К литературеМетодика и тактика подготовки стрелковНа Главную
Отвлекающие раздражители, перерывы в стрельбе и их влияние на результаты стрелков

Отвлекающие раздражители, перерывы в стрельбе, их влияние на результаты стрелков

Материальное обеспечение
Влияние метеорологических условий
Отвлекающие раздражители
Непредвиденные перерывы в стрельбе
Характер, масштаб, количество соревнований
Влияние на результат
Неуверенность в своих силах
 

Советские стрелки добились высоких результатов не только за счет хорошей тренированности, правильной техники выполнения выстрела, отличного отечественного оружия и патронов, знания теории стрельбы, по и благодаря высоким морально-волевым качествам, а воля, как известно - способность человека осуществлять свои желания, поставленные перед собой цели.

Отвлекающие раздражители, перерывы в стрельбе и их влияние на результаты стрелков. Тренировка у стрелкаСпецифика воспитания таких качеств связана с деятельностью, направленной на скорейшее достижение намеченной цели. А цель — это желаемый, ожидаемый или предполагаемый результат действия, к которому стремится спортсмен, будь-то выполнение разряда, норматива мастера спорта, установление рекорда или завоевание звания чемпиона страны, мира и Олимпийских игр.

Важное значение здесь приобретает уяснение того, что цель реальна и может быть достигнута. Например, наметив выполнение норматива мастера спорта, стрелок вместе с тренером решает, какими средствами, способами и методическими приемами они будут идти к избранной цели.

Случается, что спортсмен, почти достигнув намеченных результатов, из-за слабых волевых качеств не перестает ходить на тренировки, так и не сумев заставить себя до конца выполнить поставленную задачу. Причина этого — отсутствие настойчивости и упорства, инициативности и самостоятельности, решительности и смелости, целеустремленности, выдержки, самообладания и других качеств, вырабатываемых в процессе преодоления трудностей.

Отвлекающие раздражители, перерывы в стрельбе и их влияние на результаты стрелков

Специалисты стрельбы считают, что на пути к на меченной цели спортсмену приходится преодолевать внешние — объективные трудности, зависящие от особенностей данного вида спорта, условий тренировок, соревнований, и внутренние — субъективные, возникающие в связи с его личностными особенностями, привычками, эмоциональным отношением к различным влияниям среды.

Волевые усилия по преодолению этих трудностей всегда связаны с мышечным напряжением, утомлением, напряжением - внимания, опасностью, робостью, растерянностью, смущением.

Подготовка и проведение тренировок и соревнований. Чтобы успешнее прошли тренировочные занята и стрелки хорошо подготовились к соревнованиям, организаторам их необходимо заранее продумать и решить все вопросы, связанные с размещением, питанием, оборудованием мест для стрельбы, обеспечением оружием и патронами.

Следует, помнить, что на настроение, самочувствии и работоспособность спортсменов влияет своевременно освобождение их от учебы или работы для участия соревнованиях, а также составление режима дня и рас писания тренировок.

Материальное обеспечение. Случается, что из-за неподготовленности материальной части (оружия и патронов) стрелки на соревнованиях теряют драгоценные очки.

Плохо отлаженный пистолет или винтовка, поломка деталей оружия выводит их из равновесия, сбивает с привычного ритма. Пистолетчику подчас приходится даже проверять досыл патрона в патронник, на что уходит дополнительное время, которое должно тратиться им только на анализ произведенного выстрела.

Спортсменам необходимо заранее отобрать соответствующую партию патронов и прокалибровать ее. Предварительная проверка исправности оружия и качества патронов создает уверенность в действиях стрелка на соревнованиях.

Влияние метеорологических условий. Смена освещения, резкий порывистый ветер, повышенная влажность, дождь, низкая или высокая температура требуют от спортсмена оперативности в действиях и могут оказать существенное влияние на результат стрельбы во время соревнований. Чтобы уменьшить воздействие окружающей среды, тренировку необходимо проводить в различных погодных условиях.

Отвлекающие раздражители. Реакция зрителей, сигналы судей, посторонние звуки, громкая музыка мешают спортсмену концентрировать внимание на выполнении основных элементов техники стрельбы. Он зачастую бывает не в состоянии сосредоточиться, меняет темп и ритм стрельбы, а в целом это сказывается на результате произведенных выстрелов.

Вот почему тренировки желательно проводить в присутствии зрителей, тем самым приближая спортсменов к обстановке соревнований, результаты стрельбы следует объявлять так, чтобы слышали все присутствующие и вывешивать их на видном месте. Это приучает спортсменов строже относиться к своим действиям на тренировках.

При подготовке к соревнованиям во время контрольных стрельб некоторые тренеры специально громко обсуждают действия своих учеников. После отстрела очередной серии они спрашивают спортсменов, слышали ли они, о чем шел разговор, и обучаемые почти точно излагают его содержание.

Это говорит о том, что стрелки не полностью « «отключаются» от посторонних раздражителей. Такие тренировки повторяются до тех пор, пока спортсмены не научатся полностью концентрировать свое внимание на элементах техники выполнения выстрела и не реагировать на посторонние раздражители. Это незамедлительно сказывается на улучшении результатов.

Непредвиденные перерывы в стрельбе. На тренировках спортсмен привыкает к определенному ритму действий и тратит на выстрел, серию выстрелов и отдых столько времени, сколько предусмотрено. Правилами соревнований. И если по тем или иным причинам происходят непредвиденные перерывы, связанные с полом кой оружия, мишенных установок, метеорологическим условиями, то стрелок выбивается из привычного ритма, волнение его увеличивается, что незамедлительно приводит к ухудшению результатов.

Поэтому в тренировку следует заранее включать перерывы, связанные не только с условной «поломкой мишеней, оружия, заменой вышедших из строя деталей, но и имитацией погодных условий. Все это приучает спортсменов быть готовыми к любым неожиданностям вырабатывает выдержку и волю.

Характер, масштаб, количество соревнований. Как правило, стрелки тренируются в одних и тех же условиях и привыкают к ним. В то же время они выезжают на соревнования, проходящие в других тирах стрельбищах, и оказываются в непривычной обстановке. Расположение кабин и их оборудование, другие мишенные установки, освещение, показ результатов стрельбы — все это дает определенный психологический фон. Присутствие зрителей, торжественность парада вызывает у стрелка большее чувство ответственности за командный и свой личный результат.

При подготовке к соревнованиям тренеры должны заранее рассказывать спортсменам о характере, масштабе, организации соревнований, приблизительно по знакомить с предполагаемыми участниками, их титулами и спортивными званиями. Они также должны стремиться создавать для своих учеников возможное посещения крупных соревнований, знакомить с достижениями ведущих стрелков.

Тренерам следует заранее планировать и регулировать количество соревнований, так как малое или слишком большое их число может не дать положительного эффекта для достижения запланированного па этот год результата.

Влияние на результат технической и физической подготовки. Техническая готовность стрелка — основное условие, обеспечивающее достижение высоких показателей на соревнованиях. Она определяется подсчетом средних тренировочных результатов и позволяет почти безошибочно предугадать, сколько спортсмен выбьет очков. Хорошая техническая подготовка создает предпосылки для психологической готовности, улучшает общее самочувствие стрелка и увеличивает его уверенность в победе.

Тренеру следует нацеливать обучаемых на активное и сознательное овладение техникой, доведение до автоматизма ее отдельных элементов и вариативности динамического стереотипа. Это значит, что в условиях соревнований спортсмен сможет достаточно быстро сориентироваться и выбрать оптимальный вариант изготовки, режима дыхания, прицельных приспособлений и способ обработки спуска.

Физическая готовность позволит спортсмену лучше преодолевать утомление, связанное с большой нагрузкой во время многочасовых стрельб. Применение на тренировках общеразвивающих и специальных упражнений способствует совершенствованию таких качеств, как статическая выносливость, сила, устойчивость и скорость двигательных реакций. Плавание, бег на лыжах, катание на коньках, езда па велосипеде помогают добиваться лучших результатов и сохранять спортивную форму.

Неуверенность в своих силах. Если перед соревнованиями стрелок сильно волнуется, то в своем сознании он уже заранее проигрывает стрельбу. Такое настроение и неуверенность еще больше усугубляют неустраненные на тренировках ошибки. Характерно, что удачные выстрелы, равно как и плохие, вызывают добавочное волнение.

Похожие темы:
Моральная, волевая, психологическая и тактическая подготовки стендовика
О зоне уверенности и о прирождённых победителях. Что же такое психология победителя?
Переживание поражения в спорте. Спортивная психология: травма – трагедия или повод подумать?
Утренние физические упражнения стрелка. Общая физическая подготовка стрелка
Комплекс формул успокаивающей части психорегулирующей тренировки (ПРТ)
Поучительные примеры из жизни взаимодействий стрелка и тренера
Пулевая стрельба, Федерация стрельбы Украины, Ukrainian Shooting Federation, соревнования по пулевой стрельбе, каталог оружия украины, shooting пулевой стрельбы, правила стрельбы Украины, shooting украины, федерация спортивной стрельбы, федерация спортивной стрельбы украины, спортивная стрельба, международная федерация пулевой стрельбы, международная федерация стрелкового спорта, федерація стрільби україни, shooting-uakraina, чемпионаты мира по стрельбе, украинский стрелковый сайт, Ukrainian-Shooting
К литературе ФорумНа Главную