Хват анатомической рукояти пистолета
При хвате анатомической рукоятки пистолета важно, чтобы рукоятка всегда равномерно и плотно сидела в руке. Чем лучше рукоятка выполнена «под руку», тем проще этого добиться.
Если вы хотите настроить свою пистолетную рукоятку самостоятельно, то следует учитывать следующие основные рекомендации... (статья). Хват анатомической рукояти пистолетаЗадачей стрелка является, чтобы процесс выстрела (от прицеливания до выхода пули из ствола) всегда передавался в одну и ту же точку предплечья, а спуск курка выполнялся без напряжения. Фаланги пальцев должны сжимать рукоятку равномерно, прямолинейно и параллельно оси ствола в направлении мышцы большого пальца. Сила сжатия рукоятки зависит как от выполняемого упражнения (для малокалиберного пистолета сжатие выполняется сильнее, для пневматического и произвольного пистолетов – легче), так и от личных ощущений стрелка (старайтесь избегать крайностей).  Чтобы этого добиться, нужно выполнить следующее:
1. Вложите рукоятку пистолета в «вилку» большого и указательного пальцев. 2. Немного косо расположите ребро ладони и мышцу большого пальца в рукоятке. 3. Расположите подушечки основания пальцев за соответствующим ребром на рукоятке. 4. Равномерно подтяните рукоятку фалангами пальцев к мышце большого пальца. 5. Слегка отведите назад большой палец и его возвышение от рукоятки и наложите их снова, чтобы рукоятка, как бы «присосалась» к ладони. 6. Попеременно отведите от рукоятки большой и указательные пальцы, чтобы движения спускового пальца не создавало напряжение в излучине этих пальцев Всё вместе это, после некоторых тренировок, не должно занимать более 3 секунд. Обратите внимание, что рукоятка должна плотно прилегать по всей длине возвышения большого пальца. Если у вас этого не получилось, повторите последние два пункта или выполните хват рукоятки снова. Если вы не смогли добиться правильного положения руки, то рукоятку нужно обязательно изменить. Как бы исключительно не была выполнена рукоятка, каждый раз хват получается немного иначе. И каждый раз беря рукоятку в руку, спортсмен стремиться чтобы рука как можно удобнее и плотнее её охватывала. На прилегание руки влияют множество факторов: рука может быть или потной или слишком сухой, кисть может немного опухнуть и так далее. И всё же, все чемпионы стараются делать рукоятки под себя. И никто не выполняет их с точностью гипсового слепка. Должно быть пространство для "игры" хвата, но не настолько, чтобы каждый раз СОВЕРШЕННО иначе. И ещё, стрельба - дело сугубо индивидуальное. Кому-то нравиться чтобы всё было идеально, и добивается при этом верха мастерства, кто-то хочет чтобы рукоятка была немного "не доделана", и становится чемпионом. У каждого свой путь идеального выстрела. Нужно его найти. а по пути нужно ДУМАТЬ, что можно улучшить чтобы быть ещё лучше! Желаю всем найти свой путь к чемпионству! возможно его нужно копировать, но чаще доходят своей головой! P.S. "...Полное соответствие слепку руки будет полностью неуправляемой рукояткой, управление основа производства выстрела/прицеливания..." (Михаил Неструев - Многократный Чемпион России, Европы, Мира Чемпион и серебряный призер Олимпийских игр, многократный призер этапов Кубков мира, пятикратный победитель финала Кубка мира, Рекордсмен России, Европы, Мира, Олимпийских Игр...). Автор: Томас Ринк, многократный Чемпион Германии Перевод: Олег Устинов | 
