К литературеЛитература по стрельбеНа Главную
Характеристика пулевой стрельбы как вида спорта. Развивающая и воспитывающая функции стрелкового спорта

Характеристика пулевой стрельбы как вида спорта.
Развивающая и воспитывающая функции стрелкового спорта

С первого взгляда стрельба мало чем напоминает спорт в общем понимании этого слова. Неподвижная изготовка. Почти неприметные, редкие, скупые движения. И снова неподвижность. Как все это далеко от захватывающей динамики спортивной борьбы. И тем не менее стрельба – это спорт.

Характеристика пулевой стрельбы как вида спорта. Развивающая и воспитывающая функции стрелкового спорта

Характеристика пулевой стрельбы как вида спорта. Развивающая и воспитывающая функции стрелкового спортаВ пулевой стрельбе существуют свои "спринтерские" дистанции и свой "марафон". Например, на 60 зачетных выстрелов 72 секунды ("олимпийка" - МП-8), а на выполнение упражнения, где стрелок ведет стрельбу из трех положений (лежа, стоя, с колена) отводится 4,5 часа. Каждый выстрел в серии – это старт, и засчитываются не лучшие из них, а все. Упражнения, особенно из произвольных винтовок весом до 8 кг, требуют значительных силовых напряжений и выносливости для проведения от 75 до 150 зачетных выстрелов в любых погодных условиях. По длительности нагрузок, их напряженности и интенсивности пулевая стрельба не имеет себе равных. На соревнованиях, выполняя упражнение "стандарт 3х40", стрелок работает на линии огня около 6 часов и теряет в весе за все упражнение по несколько килограмм.

Пулевая стрельба предъявляет специфические требования к физическим способностям спортсмена. Если для представителей скоростно-силовых видов спорта физическая подготовка является ведущей в процессе тренировки, то пулевая стрельба предъявляет в этом смысле ограниченные требования, рассчитанные на оптимальное развитие таких специальных физических качеств, как координация, статическая выносливость. При одинаковой технической подготовленности преимущество имеют физически развитые стрелки.

Каждого спортсмена перед соревнованиями и во время них охватывает волнение. Однако такого отрицательного влияния этого фактора на результат, как в пулевой стрельбе, не наблюдается ни в одном виде спорта. Это происходит в силу того, что действия стрелка носят характер тонко и точно координированных движений, которые сильно изменяются под влиянием состояния стрелка. Пулевая стрельба требует огромной сосредоточенности внимания, сильного напряжения нервной системы.

Пулевая стрельба, как и другие виды спорта, предъявляет большие требования к спортсмену как личности. Он должен обладать высокой эмоциональной устойчивостью, достаточными волевыми качествами. В нужный момент стрелок должен уметь сосредоточиться, отключиться от окружающей обстановки, подавлять непроизвольно возникающие мысли, не относящиеся к выполняемой работе. В пулевой стрельбе упражнения многообразны. Они выполняются из оружия, которое имеет различные технические и баллистические характеристики.

Произвольные винтовки имеют сравнительно большой вес-до 8кг, диоптрический прицел. Натяжение спуска курка произвольное. Ложа имеет пистолетную рукоятку с вырезом для большого пальца, гребень приклада может перемещаться в вертикальном направлении. Разрешено использовать крюк затыльника приклада. Спусковой механизм чаще всего с ускорителем.

Стандартные винтовки имеют существенные отличия: здесь отсутствует подставка, крюк затыльника, ускоритель спуска. Вес не должен превышать 5 кг.

Из пневматической винтовки стреляют на дистанции 10 м. Диаметр "десятки"на мишени составляет всего 1 мм.

Развивающая и воспитывающая функции пулевой стрельбы

Пулевая стрельба играет определенную роль как в физическом, так и в нравственном, морально-волевом становлении человека.
У школьников при занятии пулевой стрельбой развиваются следующие качества:

  • Психологическая активность

  • Внимание

  • Память

  • Эмоциональная устойчивость

  • Мышление

  • Волевые усилия

Психологическая активность тесно связана с вниманием. Внимание конкретно и не может быть направлено на большое количество объектов одновременно.

Занятия стрельбой строятся таким образом, чтобы психологическая активность была избирательной и, в зависимости от стадии выполнения каждого выстрела, внимание было сосредоточено на его элементах поочередно, в зависимости от его актуальности.

Стрельба развивает память

У стрелков существует такое понятие, как "отметка выстрела"- запечатление положения прицельных приспособлений по отношению к точке или району прицеливания в момент срыва курка. Если стрелок в это время не сконцентрирует внимание на отметке выстрела и хотя бы мысленно не повторит несколько раз эту отметку, то впоследствии вспомнить, как был выполнен данный выстрел, будет невозможно. К особому виду памяти относится так называемая "мышечная память", которая складывается из запоминания определенных мышечных ощущений. Стрелок, постоянно фиксируя в памяти мышечные ощущения в условиях рациональной изготовки, со временем будет способен воссоздавать ее во всех даже мельчайших деталях столько раз, сколько потребуется.

Соревнования по стрельбе эмоционально напряжены, поэтому у  спортсменов-стрелков должны быть развиты устойчивость к стрессовым ситуациям, контроль за эмоциями.

Пулевая стрельба также развивает ассоциативное мышление. Так, вместо того чтобы каждый раз говорить: "Положение тела стрелка с оружием по отношению к точке или району прицеливания", используют понятие "изготовка". Понятия обычно выражаются терминами, которые не должны вызывать никаких побочных толкований в мышлении стрелка.

При занятии пулевой стрельбой вырабатываются такие волевые качества, как целеустремленность, настойчивость, выдержка, самообладание. Обязательный фактор проявления и развития воли - преодоление препятствий. Для стрелка это объективные условия деятельности, мешающие достижению цели в процессе стрельбы.

Пулевая стрельба требует хорошей физической подготовки, развитой ЦНС. Также развиваются вестибулярный аппарат, зрительный анализатор. Велико воспитательное значение пулевой стрельбы. Мальчики приобретают навыки обращения с оружием, ведь они будущие охотники и воины. Во время занятий и соревнований у школьников воспитываются дисциплинированность, ответственность, самостоятельность. Спортсмены-стрелки трудолюбивы.

Особое внимание уделяется технике безопасности обращения с оружием.

Обучение школьников технике стрельбы

С первого же занятия необходимо приучать обучаемых к соблюдению мер безопасности при обращении с оружием, правил сбережения, осмотра оружия и подготовки его к стрельбе.

У новичков характерной ошибкой является ожидание выстрела, что отрицательно сказывается на его выполнении (толчок плечом приклада, дергание за спусковой крючок). Поэтому в этот период обязательны использование тренажеров, тренировки без патрона.

Процесс прицеливания можно разделить на 3 этапа.

  • Увидеть ведущим глазом прорезь прицела четко и ярко.

  • Через прорезь прицела стрелок должен найти мушку и ее четко увидеть.

  • Всю систему "гривка прицела - мушка" подвести под яблоко мишени или центр мишени. Стрелок видит цель очень смутно, смазано. Переводит взгляд с мушки уже на мишень, уточняет наводку, переводит взгляд на мушку. Основное внимание нужно уделить изображению мушки и гривки прицела. Они должны быть видны четко, а мишень - расплывчато.

Трудности прицеливания с открытым прицелом связаны с тем, что глаз, как оптический прибор, не может одновременно четко видеть два и более предметов, удаленных от него на различное расстояние.

Похожие темы:
Внутренняя дисциплина в стрелковом спорте
Стрелковая одежда. Экипировка стрелка - как ее подобрать?
Моральная, волевая, психологическая и тактическая подготовки стендовика
О зоне уверенности и о прирождённых победителях. Что же такое психология победителя?
Переживание поражения в спорте. Спортивная психология: травма – трагедия или повод подумать?
Утренние физические упражнения стрелка. Общая физическая подготовка стрелка
Комплекс формул успокаивающей части психорегулирующей тренировки (ПРТ)
К литературе ФорумНа Главную