Особенности занятия стрельбой детей с разными типами темперамента,
влияние характера на стрелковую перспективуОсобенности занятия стрельбой детей с разными типами темпераментаВВЕДЕНИЕ У современных детей и подростков очень часто возникают сложности с прохождением процесса социализации. Стремление приобщиться к миру взрослых, которое характерно для подростков, часто приводит к чрезмерного увлечения ими негативными внешними атрибутами взрослой жизни - курением, употреблением алкоголя, наркотиков. Также поведение, связанное с употреблением этих веществ становится для подростков средством занять определенное, удобное для себя, положение в группе сверстников, выделиться среди других, повысить собственную самооценку. Влияние характера на стрелковую перспективуНо существует очень много альтернатив подобном поведении, которые нам также дает наше общество. Одной из таких альтернатив является занятие спортом. Это позволяет решить сразу несколько задач - в первую очередь это способствует повышению самооценки подростков, дает возможность занять их свободное время, способствует стремлению к здоровому образу жизни. Одним из видов спорта, которым может заниматься любой ребенок, независимо от уровня предварительной физической подготовки - это стрельба из лука. Этот вид спорта не ставит жестких коррективов также относительно возраста, с которого можно начинать им заниматься и пола. Дети, которые им занимаются не страдают от чрезмерных физических перегрузок. Занятия стрельбой из лука способствуют укреплению организма, коррекции осанки. То есть это приносит пользу для ребенка не только в психологической сфере, но и в сфере физического развития. Но не всякий ребенок будет заниматься стрелковым спортом, если он не будет иметь в нем успеха, положительного эмоционального настроя во время тренировок. Поэтому очень важным выступает использование тренером педагогических методов и приемов, которые помогут ребенку успешно освоить технику стрельбы. Все дети разные, каждый имеет различный тип темперамента. Поэтому в стрельбе из лука очень важным является индивидуальный подход к каждому ребенку - с учетом его темперамента. Именно об особенностях тренировки детей с разными типами темперамента и пойдет речь в данной работе. Влияние характера на стрелковую перспективуПрежде чем говорить об особенностях тренировок, определим, что же вообще представляет собой понятие «темперамент». Темперамент (лат. Temperamentum - надлежащее соотношение черт от tempero - смешиваю в надлежащем состоянии) - характеристика индивида со стороны динамических особенностей его психической деятельности, т.е. темпа, быстроты, ритма, интенсивности, составляющих эту деятельность психических процессов и состояний. Темперамент - качество личности, сформировавшееся в личном опыте человека на основе генетической обусловленности его типа нервной системы и в значительной мере определяющее стиль его деятельности. Темперамент относится к биологически обусловленным подструктур личности. Различают четыре основных типа темперамента: сангвиник, холерик, флегматик и меланхолик. Под темпераментом следует понимать индивидуально своеобразные свойства психики, определяющие динамику психической деятельности человека, которые одинаково проявляясь в разнообразной деятельности независимо от ее содержания, целей, мотивов, во взаимосвязи характеризуют тип темперамента. К свойствам темперамента относятся индивидуальные особенности, что:
1. Регулируют динамику психической деятельности в целом;
2. Характерные особенности динамики отдельных психических процессов;
3. Имеют устойчивый и постоянный характер и сохраняются в развитии на протяжении длительного отрезка времени;
4. Находятся в строго закономерном соотношении, характеризующем тип темперамента;
5. Однозначно обусловлены общим типом нервной системы. Тип темперамента проявляется с самого детства Детей с сангвиническим темпераментом характеризуют легкая возбудимость чувств, которые не очень крепкие, но относительно устойчивы. Они энергичны, активны, долго не выдерживают однообразной деятельности, в основном не стыдно "язливо, но сдержанные, легко общаются, пользуются уважением сверстников, не склонны обижаться, участвуют в общественной работе класса и школы. При благоприятных условиях воспитания растут спокойными, по мере подвижными, адекватно реагируют на изменение обстоятельств, при неблагоприятных - проявляют равнодушие, безответственность, несамокритичнисть. Правила поведения и умение ими руководствоваться усваивают легко, но без систематических упражнений быстро теряют. Благодаря подвижности быстро подвергаются как позитивному, так и негативному влиянию. На замечания взрослых реагируют спокойно, не сопротивляясь. Дети холерического темперамента характеризуются легкой возбудимостью чувств, силой и стойкостью их во времени. Поведение их энергичная и резкая. Они бурно реагируют на раздражители, им трудно переключаться на спокойную дело. В коллективе стремятся самоутвердиться, любят организовывать игры, охотно приобщаются к различным видам деятельности. При правильных условиях воспитания проявляют активность, настойчивость в работе, неправильных - становятся непослушными, воспалительными, оскорбительными. Наказание, замечания взрослых действуют на них негативно, возбуждают, делают их грубыми, вызывают попытки учинить "на зло". В общении с такими детьми нужно учитывать их особенности, быть спокойным, доброжелательным, но требовательным отношением формировать сдержанность. У детей флегматичного темперамента чувства трудно возбуждаемые, однако длительные и устойчивые. Флегматик медленно, неохотно общается, часто пренебрегает тем, что требует скорости, лишних движений. Он избегает поручений, но получив их, исполняет желания, хоть и не спеша, придерживается порядка, организованности. Уклоняется от конфликтов, его трудно обидеть, но, вступив в конфликт, глубоко переживает, хотя внешне не демонстрирует этого. При благоприятных воспитательных условий флегматики вырастают вдумчивыми, послушными, организованными детьми, которые хорошо воспринимают замечания взрослых, исправляют ошибки, за неблагоприятных - ленивыми, безразличными, апатичными, пассивными. Дети с меланхолическим темпераментом чрезвычайно чувствительны. Чувства, легко возникают у них, являются прочными и устойчивыми во времени. Они застенчивы, малоактивны, трудно приспосабливаются к новым обстоятельствам, отмечаются болезненной впечатлительностью, быстрой утомляемостью, неуверенностью в своих силах, плохим настроением, страхом перед трудностями. Меланхолики жалуются на ровесников, боятся образ, часто плачут, пытаются играть самостоятельно. Опасаясь проблем, будучи неуверенными в своих силах, они теряются при опросе, выполнении контрольных работ, хотя имеют знания. Чуткое отношение учителей, родителей к таким школьников, подбадривание, доброжелательная и своевременная помощь способствуют созданию жизнерадостного настроения, укрепляют волю, стремление к успеху. Каждый человек содержит в себе все четыре темперамента. Но важно выявить какой из них более сильно проявляется в ребенке. При тренировке детей Обязательно учитывать какой тип темперамента имеет каждый из них и соответственно этому вносить коррективы в индивидуальную работу с этим ребенком. Специфика тренировок в таком виде спорта, как стрельба из лука состоит в том, что дети тренируются в группе, то вместе, но каждый ребенок находится на своем, личном уровне развития специфических умений и навыков. Поэтому на тренировках параллельно ведется и групповая, и индивидуальная работа с каждым ребенком. При работе с холериком тренер обязательно должен учитывать силу его темперамента. Холерики направлены к своей цели. Если они ее уже поставили перед собой - уже не остановятся перед ее достижением. Во время тренировок холерики любой стремящихся овладеть элементом техники, над которым работают. Но, если что-то не получается - эти дети могут показывать бурные эмоциональные реакции: ссоры, резкие жесты, даже - бросание лука или стрел об пол, обвинения других в том, что они мешают ему правильно выполнить движение и т.п. Тренер должен предупреждать подобное поведение, знакомя ребенка с приемами высвобождение негативных эмоций: например, на время перейти к выполнению упражнений с резиновым жгутом, несколько раз отжаться т.д. Это будет способствовать также решению еще одной задачи. Ведь особенностью холерика является также то, что он не способен монотонно длительное время выполнять одну и ту же упражнение, обрабатывать один и тот же движение. Ребенку быстро это надоедает, усердие в разработке движения исчезает - количество ошибок увеличивается. И это может привести к эмоциональному взрыву, описанного выше. Чтобы этого не случилось, нужно чаще менять задания или даже деятельность для этого ребенка, но делать это таким образом, чтобы движение, я кий нужно наработать - нарабатывался. Например, ребенок обрабатывает выпуск. Задача - сделать выпуск таким образом, чтобы пальцы не раскрылись, а крючком пошли назад по шее. Сначала тренер предлагает ребенку делать имитацию выстрела с помощью резинового жгута перед зеркалом. Затем то же самое с тренировочным луком. Но, если здесь перейти к работе со своим луком - это будет уже слишком длительное (как для холерика) сосредоточение на однотипной деятельности. Нужно теперь что-то кардинально отличное, но то, что поможет отработать нужно движение. Поэтому применяем прием «груз». Сначала объяснив ребенку содержание упражнения, тренер предлагает ребенку захватить тремя пальцами (которыми он тянет тетиву) реку ведра, в котором уже лежит груз определенного веса. Затем тренер начинает понемногу, подкладывая груз, увеличивать вес ведра. Так делает до того момента, пока ведро не выскальзывает из пальцев ребенка. Пальцы остаются в форме крючка. Упражнение повторяется несколько раз, пока ребенок не запомнит 'помнит ощущения. Затем переходят к упражнениям с луком ребенка (на тренировочной дистанции - 3 метра). Таким образом холерик обрабатывает нужные ему движения, очень разнообразными способами, что не дает возможности ребенку почувствовать, что упражнения ей надоело. Также в упражнении обязательно нужно делать перерывы, но заполненные другой деятельностью - можно, например, предложить холерику подклеить перо, которое оторвалось, или почистить оружие. При работе с холериками нужно учитывать еще одну их особенность. Этот тип темперамента очень устремлен к своей цели, и этот путь очень энергичный, со взрывами, с необычайной силой. И очень часто это отражается в физическом состоянии этих детей. В их теле закована легкость. Все движения резкие, порывистые. Мышцы часто бывают очень напряженные и скованные. Это мешает холерикам свободно овладевать многими элементами техники стрельбы из лука. Поэтому при работе с этими детьми тренер должен давать им специальные упражнения, которые помогут научиться расслабляться, разовьют гибкость, плавность движений. Эти упражнения холерики должны выполнять во время разминки, в перерывах во время тренировки (также это способствует обеспечению смены деятельности), в конце тренировки. Также этих детей нужно поощрять выполнять дома специальные упражнения на развитие гибкости и умение расслабляться. При работе с сангвиником тренер должен учитывать характерную этому типу темперамента поверхность. Такие дети хотят все успеть, везде быть. Но они не углубляются в одну деятельность. Они быстро улавливают объяснения тренера, но понимают и запомнить разные детали для них проблема. В итоге, в голове остается лишь одна-две детали, обычно те, о которых шла речь вначале. Потом они уже слушают невнимательно. Иногда, не дослушав, уже предпринимают попытки выполнить задание. Хорошо выполняют только те элементы, которые успели услышать в начале, или на которые больший упор сделал тренер. Сангвиники начинающие очень быстро начинают пытаться поразить мишень, а не просто стрелять в голый щит. Их интересуют именно попадание, потому что благодаря им они могут сравнивать себя с другими членами группы. Как и холерики, сангвиники не могут длительное время сосредоточиваться на монотонном обработке одного и того же движения. Если испытывают неудач в выполнении определенных движений или попадании в цель - не унывают, а переходят к работе над другим движением, удается легче, или начинают шутить над своими попаданиями, попаданиями других. В отличие от холериков не стремятся глубоко постичь технику. Обычно на тренировки сангвиники приходят ради общения с другими членами группы, с тренером. Учитывая эти особенности сангвиников, тренер должен разнообразить их упражнения, как и для холериков. Но нельзя забывать, что сангвиник стремится быть в коллективе, вместе со всеми. Поэтому отсылать его от основной группы на тренировочный щит самостоятельно обрабатывать нужно движение будет ошибкой. Если это возможно - сангвиника лучше оставлять вместе со всеми на дистанции, но дав индивидуальное задание в обработке. Можно делать определенные комментарии, которые помогут сангвинику почувствовать свою замученность к совместной деятельности. Если же требуется элемент техники наработать, а на рубеже не удается, сангвиника переводят на тренировочный щит, но тренер обязательно должен не оставлять его без внимания - иначе ребенок быстро потеряет интерес к данному упражнению и с первым попавшимся предлогом подойдет к основной группе, чтобы быть вместе со всеми, быть включенным в совместное общение. Учитывая неспособность сангвиника глубоко воспринимать разъяснения тренера, нужно давать ему индивидуальные указания по выполнению элементов техники. Эти указания будут содержать меньше информации, но количество указаний будет больше. Т.е. выполнение движения для сангвиника нужно разбить на большее количество элементов, что позволит помочь ребенку более полно понять как нужно правильно выполнять определенное движение. Флегматик очень сосредоточен в себе. Объяснение тренера слушает очень внимательно, лучше понимает, когда тренер подробнейшим образом объясняет особенности выполнения определенного движения. Также гораздо лучше воспринимает объяснения тренера, когда тот говорит медленно и повторяет свое объяснение несколько раз. При практическом овладении новой навыком, флегматик должен много раз выполнить все необходимые движения под руководством тренера. Очень часто во время такого упражнения возникает необходимость повторного объяснения особенностей выполнения движения. Есть флегматику нужно достаточно много времени, чтобы понять, что нужно сделать и каким именно образом. Но, когда этот ребенок поймет, она будет неустанно многократно повторять наработанный движение, пока не достигнет верности в исполнении этого элемента техники. Флегматик обычно спокойный, уравновешенный. Легко относится к неудачам в выполнении определенных движений или в попадании. Он просто упрямо продолжает работу над правильностью своей техники выстрела, пока не достигнет желаемого. Эти дети очень медленные. Они долго переодеваются перед тренировкой, долго собирают свой лук, дольше всех разминаются. Часто даже вызывает раздражение тренера или детей из его группы. Но никакие «подгонка» не помогут флегматику делать это быстрее. Единственное изменение, которое может произойти - это приведение ребенка к состоянию растерянности, чувство тревоги, неполноценности. При попытке делать что-то быстрее ребенок начинает ронять вещи, делать ошибки при сборке лука, при выполнении разминки. Так же и на рубеже - часто флегматик продолжает стрелять, когда все уже закончили. Если его начинают подгонять - ребенок, стремясь ускориться, начинает делать ошибки в выполнении выстрела. Тренер должен учитывать эту особенность флегматика и давать ему возможность делать все в собственном темпе. Единственной проблемой здесь возникает необходимость научить такого ребенка вкладываться в серии выстрелов в количество времени, которое выделяется для этого на соревнованиях. При работе над этим в коем случае нельзя обвинять ребенка в ее медлительности, то оскорблять в связи. Нужно только научить флегматика делать меньшие паузы между выстрелами в серии и рационально использовать время, данный на серию выстрелов. Меланхолик чрезвычайно замкнутый в себе, в своих чувствах. Тренировка воспринимает очень эмоционально. Постоянно ощущает свое тело, свои физические ощущения. Поэтому объяснять меланхолику особенности выполнения определенного элемента техники лучше опираясь на эту его особенность. То есть нужно отдельно указывать, что должен меланхолик почувствовать, когда именно, как сделать, чтобы получить эти ощущения во время выполнения движения. Любое объяснение тренера для меланхолика должно стремиться к его чувств и ощущений. Только в такой форме ребенок-меланхолик сможет осознать каким именно образом она должна выполнять тот или иной элемент техники. Меланхолик все переживает болезненно. Поэтому любой физическую боль, не всегда возникает на тренировках (в частности, такое явление, как "крепатура") может напугать его. Поэтому тренер должен объяснять почему возникает боль, подробно рассказывать меланхолику какие явления происходят в его организме во время напряжения мускулов. Целью этих рассказов является предоставить информацию об особенностях явления крепатуры, а также научить ребенка элементарным средствам облегчения болевых ощущений. Меланхолики очень хорошие теоретики. Они всегда находятся в мыслительном процессе. Поэтому с целью как можно лучшего усвоения этими детьми определенных элементов техники, им нужно подробно разъяснят почему именно таким образом нужно делать, что при этом происходит с телом лучника, с луком. Целесообразным будет дать меланхолику специальные знания об особенностях работы лука - каким именно образом происходит выстрел, как срабатывает тетива, как летит стрела. Теоретическое осмысление поможет меланхолику осознать необходимость определенного движения, даже того, который не удается, а следовательно, вызывает негативные эмоции и нежелание его выполнять. Тренер Обязательно должен учитывать еще такую особенность меланхолика, как сосредоточение на своих неудачах. Меланхолики всегда видят то, что они не могут и не замечают то, что они могут. Задачей тренера является обращение внимания меланхолика на его успехи, на его достижение. При оценке качества выполнения определенного элемента техники в коем случае не нужно сравнивать меланхолика с другими детьми. Нужно обращать внимание на предыдущий уровень этого ребенка в выполнении определенного движения. Т.е. обратить внимание на то, что сейчас уже намного лучше, чем было раньше, а значит, может быть еще лучше. Все свои неудачи меланхолик переживает очень болезненно и эмоционально. Поэтому тренер должен учить такого ребенка сосредотачиваться на своих успехах. Учить замечать положительное в своей работе (например, не достиг запланированного результата, но ни раж уже не попал мимо мишень; не смог окончательно устранить ошибку в своей технике, зато уже несколько раз подряд смог выполнить выстрел без этой ошибки и т.д.). ЗАКЛЮЧЕНИЕ Итак, подытоживая все изложенное в данной работе, можем сделать следующий вывод. Занятия стрелковым спортом способствуют повышению самооценки подростков, дают возможность занять их свободное время, способствует стремлению к здоровому образу жизни. Одним из видов спорта, которым может заниматься любой ребенок, независимо от уровня предварительной физической подготовки - это стрельба из лука, или пулевая стрельба. В стрельбе из лука очень важным является индивидуальный подход к каждому ребенку - с учетом его темперамента, в пулевой - углубление в тонкости работы над каждым выстрелом. Темперамент - качество личности, сформировавшееся в личном опыте человека на основе генетической обусловленности его типа нервной системы и в значительной мере определяющее стиль его деятельности. Различают четыре основных типа темперамента: сангвиник, холерик, флегматик и меланхолик. При тренировке детей обязательно учитывать какой тип темперамента имеет каждый из них и соответственно этому вносить коррективы в индивидуальную работу с этим ребенком. Источник: "Особенности занятия стрельбой детей с разными типами темперамента" |
