Спортивная педагогика в пулевой стрельбеСпортивная педагогика в пулевой стрельбеРазучивание
Хотя спортивная пулевая стрельба существенно отличается от атлетических и игровых видов спорта основные положения спортивной педагогики, рассматривающие закономерности обучения, тренировки и воспитания спортсмена, в полной мере распространяются и на нас. При этом особенности стрелкового спорта выдвигают свои требования к организации и содержанию тренировочного процесса. В подготовке спортсмена высокого класса обучение, тренировка и воспитание выступают в тесной взаимосвязи, как единый процесс, имея в тоже время, свои цели, средства и методы. В стрелковом спорте, упрощено говоря, разучивание формирует программу выполнения действий, а тренировка закрепляет её. В практике работы эти различия зачастую игнорируются. Работа стрелка сводится к практической стрельбе, закрепляя многократным повторением недостаточно разученные, приблизительно правильные действия. При этом предполагается, что "всё само собой утрясётся" и станет на свои места." Такой подход снижает эффективность подготовки и нередко заводит в туник. Целенаправленность подготовки спортсмена-стрелка требует чёткого разграничения понятий "разучивание" и "тренировка". Решаемых им задач, роли и места в общей системе тренировочного процесса. Это позволит конкретизировать задачи подготовки, подбирать формы занятий соответствующие их решению. Разучивание – процесс овладения новыми знаниями и умениями. Создание точных и полных представлений о разучиваемом действии. Мысленное видение конечной и промежуточных целей действия. Осмысливание, прочувствование, запоминание процесса его выполнения. Процесс обучения складывается из четырёх этапов: объяснения, осознания, опробования, освоения. Объяснение проводится тренером в форме рассказа, показа, разучиваемых действий. Если речь идёт о психологических сторонах работы, стрелки должны представлять себе содержание употребляемых терминов, например, таких как модель, концентрация, обратные связи, установки. Когда в сознании спортсмена сформировалось содержание разучиваемых действий, переходят к попыткам их практического выполнения. Первоначально они выполняются с большим напряжением, нередки ошибки. При многократном повторном выполнении они всё ближе и ближе будут приближаться к заданной модели. Начинается процесс освоения. Разучивание требует полной концентрации внимания на производимой работе, Разучивание технически сложных действий осуществляется по узловым элементам или их блокам, выделяемым в самостоятельную задачу. Оценка результатов работы, /если она требуется/ должна даваться только по элементам, на которых сосредотачивались усилия стрелка, вне зависимости от того проводилась техническая или огневая тренировка. Это требует индивидуальных форм тренировочного занятия позволяющего спортсмену более полно сосредоточиться на своих действиях. У стрелка любого уровня подготовленности возникает необходимость разучить какой-то новый элемент техники выстрела, что-то проверить, поэкспериментировать. Поработать над более сложными или менее освоенными элементами. Работа может продолжаться пока сохраняется ясность сознания, пока состояние утомления не вызовет ухудшения результатов работы. Разучиванию подлежат как технические, так и психологические стороны подготовки. Разучивание технических действий должно проходить без посторонних помех, или в форме урока даваемого спортсмену тренером. Разучивание психологических сторон подготовки, таких как управление вниманием, формирование готовности, регуляция психического состояния, требует организации занятий моделирующих соревновательные ситуации - "стрелковые игры", контрольные стрельбы, товарищеские соревнования. Учебные задачи могут, и зачастую должны, ставиться и на официальные соревнования. В основе обучения двигательным действиям лежит образование системы обратных связей. Результат выполнения разучиваемого действия оценивается, сравнивается с заданной моделью (эталоном) и в программу вносятся изменения приближающие последующее выполнение к цели. Содержание действий, составляющих выполнение прицельного выстрела сравнительно не сложно. Основные элемента - изготовка, прицеливание, спуск, дыхание легко осознаются и контролируются новичком. Их практическое выполнение не требует повышенных физических усилий, доступно каждому нормально развитому человеку. С первых шагов обучения стрельбе из пистолета у новичка устанавливаются обратные связи между прицеливанием, спуском и результатом попадания. Три-четыре месяца занятий и многие новички готовы к выполнению начальных спортивных разрядов. Психологи указывают: "Сосредоточение внимания выходных характеристиках /в нашем случае это результат попадания. В дальнейшем "выходные характеристики" обозначаются термином "модель" вызывает непосредственное улучшение, как техники движения данной фазы, так и улучшение выполнения предшествующих звеньев целостного действия. Эта направленность внимания имеет организующее установочное значение, подчиняет движения смысловой стороне действий и положительно влияет на процесс повышения спортивного мастерства". Приведенная цитата проливает свет на то явление, что многие начинающие стрелки практически самостоятельно, руководствуясь только общим инструктированием, осваивают начала спортивной стрельбы. Дальше возникают проблемы. Уже на среднем уровне подготовленности даже большие объёмы тренировочной работы перестают давать отдачу. Потенциалы совершенствования, содержащиеся в обратных связях системы "прицеливание – спуск - результат попадания" оказываются исчерпанными. При работе стрелка все физические и психические элементы, составляющие выполнение прицельного выстрела получают своё развитие, но степень этого развития неравнозначна. При неизбежном сосредоточении внимания на действиях завершающей фазы выстрела - уточнении прицеливания, выжиме спуска, элементы "второго плана" вытесняются из сознания, становятся только туманным фоном. Это относится к величине и постоянству усилия хватки пистолета, закреплению запястного и плечевого суставов, сигналам, разрешающим окончание мышечной работы. Возникает "перекос" составляющих технического мастерства становящийся тормозом совершенствования. Система обратных связей, традиционно установившаяся при отработке некоторых узловых элементов прицельного выстрела, нуждается в пересмотре. Элемент прицельного выстрела
Методически целесообразная направленность внимания.
Прицеливание.
Установление «ровной мушки».
Закрепление запястного сустава, обеспечение жёстко неподвижного положения мушки в прорези целика.
Возможно более точное совмещение мушки с точкой прицеливания.
Устойчивость наведенного в цель оружия, надёжность сохранения приданного оружию положения. Спуск
Плавность работы указательного пальца.
Согласование спускового усилия с прицеливанием. Выжим спуска не должен нарушать положения наведенного в цель оружия.
Завершающая фаза, выстрел!
Отметка выстрела, прогнозирование местоположения пробоины на мишени.
Оценка правильности работы всех звеньев. Установка на последующий выстрел. | 
