Стрельба из произвольного пистолета на 50 метров Стрельба из произвольного пистолета на дистанцию пятьдесят метров - одно из основных упражнений программы чемпионатов мира и Олимпийских игр.
Правила соревнований разрешают использование в этом упражнении ортопедической рукоятки и швеллерного спуска, что создаёт иллюзию лёгкости достижения высоких результатов. Однако редким спортсменам удаётся достигать вершин стрелкового мастерства только за счёт высокой работоспособности. Здесь количество работы автоматически в качество не переходит. Методически грамотное построение тренировочного процесса в этом упражнении приобретает особое значение. Спортсмены, хорошо освоившие стрельбу из произвольного пистолета, легко осваивают и другие упражнения пистолетной стрельбы, многие годы показывая высокие и стабильные результаты во всех упражнениях программы соревнований. Стрельба из произвольного пистолета на 50 метровОружие
Современные конструкции произвольного пистолета вобрали в себя поиск и эксперименты предшествующих поколений стрелков. В настоящее время различные модели мало различаются между собой. Их особенности: большой вес, большая длина прицельной линии, высокая точность боя, ортопедическая рукоятка, шнеллерный спуск. Правилами соревнований установлены следующие ограничения: ось канала ствола должна проходить выше поверхности кисти руки. Рукоятка не должна иметь касания дальше запястья. Прицел не содержит оптических стёкол. Большой вес пистолета, 1200 - 1400 граммов, создавая повышенный момент инерции, способствует сохранению достигнутой неподвижности оружия, что весьма важно для успешного завершения выстрела, В тоже время, неподвижное удерживание пистолета при прицеливании требует проявления значительной физической силы. При её недостатке достижение неподвижности оружия задача сложная. Большой вес пистолета из своего преимущества перерастает в свою противоположность. Большая длина прицельной линии, 320 - 400 миллиметров, способствует точности наведения оружия в цель. Но это положительное качество проявляется только при высокой устойчивости руки и жёстком закреплении запястного сустава. Шнеллерный спуск способствует достижению высоких результатов. В тоже время у одних новичков он вызывает излишнюю осторожность, связанную с боязнью преждевременного выстрела. У других, наоборот, необоснованную решительность и поспешность. Шнеллер увеличивает время срабатывания спускового механизма, что усложняет решаемую стрелком задачу. Преимущества шнеллерного спуска в полной мере проявляются после его освоения. До этого он может и затруднять работу спортсмена. Все модели пистолетов снабжены прицелами открытого типа. Форма, размер и соотношение мушки в прорези подбираются индивидуально. Наибольшее распространение имеет мушка прямоугольной формы, шириной от 3,1 до 3,6 миллиметров. Прорезь целика должна быть такой, чтобы при прицеливании между мушкой и стенкой прорези сохранялся просвет, составляющий от четверти до половины видимой ширины мушки. Форма прорези бывает полукруглой или прямоугольной. Последняя предпочтительнее. Стремление к излишне строгой прорези, якобы облегчающей контроль положения мушки, приводит к быстрому утомлению зрения. Просвет становится невидим. Излишне свободная прорезь вызывает неуверенность в правильности положения мушки. Вызывает стремление к её излишнему уточнению. Некоторые сильные спортсмены применяют трапециевидную форму прорези, с расширением книзу. В условиях пониженного освещения это способствует видимости мушки в прорези, причём зрительно стенки последней воспринимаются как строго параллельные. Возможно, что это связано и с особенностями зрения. Хватка
Ортопедические рукоятки современных моделей произвольного пистолета выполнены с таким расчётом, чтобы кисть стрелка при прицеливании находилась в несколько согнутом положении книзу. Это способствует устойчивости ствола оружия. Однако излишне сильное сгибание, вызывая чрезмерное расслабление кисти, нежелательно. Кисть руки вставляется в рукоятку пистолета возможно глубже. Часть ладони, между основаниями большого и указательного пальцев, соприкасается с рукояткой. Большой палец находится в предназначенном для него желобке, вытянут вдоль ствола пистолета и несколько напряжён. Пальцы, средний, безымянный и мизинец охватывают рукоятку. Выступ рукоятки у предохранительной скобы ложится на вторую фалангу среднего пальца. Усилие, с которым эти пальцы давят на рукоятку направлено параллельно стволу оружия. Указательный палец накладывается на спицу шнеллера между сгибом и серединой первой фаланги. Первая и вторая фаланги не должны соприкасаться с поверхностью рукоятки. Примите позу изготовки с оружием, прицельтесь. Несколько ослабляйте усилие хватки. При этом может возникнуть ощущение "выдавливания" пистолета из кисти руки. Это влияние мощной мышцы основания большого пальца стремящейся восстановить своё обычное положение. Это следует устранить, несколько углубив левую сторону рукоятки. При вставлении кисти руки в рукоятку пистолета может оказаться натянутой кожа тыльной стороны кисти, у основания большого пальца. Произведите, пальцами левой руки, несколько массирующих движений, вытягивающих кожные покровы из-под сдавливающих частей рукоятки. Может иметь так же место натяжение кожной поверхности у основания указательного пальца со стороны ладони. Это также следует устранить, так как может затруднять сгибание пальца при нажиме на спуск. Нередко стрелки стремятся сделать рукоятку возможно более плотной, чтобы оружие удерживалось самым незначительным усилием. Это не всегда оправдано. Расслабление мышц кисти может привести к неуправляемости оружием, его резким непредсказуемым смещениям при отдаче, вызывающим большие отрывы. При длительном ведении стрельбы тесная рукоятка вытесняет тканевую жидкость кисти, рука худеет. Рукоятка, которая первоначально была очень тесной, становится излишне свободной. Меняется и положение кисти, приходится менять и усилие хватки. Всё это негативно отражается на результатах. Рукоятка, очень точно подогнанная по рельефу руки через некоторое время снижает чувство мышечного контроля, что отрицательно сказывается на управлении пистолетом при прицеливании. Стремление к полной ортопедичности не может считаться оправданным. Достаточно, если рукоятка будет удобной и обеспечивать постоянство положения кисти руки. Критериями правильности являются:
* При прицеливании кисть руки находится на прямой линии с предплечьем, являясь как бы его продолжением.
* При грубом наведении оружия в цель мушка автоматически совмещается с прорезью целика. Усилие сжатия рукоятки должно быть найдено стрелком экспериментально. Прицельтесь. Усиливайте и ослабляйте усилие хватки, наблюдая при этом за поведением ствола пистолета. Изменение усилия, а также работа пальца, имитирующая нажим на спуск, не должны вызывать смещения ствола пистолета. Если ствол "ходит" за пальцем положение кисти в рукоятке требует изменений. Отдача, возникающая при выстреле должна вызывать однообразные смещения ствола. Если этого не происходит, усилие хватки следует увеличить. Достижение устойчивости ствола оружия в значительной степени связано с расположением центра тяжести пистолета. Обычно он находится непосредственно впереди второй фаланги среднего пальца. При смещении центра тяжести к мушке (к стволу) становится трудно удерживать оружие. При малейшем ослаблении хватки ствол "клюёт". При смещении центра тяжести к рукоятке ствол оружия приобретает тенденцию к колебаниям под воздействием самых незначительных влияний. При достаточных запасах силовой выносливости небольшое смещение центра тяжести (к стволу) к мушке может оказаться полезным. Передняя часть рукоятки, в месте наложения среднего и безымянного пальцев должна быть достаточно широкой, что бы усиление их давления не создавало вращательный момент, могущий сместить ствол оружия влево. Стрелку целесообразно поэкспериментировать с рукояткой пистолета, отыскивая наиболее выгодный для себя баланс оружия, путём увеличения или уменьшения толщины рукоятки в переднезаднем измерении. Это можно сделать с помощью небольших прокладок под вторые фаланги пальцев. При этом следует учитывать, что положение найденное для сегодняшнего уровня подготовленности может потребовать изменений через некоторое время. Подгонку рукоятки, в небольших пределах, стрелок может сделать самостоятельно. Нарежьте обычную пробку тонкими пластинками размером, примерно четыре на шесть миллиметров. Наклейте их в местах требуемых утолщений. Такое мозаичное покрытие позволяет сохранить рельеф рукоятки. Поверхность пробки легко обрабатывается ножом, напильником, наждачной бумагой. Пробковая поверхность создаёт приятное ощущение небольшой упругости, теплоты, хорошего сцепления с кожной поверхностью ладони. Источник: Л.М.Вайнштейн "Путь на Олимп" (глава из книги) |
