К литературеМетодика тренировокНа Главную
Анатолий Поддубный: "Сумей сохранить мышечный тонус неизменным в момент выстрела и будешь впереди..."

Сумей сохранить мышечный тонус неизменным в момент выстрела и будешь впереди

Анатолий Поддубный: "Сумей сохранить мышечный тонус неизменным в момент выстрела и будешь впереди..."Анатолий Поддубный:
Сегодня (06.03.2011) закончился очередной Чемпионат Европы по стрельбе из пневматического оружия, к сожалению неудачный для Украины – есть призёры в олимпийских упражнениях, но нет золота в личном зачёте.

Анатолий Поддубный: "Сумей сохранить мышечный тонус неизменным в момент выстрела и будешь впереди..."

Мои поздравления команде мужчин - винтовочников, одним очком опередивших две команды и двумя – ещё две!

Хочу привлечь внимание тренеров и стрелков пистолетчиков к анализу по горячим следам. Многие уже давно знакомы с моей "идеей-фикс" – сумей сохранить мышечный тонус неизменным в момент выстрела и будешь впереди. Могу даже сказать, что эта фиксация мышечного тонуса является единственным элементом техники выстрела, который нужно тренировать – ЕДИНСТВЕННЫМ!

Посмотрите на сегодняшние мишени наших стрелков и если я не прав – приму любой камнепад. Невооружённым глазом видно, что у всех около 90 процентов плохих пробоин расположены в «сабельной» зоне – на час-два и на семь-восемь.

Чисто «сабельных» отрывов у Омельчука -12, у Кудри – 17, у Бидняка – 13, у Костевич – 14, у Коростылёвой – 17 и у Белецкой – 15. Это на мой взгляд - может быть я и не совсем точен, спорить не собираюсь. Судите сами.

Вот мишени Омельчука О.:

Сумей сохранить мышечный тонус неизменным в момент выстрела и будешь впереди


А это мишени Кудри С.:

Сумей сохранить мышечный тонус неизменным в момент выстрела и будешь впереди


Так стрелял Бидняк И.:

Сумей сохранить мышечный тонус неизменным в момент выстрела и будешь впереди


Вот мишени Костевич Е.:

Сумей сохранить мышечный тонус неизменным в момент выстрела и будешь впереди

Дальше всё видно по копиям с сайта Shooting Results.

Сумей сохранить мышечный тонус неизменным в момент выстрела и будешь впереди

Меня поразило количество этих ошибок, для стрелков сборной команды это очень много для такого уровня.

Я думаю, что причина таких ошибок  понятна всем – это движение (обычно в лучезапястном суставе), вызванное стремлением сделать выстрел при идеальной картине прицеливания и неумением надёжно зафиксировать сустав.

Вот нам и поле активности – тренировать умение активизировать только нажимательный палец, все остальные мышцы сохраняют неизменный тонус.

Хороших Выстрелов!
Анатолий Поддубный.
Честь имею!

Все статьи Поддубного на сайте shooting-UA:
Поддубный А.П. Мышечный тонус - гарантия точного выстрела
Поддубный А.П. По поводу моего любимого матчевого пистолета. Скоростная стрельба из пистолета
Поддубный А.П. Специальные виды тренировки в стрельбе из пистолета
Поддубный А.П. Автобиография стрелка и тренера
Поддубный А.П. Аспекты стрельбы из пистолета
Поддубный А.П. Ефим Леонтьевич Хайдуров - биографическая справка
Поддубный А.П. Жизненно важные проблемы в стрельбе из пистолета
Поддубный А.П. Оружейных дел доктора
Поддубный А.П. Костевич - проходная пешка или Королева
Поддубный А.П. Хохма. Зарисовки со стрелковой натуры
Поддубный А.П. Три положения из пневматической винтовки…
К литературе ФорумНа Главную