К литературеМетодика тренировокНа Главную
Анатолий Поддубный: "Сумей сохранить мышечный тонус неизменным в момент выстрела и будешь впереди..."

Сумей сохранить мышечный тонус неизменным в момент выстрела и будешь впереди

Анатолий Поддубный: "Сумей сохранить мышечный тонус неизменным в момент выстрела и будешь впереди..."Анатолий Поддубный:
Сегодня (06.03.2011) закончился очередной Чемпионат Европы по стрельбе из пневматического оружия, к сожалению неудачный для Украины – есть призёры в олимпийских упражнениях, но нет золота в личном зачёте.

Анатолий Поддубный: "Сумей сохранить мышечный тонус неизменным в момент выстрела и будешь впереди..."

Мои поздравления команде мужчин - винтовочников, одним очком опередивших две команды и двумя – ещё две!

Хочу привлечь внимание тренеров и стрелков пистолетчиков к анализу по горячим следам. Многие уже давно знакомы с моей "идеей-фикс" – сумей сохранить мышечный тонус неизменным в момент выстрела и будешь впереди. Могу даже сказать, что эта фиксация мышечного тонуса является единственным элементом техники выстрела, который нужно тренировать – ЕДИНСТВЕННЫМ!

Посмотрите на сегодняшние мишени наших стрелков и если я не прав – приму любой камнепад. Невооружённым глазом видно, что у всех около 90 процентов плохих пробоин расположены в «сабельной» зоне – на час-два и на семь-восемь.

Чисто «сабельных» отрывов у Омельчука -12, у Кудри – 17, у Бидняка – 13, у Костевич – 14, у Коростылёвой – 17 и у Белецкой – 15. Это на мой взгляд - может быть я и не совсем точен, спорить не собираюсь. Судите сами.

Вот мишени Омельчука О.:

Сумей сохранить мышечный тонус неизменным в момент выстрела и будешь впереди


А это мишени Кудри С.:

Сумей сохранить мышечный тонус неизменным в момент выстрела и будешь впереди


Так стрелял Бидняк И.:

Сумей сохранить мышечный тонус неизменным в момент выстрела и будешь впереди


Вот мишени Костевич Е.:

Сумей сохранить мышечный тонус неизменным в момент выстрела и будешь впереди

Дальше всё видно по копиям с сайта Shooting Results.

Сумей сохранить мышечный тонус неизменным в момент выстрела и будешь впереди

Меня поразило количество этих ошибок, для стрелков сборной команды это очень много для такого уровня.

Я думаю, что причина таких ошибок  понятна всем – это движение (обычно в лучезапястном суставе), вызванное стремлением сделать выстрел при идеальной картине прицеливания и неумением надёжно зафиксировать сустав.

Вот нам и поле активности – тренировать умение активизировать только нажимательный палец, все остальные мышцы сохраняют неизменный тонус.

Хороших Выстрелов!
Анатолий Поддубный.
Честь имею!

Все статьи Поддубного на сайте shooting-UA:
Поддубный А.П. Мышечный тонус - гарантия точного выстрела
Поддубный А.П. По поводу моего любимого матчевого пистолета. Скоростная стрельба из пистолета
Поддубный А.П. Специальные виды тренировки в стрельбе из пистолета
Поддубный А.П. Автобиография стрелка и тренера
Поддубный А.П. Аспекты стрельбы из пистолета
Поддубный А.П. Ефим Леонтьевич Хайдуров - биографическая справка
Поддубный А.П. Жизненно важные проблемы в стрельбе из пистолета
Поддубный А.П. Оружейных дел доктора
Поддубный А.П. Костевич - проходная пешка или Королева
Поддубный А.П. Хохма. Зарисовки со стрелковой натуры
Поддубный А.П. Три положения из пневматической винтовки…
Пулевая стрельба, Федерация стрельбы Украины, Ukrainian Shooting Federation, соревнования по пулевой стрельбе, каталог оружия украины, shooting пулевой стрельбы, правила стрельбы Украины, shooting украины, федерация спортивной стрельбы, федерация спортивной стрельбы украины, спортивная стрельба, международная федерация пулевой стрельбы, международная федерация стрелкового спорта, федерація стрільби україни, shooting-uakraina, чемпионаты мира по стрельбе, украинский стрелковый сайт, Ukrainian-Shooting
К литературе ФорумНа Главную