Как стрелять из пистолета по фигурным и по появляющимся мишеням
Корх А.Я. "Стрелковый спорт и методика преподавания" Начало...
4. Стрельба по фигурной мишени:
4.1 Изготовка.
4.2 Положение рук.
4.3 Хватка.
4.4 Техника выполнения выстрела.
4.5 Подъём руки и прицеливание.
4.6 Управление дыханием.
4.7 Управление спуском.
5. Техника стрельбы из пистолета по пяти появляющимся мишеням:
5.1 Изготовка.
5.2 Техника выполнения первого выстрела.
5.3 Техника выполнения пяти выстрелов.
5.4 Техника выполнения выстрелов по пяти появляющимся мишеням.
5.5 Последний (пятый) выстрел и действия стрелка после него.
Ранее мы публиковали начало статьи из книги Корха А. про технику выполнения выстрела в стрельбе из пистолета, и про определенные действий стрелка при этом: прицеливание (изготовка, управление дыханием, собственно прицеливание) и управление спуском. Стрельба ведется по поворачивающейся мишени (5 пробных и 30 зачетных выстрелов, упражнение МП-2). 6 серий по 5 выстрелов в каждой. Время на один выстрел — 3 с, перерывы между ними — 7 с. Стрелок принимает изготовку, при которой рука с пистолетом опущена вниз под углом 45°. При полном развороте мишени он поднимает пистолет и выполняет выстрел, укладываясь в трехсекундное время. Затем опускает руку вниз до уровня 45° и ждет очередного разворота мишени. В отличие от стрельбы по мишени с черным кругом в этом упражнении стрелок не может отложить (не выполнить) выстрел. Кроме того, он не может сразу же после выстрела увидеть достоинство пробоины и внести соответствующую коррекцию. При быстром подъеме руки с пистолетом возможны смещения системы «стрелок — оружие». На качество выполнения выстрела могут повлиять неблагоприятные метеоусловия (ветер и т.п.). Все перечисленные трудности требуют от стрелка внимательного изучения техники стрельбы. Изготовка.
Изготовка для стрельбы из пистолета по фигурной мишени отличается от этого элемента при стрельбе по мишени с черным кругом более широкой постановкой ног, более активным мышечным напряжением плечевого, локтевого, лучезапястного, голеностопного суставов. Ноги ставятся чуть шире плеч для более жесткого закрепления системы «стрелок—оружие», так как быстрый подъем руки нарушает равновесие системы. Кроме того, эта стрельба, как правило, проводится на открытом воздухе, где нередко сказывается влияние ветра. Однако ширина постановки ног строго индивидуальна. Естественно, что стрелок высокого роста будет ставить ноги шире, чем низкорослый. Оптимальный вариант расстановки ног спортсмен находит с помощью тренера. Положение туловища и головы такое, как при стрельбе по мишени с черным кругом. Положение рук.
При изготовке правая рука с пистолетом, опущенная вниз под углом 45°, полностью выпрямлена, напряжена во всех суставах; при этом плечо, предплечье, кисть я пистолет составляют как бы одно целое. Чтобы придать правильное положение руке, надо после проверки изготовки медленно опускать ее от центра мишени вниз, как бы разрезая пополам, и остановить руку под углом 45°. Запомнить место, куда направлен пистолет. Затем положить на это место (впереди стрелка) пустую коробку от патронов или белый листок бумаги. После очередного выстрела стрелок всегда будет опускать руку в нужное исходное положение. Левая рука находится на поясе, служа как бы опорой для туловища, не давая ему при усталости сильно отклоняться назад. Ряд стрелков левую руку свободно опускают вниз или в карман, пользуясь в этом случае пассивным вариантом изготовки. Хватка.
Хватка пистолета более жесткая, чем при стрельбе по мишени с черным кругом, но она не должна быть слишком жесткой, ибо при этом возникают излишние колебания пистолета. Необходим постоянный контроль перед каждым подъемом руки за усилием хватки и ее однообразием. Техника выполнения выстрела.
Приняв положение для стрельбы, стрелок переводит взгляд в сторону мишени и ждет ее разворота. С появлением мишени он быстро поднимает правую руку с пистолетом вверх в сторону появившейся мишени и, встречая глазами мушку в прорези, одновременно нажимает на спусковой крючок. Быстрый подъем руки замедляется, уточняется положение мушки в прорези, и, когда рука с пистолетом проходит через центр мишени или останавливается в центре, завершается плавный нажим. Подъем руки и прицеливание.
Различают три варианта подъема руки:
1) быстрый подъем руки с пистолетом с замедлением движения;
2) медленный подъем руки;
3) быстрый подъем руки с пистолетом сразу в центр мишени. Выбор варианта зависит как от индивидуальных психических особенностей стрелка, так и от этапа и периода подготовки. В первом варианте с поворотом мишени руку быстро поднимают на определенную высоту (в габарит «6», «7», «8»). На этой высоте стрелок взглядом ловит мушку в прорези. Затем движение руки замедляется, что дает возможность уточнить положение мушки в прорези и точно провести руку с пистолетом через центр мишени. Когда рука проходит через центр, должен произойти выстрел. Этим вариантом пользуется большинство стрелков. Во втором варианте руку с поворотом мишени поднимают медленно и равномерно от начала движения до выстрела. Стрелок уточняет положение мушки в прорези и при прохождении пистолета через район «десятки» выполняет выстрел. В третьем варианте с поворотом мишени руку с пистолетом поднимают быстро до уровня «десятки» и при ровной мушке в прорези выполняют выстрел. Управление дыханием.
После закрытия мишени стрелок производит несколько неглубоких вдохов и выдохов. За 2—3 с до появления мишени он делает неглубокий, естественный, свободный выдох и задерживает дыхание до конца выстрела. Опустив пистолет, продолжает спокойно дышать, а затем вновь затаивает дыхание до очередного появления мишени. Управление спуском.
Стрелки по-разному нажимают на спусковой крючок в зависимости от характера подъема руки и отладки спускового механизма. Некоторые еще до разворота мишени выбирают свободный ход спускового крючка, а затем с ее появлением усиливают нажим с таким расчетом, чтобы к моменту совмещения мушки и прорези с центром «десятки» произошел выстрел. Другие свободный ход выбирают только в момент появления мишени, одновременно поднимают руку и, уточнив прицеливание, производят дожим пальцем. Второй вариант значительно эффективнее, так как не содержит явного перехода от остановки пальца после выбора свободного хода к движению его после появления мишени. Однако при всех вариантах нажим на спусковой крючок должен быть безостановочным, мягко завершенным и приуроченным к моменту совмещения ровной мушки в прорези с районом прицеливания (габаритом «десятки»).
 Стрельба ведется из малокалиберных пистолетов под укороченный патрон с дистанции 25 м. Количество серий 12. Первая половина упражнения (МП8) — 30 выстрелов (6 серий по 5 выстрелов в каждой). Две серии — по 8 с на каждую; две серии — по 6 с на каждую; две серии — по 4 с. Вторая половина упражнения аналогична первой. Перед каждыми 30 выстрелами стрелкам дается 5 пробных, время — не более 1 мин.
Изготовка.
Изготовка при стрельбе по пяти фигурным мишеням такая же, как и при стрельбе по одной фигурной мишени. Принимая изготовку, стрелок ориентирует руку с оружием на первую мишень, затем опускает ее до угла 45, переводит взгляд на мишень. С началом разворота мишеней поднимает руку с пистолетом, прицеливается, одновременно нажимает на спусковой крючок, делает первый выстрел, а затем, перенося пистолет с мишени на мишень, выполняет оставшиеся 4 выстрела. Техника выполнения первого выстрела.
От качества выполнения первого выстрела во многом зависит результат всей серии. По структуре и характеру движения руки с пистолетом в стрельбе по одной фигурной мишени и по первой мишени в этом упражнении существенной разницы нет. Исключением является лишь время выполнения выстрела. Так, среднее время на выстрел по одной фигурной мишени находится в пределах до 2,8 с, а при стрельбе 8, 6, 4 секундных серий время на первый выстрел составляет в пределах соответственно 2,2 с, 1,8 с, 1,5 с, а на всю серию — 7,5 с, 5,6 с, 3,8 с. Техника выполнения 5-ти выстрелов.
После первого выстрела перенос огня с одной мишени на другую должен выполняться не изолированным движением правой руки с пистолетом, а поворотом всего туловища с жестко закрепленным плечевым поясом. Для этого необходимо быстро повернуть туловище с рукой в сторону очередной мишени и сделать следующий выстрел. Перенос огня следует производить не непрерывным вращательным движением туловища, а чередуя плавное движение с затуханием с четкими остановками туловища против каждой мишени. Это требует строго согласованных действий, построенных на твердо выработанных зрительно-двигательных навыках. Поворот туловища с правой рукой следует выполнять только за счет мышц ног. Если переносить огонь с одной мишени на другую за счет руки, то будет постоянно изменяться линия прицеливания. Точность остановки фиксируется направлением оружия на мишень. При переносе огня следует постоянно помнить о том, что малейшее расслабление мышц правой руки, и особенно лучезапястного сустава, ведет к нарушению наводки оружия. Поэтому необходимо следить за закреплением мышц правой руки. Следует добиваться постоянной величины и скорости поворота тела стрелка с оружием для 8, 6, и 4-секундных серий. Выполнение этого элемента должно быть доведено до высокой степени автоматизма. Тренировка должна иметь целью развитие мышечного контроля с последующей проверкой правильности наводки. Чтобы обеспечить более строгий контроль за точностью поворота туловища с последующей остановкой его, следует сразу же после выстрела перенести взгляд на центр очередной мишени, встречая ровную мушку около «десятки», и одновременно с этим затормаживать движение туловища с рукой. Когда прицельные приспособления оружия будут спроектированы на центр «десятки», выполняется выстрел. Переносить взгляд на следующую мишень следует лишь на одно мгновение, основное внимание необходимо направить на ровную мушку. При переносе огня с мишени на мишень должна быть хорошо (четко) видна мушка в прорези прицела и не совсем отчетливо центр мишени. Техника нажима на спусковой крючок при переносе огня с одной мишени на другую должна позволять стрелку рационально использовать время, затрачиваемое на движение туловища с рукой, концентрацию внимания на удержании мушки в прорези и плавный дожим. Лучше всего использовать способ нажима на спусковой крючок «петля». Сущность его в следующем. Стрелок после выполнения первого выстрела быстро отбрасывает палец вперед, не отрывая его от спускового крючка, на такое расстояние, при котором спусковая тяга сможет войти в зацепление с выступом шептала. Затем вновь энергично, но плавно давит на спусковой крючок. (Некоторые стрелки отбрасывают палец вперед и отрывают его от спускового крючка, что удлиняет время управления спуском и иногда приводит к резкому движению пистолета). Быстрое движение указательного пальца вперед и возвращение его назад должны происходить во время движения руки между мишенями. Необходимо следить, чтобы нажим был плавным, с небольшим ускорением в начальной фазе и замедлением в завершающей. Нажим, на спусковой крючок рывком приводит к смешению прицельной линии (дерганью) и плохому результату. Большинство ведущих стрелков пользуются спуском натяжением 70—150 г, мягким, с небольшой подтяжкой. Техника управления спуском в 4секундных сериях должна быть такой же, как и в 8 и 6секундных, но выполнена в более быстром темпе. Техника выполнения выстрелов по пяти фигурным мишеням.
Приняв положение изготовки, стрелок выполняет одну-две вскидки оружия, проверяя правильность выхода руки на мишень, направляет взгляд на ребро мишени, чтобы не пропустить начала разворота установки. При начале разворота мишеней рука стрелка начинает подъем, а взгляд переносится навстречу оружию. Встреча прицельных приспособлений должна происходить при вхождении мушки в прорези в нижнюю часть мишени или несколько выше (или в район «восьмерки», «девятки»). Весь дальнейший путь руки контролируется зрением. Поднимая руку, стрелок уточняет положение мушки в прорези прицела и производит начальное давление на спусковой крючок. Вместе с остановкой оружия в центре мишени стрелок плавно дожимает спуск — происходит выстрел. После выстрела оружие переносится на следующую мишень за счет одновременного движения руки и туловища. Работа пальца на спусковом крючке при переносе огня должна быть четкой и плавной, с небольшим замедлением в завершающей фазе нажима. Последний (пятый) выстрел и действия стрелка после него.
Последний выстрел при стрельбе по фигурным мишеням имеет немаловажное значение. На его качество влияют некоторые субъективные факторы. Замечено, что последний выстрел некоторые стрелки делают при каком-то уже начавшемся внутреннем расслаблении или закрепощении, хотя стрельба еще не окончена. Это приводит к плохому последнему выстрелу. Во избежание этого стрелку следует тренироваться с имитацией как бы шестого (мнимого) выстрела (холостого), выполняя его в таком же темпе, как и предыдущие. Подобным образом можно выполнять холостые выстрелы по семи, восьми воображаемым мишеням, соблюдая при этом всю технику выполнения выстрелов, как и при пяти. Это поможет выработать необходимое стрелку качество выносливости. Корх А.Я. "Стрелковый спорт и методика преподавания"
(учебник для институтов физической культуры)Начало... |
