО МЕСТА

а - упреждение на 115-120 см впереди мишени и 15 см ниже нее; б - упреждение на 100-110 см впереди мишени и 10 см ниже нее

РИСУНОК 16: СТРЕЛЬБА С 5-го СТРЕЛКОВОГО МЕСТА

а - упреждение на 110-115 см впереди мишени и 10 см ниже нее; б - упреждение на 90-100 см впереди мишени и 10 см ниже нее

РИСУНОК 17: СТРЕЛЬБА С 6-го СТРЕЛКОВОГО МЕСТА

а - упреждение на 40-45 см впереди мишени и 10 см ниже нее; б - упреждение на 15-20 см впереди мишени и 10 см ниже нее

РИСУНОК 18: СТРЕЛЬБА С 7-го СТРЕЛКОВОГО МЕСТА

а - упреждение на 25-30 см впереди мишени и 10 см ниже нее; б - целиться надо прямо в мишень

РИСУНОК 19: СТРЕЛЬБА С 8-го СТРЕЛКОВОГО МЕСТА

а - упреждение на 5-10 см впереди мишени; б - упреждение на 5-10 см впереди мишени

РИСУНОК 20: СТРЕЛЬБА ПО ПАРНЫМ МИШЕНЯМ

а - с 1-го стрелкового места; б - со 2-го стрелкового места
упреждения такие же, как при одиночной стрельбе; темп стрельбы умеренный

РИСУНОК 21: СТРЕЛЬБА ПО ПАРНЫМ МИШЕНЯМ

а - с 6-го стрелкового места; б - со 7-го стрелкового места
упреждения такие же, как при одиночной стрельбе; темп стрельбы умеренный

ТЕХНИКА СТРЕЛЬБЫ НА ТРАНШЕЙНОМ СТЕНДЕ

На траншейном стенде выполняются три упражнения: "с места", "до промаха" и "парные мишени". Стрельба "с места" является упражнением для Олимпийских игр. По этому же упражнению ежегодно разыгрываются чемпионаты Европы и мира. Остальные два упражнения "до промаха" и "парные мишени" культивируются только в нашей стране.

При выполнении упражнений "с места" и "до промаха" на каждом стрелковом номере выпускается одна мишень, по которой стрелку разрешается произвести один или два выстрела Мишень считается битой независимо от того, каким выстрелом она поражена.

В упражнении "парные мишени" одновременно подаются две мишени. Стрелок обязан последовательно произвести два выстрела и поразить обе мишени.

Стрельба на площадке производится сменой (командой), состоящей из 6 человек. Команда размещается так: Пять человек занимают пять стрелковых мест, а шестой становится сзади стрелка, стоящего на первом стрелковом месте.

После того как спортсмен отстрелялся на своем номере, он переходит на следующий.

Стрельба в зависимости от условий тренировок и соревнований ведется сериями в 10, 15 и 25 мишеней.

В больших соревнованиях (городских, республиканских, всесоюзных), как правило, серии состоят из 25 мишеней, а при стрельбе по парным мишеням из 10 и 15.

Для создания соревнующимся одинаковых условий при выполнении упражнений "с места" и "до промаха" каждому стрелку в одной серии подается равное число прямых, правых и левых мишеней. Как правило, в серии, состоящей из 25 мишеней, стрелок должен получить 9 левых, 9 правых и 7 прямых мишеней.

Регулирует подачу мишеней прибор автонотчик, он обеспечивает выпуск равного числа мишеней из одних и тех же машинок. При отсутствии автонотчика уравнивание стрельбы между стрелками производится с помощью ручных, специально составленных "нот".

На траншейном стенде мишени имеют различные полеты как по вертикальным, так и по горизонтальным направлениям. Их условно можно свести к трем группам: угонные, летящие прямо от стрелка, правые, летящие от стрелка вправо с отклонением до 45°, и левые, летящие, как и правые, с теми же отклонениями, причем все мишени имеют различную высоту полета.

В связи с этим на траншейном стенде возникает разнообразие в полетах мишеней. Каждая из 15 машинок, установленных на стрелковой площадке, имеет свои направления и свои особенности в траектории полета мишеней.

Дальность заброса мишеней при стрельбе с места, с подхода и до промаха правилами стрельбы установлена в 80±5 м. Учитывая, что стрелок от метательной машинки находится в 15 м, общее расстояние от места, где производится стрельба, и до места, где падает непораженная мишень, составляет примерно 100 м. Это создает довольно сложные условия в стрельбе на траншейном стенде, так как мишени из зоны надежного поражения удаляются очень быстро - за 0,5-0,6 сек. Для того чтобы произвести прицельный и результативный выстрел за такой короткий промежуток времени, надо исключительно четко и безошибочно выполнять все стрелковые приемы.

При стрельбе на траншейном стенде, также как и на круглом стенде, стрелок должен в совершенстве владеть техникой стрельбы, включающей изготовку, поводку, прицеливание, определение упреждений, спуск курка и темп стрельбы. Рассмотрим каждый элемент в отдельности.

Изготовка к стрельбе

Стрельба на траншейном стенде производится из положения, когда ружье предварительно вставляется прикладом в плечо.

Изготовка к стрельбе должна удовлетворять основному требованию - обеспечивать быструю и в то же время плавную поводку ружья во всех направлениях: вправо, влево, вверх и вниз, до 50-60° по горизонтали и до 40° по вертикали. При этом требуется, чтобы движения производились только за счет поворота или разгибания корпуса и полностью исключали работу рук.

Плавная поводка ружья возможна при такой изготовке, когда обеспечиваются свободные движения туловища в пояснице, чтобы во время поводки ружья мышцы и связки не создавали фиксированного положения.

Для обеспечения плавности движения туловища при поводке ружья нужно стараться при изучении элементов изготовки избегать наклонов вправо, влево или чрезмерно вперед.

Устойчивость в изготовке в значительной мере зависит от правильного взаиморасположения стоп обеих ног. Наиболее устойчивая и удобная изготовка (стойка), при которой стрелок, подойдя к линии стрельбы, несколько поворачивается вправо, ступню левой ноги ставит под углом 10-15° к направлению стрельбы, а правую на 25-30°; расстояние между ступнями ног будет у пяток 15-20 см, у носков-25-30 (рис. 22). При этом, как показала практика, плоскость стрельбы (проекций ружья) у большинства ведущих спортсменов проходит правее носка левой ноги и проектируется на пятку правой ноги (рис. 23).

РИСУНОК 22: ПОЛОЖЕНИЕ НОГ ПРИ ИЗГОТОВКЕ К СТРЕЛЬБЕ

РИСУНОК 23: ПРОЕКЦИЯ РУЖЬЯ ПРИ ИЗГОТОВКЕ К СТРЕЛЬБЕ

Такая постановка ног естественна и удобна, она создает возможность более легкого поворота корпуса вправо и влево. Мышцы, участвующие в этой работе, будут более свободно сокращаться и растягиваться.

Стрельба из положения, когда ноги более сближены или носки ног развернуты под большим углом, ведет к потере устойчивости, а следовательно, и к потере плавной поводки ружья.

Не следует также расставлять ноги широко, поскольку при этом мышцы встретят излишнее сопротивление и торможение.

Устойчивость изготовки находится также в прямой зависимости от расположения центра тяжести тела. Чтобы изготовка была устойчивой, стрелок должен стремиться распределить вес своего тела с ружьем равномерно на обе ноги или чуть больше на левую ногу. Кроме того, нагрузка должна приходиться на среднюю часть стоп или несколько ближе к носкам.

При значительном смещении центра тяжести вперед при поводке корпус стрелка подается вперед и нарушается правильность прицеливания. При этом, как правило, появляется серьезная ошибка - из работы по производству выстрела выключаются мышцы корпуса, которые переключаются на удержание равновесия. В этих случаях поле деятельности остается за руками, но одни руки обеспечивать плавную поводку ружья и точное прицеливание не смогут и в результате - частые промахи.

Стрелки, у которых центр тяжести тела смещен далеко вперед, при осечке (не встречая сопротивления отдачи ружья) не могут устоять на месте и непроизвольно делают несколько шагов вперед во избежание падения. Как правило, у таких стрелков (а их, к сожалению, еще много) неизбежно появляется порок - "стрельба руками".

Большое значение для устойчивости изготовки имеет степень напряженности мышц и связок, укрепляющих коленные суставы. Не следует умышленно расслаблять коленные суставы или стоять на полусогнутых ногах. Не следует также создавать различное мышечное напряжение в них - одну держать выпрямленной, а другую полусогнутой. Вместе с тем нельзя злоупотреблять и чрезмерным напряжением мышц ног, искусственно выпрямляя их, переразгибая в коленных суставах, поскольку это сопровождается большим напряжением икроножных и бедренных мышц, что приводит к нарушению согласованности в их работе и ухудшению стабильности изготовки при длительной стрельбе.

При правильной изготовке кисть левой руки охватывает цевье ружья без усилий, ружье лежит на середине ладони, пальцы руки не должны выступать над стволами.

Кисть левой руки находится на цевье на том же расстоянии от центра тяжести ружья (шарнирный болт), что и кисть правой руки на шейке приклада. Это исключает перевес тяжести на одну руку и способствует свободной поводке ружья и более точному прицеливанию (рис. 24).

РИСУНОК 24: ПОЛОЖЕНИЕ РУК ПРИ ИЗГОТОВКЕ К СТРЕЛЬБЕ

Ружье правой рукой удерживается за шейку приклада. При этом кисть правой руки охватывает шейку приклада так, чтобы указательный палец ложился на спусковой крючок, но не касался правой стенки колодки ружья. Между пальцами и колодкой необходим зазор, который обеспечивает свободное движение пальца при нажатии на спусковой крючок. Средний палец не должен касаться задней стенки скобы ружья, так как возможен удар по пальцу в момент отдачи ружья при выстреле.

Если по каким-либо причинам невозможно создать зазор между пальцем и скобой, а палец травмируется, то в этих случаях следует на скобу наклеить кусочек пористой резины.

Большой палец правой руки охватывает шейку приклада. Указательный палец правой руки накладывается на спусковой крючок первой фалангой. Если ружье имеет два спусковых крючка, то палец касается третьей частью фаланги. Если у ружья один спусковой крючок, следует нажимать серединой фаланги или даже ее началом. Если ружье имеет слабые спуски, нажим можно делать концом фаланги. При тугих спусках палец должен находиться на крючке более глубоко.

При удержании ружья нельзя допускать излишнего напряжения в кисти правой руки, так как оно передается указательному пальцу, который не сможет обеспечить плавного спуска курка. Достаточно допустить неправильное движение пальца, как ружье может быть смещено в сторону и снаряд дроби пройдет мимо цели.

При вставлении ружья в плечо приклад без усилия упирается в правую часть груди в районе впадины, образуемой при отведении правой руки вперед плечевым суставом, большой грудной и дельтовидной мышцами.

Приклад ружья должен находиться в плече несколько ниже ключицы и по возможности ближе к шее (рис. 25). Не следует при этом сильно напрягать мышцы плечевого пояса, слишком отводить плечо назад или поднимать его.

РИСУНОК 25: ПОЛОЖЕНИЕ РУЖЬЯ ПРИ ИЗГОТОВКЕ К СТРЕЛЬБЕ

Меткость стрельбы в огромной степени зависит от умения стрелка вести стрельбы в умеренном напряжении. Плохо, если плечевой пояс полностью расслаблен, но вредно и перенапряжение.

При изготовке нельзя упирать приклад ружья в плечевой сустав или в бицепс, в противном случае неизбежны травмы плеча и руки. Кроме того, такая постановка приклада не дает успешных результатов в стрельбе, потому что обеспечивать плавную и постоянно точную поводку ружья из этого положения крайне затруднительно. Нередки случаи, когда после первого выстрела ружье вышибается из исходного положения и в этом случае обеспечить прицельный выстрел из второго ствола не представляется возможным.

Не следует ставить приклад и слишком высоко, упирая его в ключицу, это вызывает болезненное ощущение при отдаче от выстрела и не обеспечивает достаточной связи стрелка с ружьем.

Опускать приклад ружья низко также не рекомендуется, в этом случае будет слишком низкий наклон головы и при прицеливании придется косить глазами и смотреть исподлобья, что приводит к быстрому утомлению глаз.

Постановка головы и наклон ее должны быть естественны. В момент вкладывания ружья в плечо щека плотно (но не сильно) прижимается к гребню приклада. Правый глаз должен видеть мушку так, чтобы луч зрения проходил над серединой планки и на 2-3 мм выше ее.

Локоть правой руки свободно опускается вниз и удерживается под углом 15-20° к туловищу. Чтобы не возникало излишнее напряжение мышц плечевого пояса, не следует задирать локоть кверху и прижимать его к себе.

Левая рука при вставленном в плечо ружье должна быть полусогнута, локоть свободно опущен. Не следует локоть подворачивать под ружье и поднимать вверх, так как от этого также создается дополнительное напряжение в мышцах, что отрицательно сказывается на результатах стрельбы.

При изготовке желательно сутулиться и изгибать туловище в верхней части спины. В этом случае нагрузка при отдаче ружья будет восприниматься значительно легче, так как она будет поглощаться всем корпусом.

Приведенные рекомендации по изготовке взяты из практики стрельбы заслуженного мастера спорта П. Сеничева.

Изготавливаться надо в направлении центральной машинки группы (в каждой группе 3 машинки), т.е. прямо, перпендикулярно линии стрельбы. Если при изготовке к стрельбе спортсмен обнаружит, что ружье направлено куда-либо в сторону от прямо вылетевшей мишени, он должен изменить направление корпуса путем перемещения стоп обеих ног. Разворачивать только туловище или смещать только одно ружье не рекомендуется.

Ружье, вставленное в плечо, должно находиться строго в горизонтальной плоскости, нарушение этого правила приводит к сваливанию ружья.

Стрельба со сваленным ружьем отрицательно сказывается на спортивных результатах. Поэтому при изготовке, когда ружье вкладывается в плечо спортсмена, надо обязательно следить за тем, чтобы прицельная планка или, если спортсмен ее не видит, верхняя линия контура колодки располагалась в горизонтальной плоскости. Помогает выверять ружье вторая дополнительная мушка, которая ставится в конце первой трети прицельной планки.

Изготовка считается правильно выполненной, когда ружье встает в плечо удобно и стрелок не ощущает никаких помех. Если же обнаружатся какие-либо помехи, даже самые незначительные, немедленно опустить ружье и устранить причины, мешавшие стрельбе. Подавать команду на выпуск мишени при наличии каких-либо неудобств в изготовке нельзя, как правило, приводит к промаху.

Поводка и прицеливание

Поводка ружья и прицеливание - это основные и наиболее ответственные элементы стрелкового процесса при производстве выстрела на траншейном стенде.

Стрелок встал в боевую позицию и изготовился к стрельбе. Ему остается подать команду на выпуск мишени, повести ружьем по ее траектории полета, сделать нужное упреждение и нажать на спусковой крючок. Казалось бы, все очень просто. На самом же деле, когда речь идет о стрельбе с предельно высоким результатом, как того требуют соревнования высшего уровня, в которых один-два промаха решают вопрос о победителе, там точности поводки и ее взаимосвязи с другими элементами выстрела придается большое значение.

Если спортсмен изготовился к стрельбе и принял боевую готовность, ему достаточно произнести слово "дай", как от этого звука с помощью микрофонного устройства немедленно сработает метательная машинка и мишень окажется в воздухе. Это значит, что стрелок должен подготовиться к выстрелу так, чтобы вылетевшая мишень не застала его врасплох.

Первое действие, которое выполняет спортсмен с появлением мишени в воздухе, - это поводка ружья. Успех выстрела зависит от того, как начнет спортсмен этот элемент - медленно или быстро, плавно или рывком, своевременно или с опозданием, корпусом или руками и т.д.

Самое главное в исполнении этих элементов - как можно раньше заметить вылет мишени и без промедления начать поводку. Достаточно незначительного опоздания, как движения в поводке будут судорожными, поспешными или мишень так далеко улетит, что стрелять по ней становится почти бесполезно.

Важным условием в обеспечении высокой и своевременной координации движений при поводке является настройка двигательных центров на предстоящую работу. Без предварительной настройки и осмысливания предстоящих действий мало надежды на согласованное выполнение столь сложных и точных стрелковых приемов.

Стрелку, прежде чем подать команду на выпуск мишени, необходимо проверить выполнение элементов изготовки, при обнаружении малейших недостатков немедленно опустить оружие и устранить их. Если с изготовкой все в порядке, внимание сосредоточить на предстоящих действиях, взор устремить на вылет мишени. Поводку начинать немедленно, как только определится направление полета мишени. Все это должно выполняться смело, энергично, быстро, но плавно.

Стрелку надо твердо усвоить и всегда помнить, что поводка должна совершаться за счет мышц корпуса и ног, а роль рук сводится лишь к тому, чтобы удерживать ружье в положении, которое стрелок принял при изготовке. Руки должны обеспечивать устойчивое положение ружья и препятствовать смещению прицельной линии при перемещении корпуса.

Как правило, линию прицеливания нарушает в первую очередь левая рука. При обучении и тренировке движению левой руки надо уделять особое внимание.

Стрелки иногда не замечают, когда в поводке ружья кроме корпуса начинают включаться руки, а многие стрелки даже отрицают такую ошибку. Каждому стрелку надо помнить, что поводка за счет работы мышц корпуса и ног обеспечивает сложное маневрирование ружьем даже при стрельбе в ветреную погоду, так как любое искажение траектории мишени легко и быстро улавливается.

При обучении и тренировке надо следить за тем, чтобы руки во время поводки и прицеливания использовались исключительно для удержания прицельной линии. Даже небольшое движение ружья в поводке, производимое за счет рук, приводит к смещению прицельной линии и промаху. Инструкторам и тренерам на первых этапах обучения надо тщательно следить за правильным исполнением двигательных действий в поводке и добиваться полного исключения работы рук, так как эта ошибка со временем может стать пороком и отрицательно сказаться на всей подготовке стрелка.

При изготовке, и особенно при поводке, не следует чрезмерно напрягать мышцы корпуса, сильно удерживать ружье, чрезмерно плотно прижиматься щекой к прикладу, очень громко подавать команду на вылет мишени, рывком нажимать на спусковой крючок и т.д.

Стрелять надо без особого напряжения и по возможности расслаблять те мышцы, которые не участвуют в работе.

Во время поводки производится и прицеливание. Чтобы правильно выполнять прицеливание, надо взор переключить с мишени на крайнюю точку упреждения и, как только расстояние между мишенью и этой точкой будет соответствовать необходимому упреждению, нажать на спусковой крючок. При этом надо иметь в виду, что при переводе взгляда с мишени на точку, в которую должен быть произведен выстрел, цель не должна выходить из поля зрения стрелка, так как возможно, что в этот миг мишень получит искажение в полете, которое надо учитывать в прицеливании.

Как же должны осуществляться поводка ружья и прицеливание при стрельбе на траншейном стенде?

По прямой мишени, летящей на средней высоте, ружье должно плавно подводиться под мишень с таким расчетом, чтобы цель оказалась на мушке ружья.

По прямой, но высокой мишени ружье надо направлять прямо в мишень и, не останавливая ружье, произвести нажатие на спусковой крючок в тот момент, когда ружье скользнет по мишени. Если этот момент будет упущен, то ружье перекроет мишень и будет трудно установить размеры упреждений.

По высоким мишеням с небольшими углами отклонений поводка и прицеливание выполняются теми же методами, но при этом учитываются небольшие боковые упреждения и прицеливание производится несколько впереди летящей мишени.

При стрельбе по правым или левым мишеням, имеющим средние и большие углы полетов (25-45°) при высоте 2,5-4 м, поводку и прицеливание можно производить одним из двух вариантов.

Первый вариант - ружье в поводке кратчайшим путем направляется наперерез мишени, прицеливание производится в точку впереди мишени, а упреждение берется в зависимости от угла и скорости полета мишени.

Второй вариант - ружье в поводке поднимается не до верхней точки траектории полета мишени, а несколько ниже ее, и поводка продолжается под низом летящей мишени (мишень находится в поле зрения стрелка), в последней стадии поводки точка прицеливания берется с учетом переднего и верхнею упреждения (если мишень продолжает подниматься) или нижнего (если она опускается).

Пользуясь первым вариантом, получается более быстрая стрельба, но она имеет и свои отрицательные стороны при стрельбе по правым или левым мишеням с высокими полетами стрелкам приходится учитывать и брать в зависимости от полета мишени двойное упреждение (переднее и верхнее или нижнее). При стрельбе с кратчайшей поводкой чаще можно допустить ошибку и не взять второго упреждения, так как поводка ружья в этом случае осуществляется наперерез летящей мишени и, естественно, учесть двойные упреждения более затруднительно. Спортсмены, как правило, в этом случае "перебрасывают" по верхнему упреждению и снаряд дроби проходит выше цели. Это происходит оттого, что после нажатия на спусковой крючок снаряд дроби какое-то время находится еще в канале и при поводке он будет сдвинут в направлении движения ружья (кверху). Этим вариантом можно пользоваться лишь в ветреную погоду, но специально обучать такому методу стрельбы вряд ли целесообразно. Спортсменам высокого класса иногда нужно пользоваться таким способом, так как в нем есть своя положительная сторона.

Наиболее целесообразным и заслуживающим внимания в обучении и тренировке является второй вариант, так как поводка, при которой спортсмен видит и контролирует мишень, обеспечит более надежную стрельбу. Спортсменам и тренерам этому методу на практических занятиях надо больше уделять внимания. Особенно он полезен в стрельбе по правым или левым мишеням, летящим со значительными углами отклонений.

Большое значение в успешной стрельбе на траншейном стенде имеет умение в совершенстве владеть вторым выстрелом. Стрельба вторым выстрелом результативной будет тогда, когда после первого неудачного выстрела спортсмен сохранит позицию, при которой можно продолжать поводку и прицеливание по летящей мишени. Правда, такую позицию после выстрела сохранить довольно трудно, так как в результате отдачи получается нарушение равновесия и смещение ружья. Эти два фактора действуют отрицательно, но от них никуда не уйдешь и с ними следует считаться. Здесь задача состоит в том, чтобы как можно быстрее корпус стрелка и ружье приняли свое первоначальное положение. Если спортсмен будет пытаться продолжать поводку и прицеливание при неустойчивом положении корпуса и при ружье, у которого потеряна и не совмещается прицельная линия, то попытка попасть в цель будет напрасной. Поводку после промаха надо начинать как можно быстрее, но только после того, как спортсмен убедится, что прицельная линия вновь восстановлена и его корпус занял устойчивое положение. При вторичной поводке и прицеливании следует также учитывать, что дистанция стрельбы увеличивается и выстрел производится на дальности 37-40 м и более. Мишень в этом районе зачастую начинает снижаться, следовательно, поводку и прицеливание надо делать с учетом этого снижения.

Даже спортсмены высокого класса иногда допускают серьезные ошибки, когда после промаха по первой мишени второй выстрел производят поспешно, не внося коррективы в прицеливание.

Поразить мишень первым выстрелом не так-то просто, и это доступно лишь на определенном этапе обучения и тренировки. Вторым же выстрелом надо пользоваться тогда, когда результаты первого будут достигать хотя бы 60-70%. Применять же второй выстрел, не научившись уверенно поражать мишень первым, - напрасная трата сил и средств.

Для отработки поводки и прицеливания при стрельбе из второго ствола можно рекомендовать стрельбу по крупным осколкам, по двум одновременно вылетевшим мишеням и стрельбу патроном (снаряженным дробью № 10-11), от которого мишень не будет поражена. При этом желательно, чтобы спортсмен не знал, какой патрон положен в первый ствол, а какой во второй. Применение же условного выстрела (щелчка) из первого ствола и боевого из второго, стрельбы патроном, снаряженным крупной дробью, или патроном с половинным снарядом должного эффекта не дают и ими пользоваться не следует.

Упреждения на траншейном стенде

В разделе "Техника стрельбы на круглом стенде" упреждения (рис. 26) и их закономерности нами рассмотрены более подробно. В данном разделе нет необходимости упреждения рассматривать с такой же тщательностью, так как на истинное, или расчетное, упреждение и видимое упреждение при стрельбе на траншейном стенде, по существу, действуют одни и те же законы.

РИСУНОК 26: УПРЕЖДЕНИЯ ПО ПРАВЫМ И ЛЕВЫМ МИШЕНЯМ

Для определения расчетного упреждения на траншейном стенде необходимо знать дистанцию стрельбы и скорость полета мишени.

Для первого выстрела при среднем темпе стрельбы дистанция бывает в пределах 30-34 м. Дробь при скорости полета v - 320 м/сек пролетит это расстояние за 0,11 сек. Хотя начальная скорость мишени 30-32 м/сек, летит она с убывающей скоростью и в районе ее поражения будет равна 23-24 м/сек.

Зная время, за которое пролетит снаряд дроби, и скорость полета мишени, можно определить расчетное упреждение, применив уже знакомую нам формулу y(расч) = v - t, где
у(расч) - величина расчетного упреждения, м;
v - скорость движения цели, м/сек;
t - время полета дроби, сек.

Следовательно, y(расч) = 23 м/сек х 0,11 сек = 2,53 м (округленно 2,5 м). Таким образом, истинное упреждение на траншейном стенде будет равно для данного случая 2 м 50 см.

По существующим правилам максимально допустимые углы полета мишени на траншейном стенде равны 45°. Чем меньше этот угол, тем меньше и упреждение.

Следует иметь в виду, что углы полета мишеней на траншейном стенде образуются линией, соединяющей стрелковые места с центральной машинкой в группе (линия стрельбы), и линией направления полета мишени (рис. 27), а не линией стрелковых мест, как принято на круглом стенде.

РИСУНОК 27: ПРОЕКЦИЯ РАСЧЕТНЫХ И ВИДИМЫХ УПРЕЖДЕНИЙ

А это значит, что угол А, образуемый линией, определяющей направление стрельбы, и траекторией полета мишени, будет в два раз больше угла прицеливания A/2, находящегося между траекторией полета мишени и линией прицеливания.

Следовательно, для определения величины видимых упреждений применим следующую формулу: y(вид) = y(расч) х SIN(A/2), где
y(вид) - видимое упреждение;
y(расч) - расчетное упреждение;
A - угол полета мишени;
A/2 - угол прицеливания.

Отсюда видимые упреждения при различных углах полета мишени будут следующими:

Величина видимых упреждений будет соответствовать расчетным тогда, когда скорость поводки ружья будет равна угловому смещению полета мишени. Надо также иметь в виду, что спортсмены-разрядники, производящие выстрел за 0,5-0,6 сек (а их большинство), поводку ружья производят со скоростью, равной угловому смещению мишени, поэтому видимые упреждения в этом случае будут соответствовать приведенному расчету. При быстрой стрельбе (менее 0,5 сек) видимое упреждение будет меньше, а при медленной больше.

Скорость поводки ружья на траншейном стенде оказывает несколько большее влияние на видимые упреждения, чем при стрельбе на круглом стенде, так как действие углового смещения ружья увеличивается из-за более дальней дистанции стрельбы.

Видимые упреждения для стрельбы на траншейном стенде показаны на рис. 28 и 29.

РИСУНОК 28: ПРОЕКЦИЯ УПРЕЖДЕНИЙ ПРИ СТРЕЛЬБЕ ПО ПРАВЫМ И ЛЕВЫМ МИШЕНЯМ

РИСУНОК 29: УПРЕЖДЕНИЯ ПРИ СТРЕЛЬБЕ ПО ПРЯМЫМ МИШЕНЯМ

При стрельбе по прямым мишеням и мишеням с отклонениями до 5° упреждения не нужны, надо целиться прямо в мишень.

При стрельбе по мишеням, летящим под углом 10-20°, надо брать упреждение, равное 20-40 см.

Стрельба по мишеням, летящим под углом до 35°, производится с упреждением 40-70 см.

С упреждением 70-90 см надо стрелять по мишеням, которые летят под углом более 35°.

Кроме боковых упреждений необходимо одновременно учитывать нижние упреждения (если в момент выстрела мишень начинает снижаться) и верхние упреждения (если мишень продолжает подниматься).

При промахе по первой мишени спортсмены при стрельбе на траншейном стенде часто пользуются вторым выстрелом. Какова же будет величина упреждения при втором выстреле, если мишень после первого выстрела успеет удалиться от стрелка на 5-7 м? Значительной разницы в упреждениях между первым и вторым выстрелом не будет. Здесь удлинение дистанции полета дроби, а следовательно, и увеличение времени на ее полет компенсируется убывающей скоростью полета мишени, поэтому изменять размеры в сторону увеличения упреждения для второго выстрела нет оснований.

На траншейном стенде, также как и на круглом, можно наглядно ознакомиться с размерами упреждений перед стрельбой боевым патроном с помощью того же прибора Райвета, размеры которого также будут зависеть от величины расчетного упреждения.

Мы установили, что расчетная величина упреждения на траншейном стенде при дистанции стрельбы в 32 м равна 2 м 50 см. Следовательно, и верхняя часть прибора (проволока), определяющая упреждение, должна иметь длину, равную расчетному упреждению.

Длину шеста необходимо делать подвижной путем вставления одной дюралюминиевой трубки в другую. Сдвигание и раздвигание шеста производятся за счет отверстий в трубках, нанесенных через 10 см друг от друга, и закрепляющего шкворня. В раздвинутом состоянии шест должен иметь длину не менее 6 м. Прибор этот устанавливается в 17 м от метательной машинки (в зоне поражения).

Допустим, что мы хотим показать размеры упреждений мишени, летящей под углом 30°. Транспортиром или угломером устанавливаем заданный угол полета мишени. Затем в 17 м от машинки точно по траектории полета мишени, на той же линии, устанавливается прибор мушкой в направлении полета мишени. Прибор устанавливается так, чтобы линия полета мишени точно совмещалась с верхней его частью. Если встать в точку, где упала мишень, то взор должен быть направлен через макет мушки и мишени, укрепленных на приборе, на машинку, выбросившую мишень. Шест раздвигается так, чтобы его высота равнялась высоте полета мишени в данной точке. Целесообразно на каждом стенде на расстоянии 17-18 м от машинок делать несколько постоянных гнезд для этих приборов. Неплохо для обучения устанавливать на траншейной площадке несколько таких приборов с разной высотой и под различными углами (рис. 30).

РИСУНОК 30: СХЕМА УСТАНОВКИ ПРИБОРОВ ДЛЯ ВЗЯТИЯ УПРЕЖДЕНИЙ НА ТРАНШЕЙНОМ СТЕНДЕ

1 - прибор; 2- направление полета мншени; 3 - направление стрельбы; 4 - видимое упреждение

Когда приборы установлены, спортсмен становится на стрелковое место и начинает прицеливаться на мушку прибора. Как только мушка ружья совпадет с мушкой прибора, будут четко видны размеры видимого упреждения. Но заранее оговоримся, что эти упреждения будут соответствовать расчетным только тогда, когда скорость поводки ружья будет равна углу смещения мишени.

Если спортсмен ведет ружье быстрее, чем смещается угол цели, размеры упреждений могут быть несколько меньшими. Но это бывает, когда спортсмен достигнет определенного спортивного мастерства. На первых ступенях обучения видимые на приборах размеры упреждений, как правило, будут соответствовать упреждениям при стрельбе.

Во время тренировки стрелков на приборах желательно время от времени подавать ту мишень, на которую настроен прибор, тогда обучаемые могут сличать размеры упреждений и одновременно практически осваивать приемы поводки ружья и прицеливания.

Правильный выстрел на траншейном стенде во многом зависит от умения спортсмена брать необходимые упреждения, не останавливая при этом ружья в поводке и не уменьшая скорости его движения. Двигая ружье в направлении траектории полета мишени, стрелок должен постепенно сближать ружье и мишень, стремиться к тому, чтобы в последний момент перед выстрелом направления движения ружья и мишени совпали, а упреждение было бы таким, какое требуется для данного выстрела.

Спуск курка

Технику выполнения спуска курка мы подробно рассмотрели в разделе "Техника стрельбы на круглом стенде". Поскольку спуск курка производится на круглом стенде также, как и на траншейном, то все рекомендации, приведенные ранее, могут быть использованы при стрельбе на траншейном стенде. Некоторое различие состоит в том, что спортсмены, стреляющие на круглом стенде, как правило, пользуются оружием с двумя спусковыми крючками, а спортсмены на траншейном стенде предпочитают оружие с одним спусковым крючком.

Оружие с одним спусковым крючком применяют для того, чтобы сократить время между первым и вторым выстрелом. При стрельбе из ружья с одним спусковым крючком не надо переносить палец с крючка на крючок, за счет этого экономится время и увеличивается возможность поражения мишени в выгодной зоне.

Немаловажное значение при стрельбе из ружья с одним спусковым крючком имеет величина обратного хода спускового крючка. В некоторых ружьях она достигает значительных размеров, из-за чего спортсмены не всегда могут справиться с отведением указательного пальца назад на определенное расстояние, чтобы произошло новое зацепление шептала для спуска второго курка с боевого взвода. Часто это затрудняет второй выстрел.

Для стрелков на траншейном стенде более удобно такое устройство спусковых механизмов в ружьях, когда второй спуск включается от отдачи первого выстрела, при этом палец руки не требуется далеко отводить назад и второй спуск можно осуществить почти мгновенно.

Нормальное натяжение спуска для первого выстрела должно находиться в пределах 1,2 кг, а для второго - 1,4 кг. Для начинающих стрелков и спортсменов низших разрядов спуски должны быть более тугими.

Темп стрельбы

На траншейном стенде темп стрельбы определяется временем нахождения мишени в зоне поражения. В связи с увеличением дальности заброса время нахождения мишени в этой зоне сократилось, а это привело к стрельбе в более быстром темпе.

Сейчас считается нормальным, если стрелковый процесс осуществляется за 0,45-0,65 сек. Выстрелы, произведенные более чем за 0,7 сек., будут мало действительными.

Как правило, темп стрельбы зависит от качества отработки приемов стрельбы, в том числе от скорости движения ружья в поводке, от быстроты прицеливания и определения размеров упреждений, от своевременного нажатия на спусковой крючок и от других причин. Чем лучше техника стрельбы, тем выше темп. У новичков он медленный, у спортсменов высокого класса более быстрый. Чем больше тренирован спортсмен, тем более быстрым и постоянным становится темп стрельбы. Темп стрельбы во многом зависит от настройки спортсмена на выстрел, от его сосредоточенности и внимания.

На траншейном стенде мишени имеют различные направления полетов. Для стрельбы по одним мишеням требуется более длинная поводка, для стрельбы по другим - короткая. Прямая мишень поражается быстрее, так как здесь путь ружья в поводке минимальный. Мишень, вылетевшая под углом 45°, потребует более длинной поводки, следовательно, времени на ее поражение будет затрачено больше. Самое главное в обучении, чтобы спортсмен вырабатывал постоянный темп на каждую мишень. Нельзя допускать, чтобы один раз спортсмен по левой мишени стрелял медленно, а второй раз - быстро. Если быстрота стрельбы сочетается с постоянством темпа, она может положительно влиять на спортивные результаты.

Если спортсмен по одной и той же мишени стреляет с разным темпом, от таких действий высокого спортивного результата ждать нечего, поэтому при обучении надо добиваться от обучаемых ровного и постоянного темпа стрельбы, пусть даже он будет не очень быстрый.

Мастер спорта международного класса, чемпион Европы 1970 г. Александр Алипов не отличается быстрой реакцией, но зато его стрельба подкупает постоянством темпа, как правило, он поражает прямую мишень за 0,5 сек.

Темп стрельбы должен быть постоянным только по одним и тем же мишеням. Пытаться стрелять все мишени с одной и той же скоростью, в одном и том же темпе неправильно. Надо выработать постоянный темп стрельбы на определенную группу мишеней (правые, левые, прямые).

Другое дело, когда у одного и того же стрелка появляются отклонения в показателях скорости стрельбы.

Эти отклонения могут быть из-за усталости, расстройства, болезни, перетренированности и т.д.

Таким образом, быстрый и ровный темп стрельбы не всегда зависит только от желания спортсмена или тренера, он зависит от ряда причин, связанных с психологическим состоянием спортсмена, с которыми при тренировке следует считаться.

Темп стрельбы на тренировках и на соревнованиях должен быть одним и тем же. Допустимо, когда на соревнованиях он несколько возрастает, но зачастую наблюдаются явления обратного порядка, когда спортсмены из-за боязни сделать промах начинают увеличивать время на прицеливание. Иногда темп стрельбы понижается из-за скованности, вызванной высоким масштабом соревнований.

При тренировке обучаемых надо работать над темпом второго выстрела. Промежуток между первым и вторым выстрелом не должен превышать 0,1-0,2 сек. Второй выстрел должен производиться только после того, как восстановится линия прицеливания, смещенная отдачей. Второй выстрел должен выполняться сознательно и четко, а не наугад.

Положительное влияние на результат стрельбы оказывает ритмичная стрельба всей команды. Когда выстрелы следуют один за другим, в равные промежутки времени, спортсмены под влиянием ритмичности лучше настраиваются к очередному выстрелу.

Ровный темп, хороший ритм стрельбы всегда способствовали достижению высоких результатов.

Продолжение...
Окончание...

Читайте также:
Стрельба из винтовки: причины, по которым может тянуть вправо и вверх
Ориентация изготовки относительно мишени (нулевая точка для стрельбы стоя)
Техника стрельбы из положения с колена. Принятие и особенности изготовки
Техника стрельбы из положения лежа
Малокалиберная винтовка - регулировки спортивной винтовки и комплектующие
Дыхание стрелка из винтовки
Технические элементы стрельбы из винтовки
Требования к изготовке для стрельбы стоя
Пневматическая винтовка: особенности подготовки и элементы техники