К литературеТеория стрельбыНа Главную
Особенности многолетнего планирования подготовки стрелков-пулевиков

Особенности многолетнего планирования подготовки стрелков-пулевиков

Особенности многолетнего планирования подготовки стрелков-пулевиковПостоянные поиски наиболее рационального построения тренировки за последние годы вызвали к жизни относительно самостоятельную отрасль спортивной педагогики — спортивное планирование. Основная задача планирования состоит в том, чтобы обеспечить такую физическую, тактико-техническую, моральную и специально-психическую подготовленность спортсмена, которая позволила бы ему наиболее успешно выступить в центральных соревнованиях сезона. Целенаправленность тренировочного процесса с соблюдением принципов тренировки обеспечивается посредством планирования, а также контроля и учета.

Особенности многолетнего планирования подготовки стрелков-пулевиков

В настоящее время различают четыре основных вида планирования: многолетнее, перспективное, текущее (или годовое) и оперативное.

Многолетнее планирование в пулевой стрельбе охватывает период подготовки около 20 лет (с 11—13 лет до 31—33 лет). Достижение высоких результатов в оптимальном возрасте во многом зависит от правильно спланированной многолетней подготовки. Опыт ведущих стрелков показывает, что своих лучших результатов они достигают после многолетней тренировки в возрасте 23—28 лет, таким образом, 10 лет непрерывной подготовки совпадают с периодом интенсивного возрастного развития. Этот фактор должен обязательно учитываться при планировании учебно-тренировочных занятий со стрелками-спортсменами.

Многолетний путь формирования стрелка-спортсмена подразделяется на 4 этапа, которые характеризуются своими целями, задачами, средствами и методами тренировки:
I этап — начальной спортивной специализации (возраст 11—13 лет);
II этап — углубленной спортивной специализации (возраст 14—17 лет);
III этап — спортивного совершенствования (18— 23 года);
IV этап — высшего спортивного мастерства (от 23 лет и старше).

Многолетняя тренировка стрелков-спортсменов I, II, III этапа планируется на основе программы для ДЮСШ и СДЮШОР, а IV этапа — исходя из индивидуальных возможностей спортсмена на основе перспективного, годового и оперативного планов.

Важным условием перехода стрелка-спортсмена из одной спортивно-возрастной группы в другую является уровень его всесторонней подготовленности. Прирост результатов должен происходить не за счет узкой специализации, натаскивания, так называемого «настрела», а за счет общей и специальной физической, психической и тактико-технической подготовки в стрельбе из избранного вида оружия. Ошибки заключаются в форсировании тренировки, постановке перед ним завышенных задач, в результате чего в организме спортсмена происходят непоправимые отрицательные психические и физиологические изменения, которые приводит к тому, что процесс роста спортивных результатов при переходе в группу юниоров или взрослых прекращается, и спортсмен долгие годы «топчется на месте» или уходит из спорта, не раскрыв своих возможностей. Необходимо, чтобы все спортсмены, независимо от их одаренности, прошли на каждом возрастном этапе достаточно длительную и разностороннюю подготовку, обеспечивающую необходимый запас прочности и надежности в достижении наивысших спортивных результатов.

Спортивную подготовку спортсменов среднего и высшего уровня, а именно кандидатов в мастера спорта, мастеров спорта и мастеров спорта международного класса, целесообразно планировать с перспективой на 4 года, конкретизировать каждый год и этап подготовки. Как для команды в целом, так и для отдельного спортсмена необходимо создавать перспективные, годовые и оперативные планы подготовки.

Перспективный план представляет собой основную программу подготовки команды или отдельных спортсменов, предусматривающую достижение высоких спортивных результатов к концу четырехлетия.

В нашей стране принята определенная закономерность в проведении всесоюзных соревнований, которая учитывает календарь основных международных соревнований (олимпийских игр, чемпионатов мира, Европы). Каждому из национальных соревнований предшествуют аналогичные (республиканские), городские и ведомственные состязания. Таким образом, сложившаяся система соревнований позволяет стабилизировать ежегодный календарь и сделать его основным ориентиром процесса планирования спортивной тренировки на различных этапах.

При разработке перспективного плана необходимо учитывать уровень современных спортивных результатов, тенденции их ближайшего развития, состояние подготовленности отдельных спортсменов и команды в целом и на основании этих факторов намечать основные пути для достижения поставленной цели.

Главным условием четырехлетней подготовки стрелков-спортсменов должно быть повышение уровня функциональных возможностей спортсмена (состояния здоровья, общих и специальных физических качеств, технических навыков, психических состояний) и совершенствование его умения полноценно и эффективно реализовывать свой технический потенциал.

В качестве основных задач по годам четырехлетнего цикла целесообразно намечать следующие:
— в первый год: на основе учета и анализа предшествующего цикла подбор и освоение новых, более совершенных материально-технических средств подготовки (оружия, боеприпасов, стрелковой амуниции) и технико-тактических приемов, способных обеспечить рост спортивных результатов на фоне улучшения общего состояния здоровья и совершенствования общих физических качеств;
— во второй год: совершенствование технического мастерства на фоне повышения уровня общей и специальной физической подготовленности спортсмена;
— в третий год: значительное повышение общего объема тренировок за счет специальной физической и технико-тактической подготовки из фоне высокого уровня общефизической готовности и отличного состояния здоровья;
— в четвертый год: повышение надежности тактико-технического мастерства в условиях соревновательной деятельности.

Система перспективного планирования предполагает, помимо постановки общих целей и задач подготовки, определение конкретных показателей тренировки в зависимости от специализации, квалификации или уровня подготовленности стрелков-спортсменов. Таким образом, свои конкретные выражения — нормативные требования по годам четырехлетия — должны иметь общефизическая, специально-физическая и технико-тактическая виды подготовки. Планируются показатели тренировочных нагрузок, выраженные в количестве тренировочных дней, общем объеме тренировочных часов и выстрелов, а также количестве контрольных и соревновательных стартов (по годам четырехлетия).

В некоторых случаях можно допустить изменения тактической линии в организации подготовки в 4-летнем цикле, диктуемые календарем соревнований или индивидуальными особенностями стрелков-спортсменов. Главным же является то, что по постановке задач и содержанию тренировки годичные циклы, не повторяясь, должны обеспечивать неуклонный рост спортивных достижений.

И. С. Володина, мастер спорта, кандидат педагогических наук
"Разноцветные мишени"

Похожие темы:
Лев Вайнштейн - "Психотехническая подготовка стрелка"
Важные вопросы в спортивной стрельбе, про которые вы хотели спросить, но не знали где...
Работа над ошибками в стендовой стрельбе
Менструальный цикл и спортивные результаты, или Спорт во время месячных
О зоне уверенности и о прирождённых победителях. Что же такое психология победителя?
Как помочь ребенку стать профессиональным спортсменом
Пулевая стрельба, Федерация стрельбы Украины, Ukrainian Shooting Federation, соревнования по пулевой стрельбе, каталог оружия украины, shooting пулевой стрельбы, правила стрельбы Украины, shooting украины, федерация спортивной стрельбы, федерация спортивной стрельбы украины, спортивная стрельба, международная федерация пулевой стрельбы, международная федерация стрелкового спорта, федерація стрільби україни, shooting-uakraina, чемпионаты мира по стрельбе, украинский стрелковый сайт, Ukrainian-Shooting
К литературе ФорумНа Главную